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摘要：大学生的心理健康问题一直是备受教育工作者关注的热点问题，对此，理论界也提出了各种不同的对策，但是，针对大一新生的心理健康，并从和谐班级建设的视角谈论的还不是很多。为此，从大一新生心理健康与和谐班级建设的关系、大一新生心理健康存在的问题以及如何构建和谐班级促进大学生心理健康三个方面进行阐述有比较大的现实意义。
关键词：和谐班级；心理健康；大一新生
近年来，大学生存在的心理问题日趋增多，而学生因心理疾病、精神障碍等原因伤害自己和他人的案例时有发生，且有上升趋势。这不仅给学生家庭带来了严重的心灵伤害，而且对学校和社会都产生了极大的影响。其中大一新生的心理健康与否则直接影响着以后大学四年的学习和生活。因此。如何提高他们的心理素质。引起了社会的广泛关注和德育工作者的深刻思考。和谐班级是构建和谐校园的基础，更是学生成长发展的平台。大学班级管理最困难的是有心理问题的学生，因此，和谐班级建设要以大学生心理健康为前提，而大学生心理健康也需要一个和谐的班级环境。
一、大学生心理健康问题是和谐班级建设的首要任务
“和谐班级”，指的是一个良好的班级，思想上是积极向上的，学习氛围浓厚，每位学生都认真学习专业知识。努力提高自身素质，同时还注重个人综合能力的培养；大家都相互关心、友爱，人际关系和谐，有团队精神；同学相互之间民主、公平、平等，班级事务管理民主化。学生积极参与班级活动。大一新生的心理是否健康。直接影响着一个新成立班级的和谐程度。而新班级的是否和谐又会对大一新生以后的心理、学习和生活产生直接影响，所以，认识并了解大一新生心理健康存在的问题至关重要。
二、大一新生心理健康存在的问题
(1)环境改变与心理不适应。身份的急速转变是影响大一新生心理健康的一大因素。他们因环境、地位、角色、学习方法、管理方式等一系列的改变，而引起在学习、生活、理想、信念等方面的变化，容易出现“理想与现实的反差导致的失落感”“优势地位丧失导致的自卑感“短期目标实现后的迷茫感”以及“远离父母独立生活产生的孤独感”等“新生综合征”特征。这种由于不适应大学生活环境所带来的心理创伤，持续时间长，容易反复发作，排解的难度比较大。这种对角色转变的不适应。常常致使相当一部分大一新生以消极的态度来对待现实。从而产生心理健康问题。
(2)渴望交往和自我封闭的心理矛盾。大一新生身处异地他乡，渴望交往，但同学们都来自不同的地域、不同的成长环境、不同的文化修养以及个性差异，致使有些大一新生极不适应，于是产生戒备、观望、多疑等心理表现，在不肯轻易向外人展示真实自我的同时，又渴望别人能理解自己、能与自己做“心灵交流。。这种需求得不到满足，就会感到无所寄托，产生孤独感，从而导致心理压力。
(3)贫困生的“心理贫困”。贫困生作为一个特殊群体，在高校教育中受到人们特别关注。这不仅因为他们物质生活的匮乏。还有心理方面的困惑。高中阶段。一个学校的学生大多来自同一个地区。学生以学习为主要任务。对物质性的东西关注的不是太多。刚进入大学后，面对五彩缤纷的城市，面对花园般的校园，面对一个班里来自不同省份、不同家庭经济背景、不同穿着打扮的同学，一些来自贫困家庭的学生逐渐觉得自己与周围的环境有点不太协调，与家庭经济条件好的同学相比有点相形见绌。面对这种转变。往往使一些自尊心较强的贫困生产生自卑心理。由于自卑，他们在人际交往中就敏感退缩。常常表现出沉默、孤僻，从而影响心理的健康发展。
(4)学习压力与厌学情绪。应该说踏入大学校门的学生都曾是中学时代的佼佼者，进入大学后。大部分学生都不甘落后，希望在大学里继续独占鳖头，但部分学生因不能尽快适应大学的学习方式、方法和教法，结果导致上课听不懂，考试不及格的现象，这对自身期望值较高的同学来说，无疑会产生很大的心理落差，以致对学习产生较大的心理压力。这些学习压力若得不到有效的释放，久而久之就会使他们产生心理障碍。
班级管理是学校管理系统中的重要组成部分。在倡导建立和谐校园的背景下，我们更应该加强班级管理，把班级建设成为释放人的生命活力、让生命更加精彩的和谐共进的育人环境。
三、建设和谐班级，促进大一新生健康成长
和谐班级是塑造大学生心理健康的肥沃土壤。下面，本文将从和谐班级建设的视角为大一新生心理健康提出一些对策：
(1)营造“我们的”氛围，构建和谐融洽的班级人际关系。“健康的心理存在于和谐的关系之中。”若学生经常置身于冲突的环境中，情绪苦闷、低落，则会产生心理障碍，形成不良性格，进而影响学生的健康成长。因此，建班伊始，就要使每个学生有“班”的概念，树立集体观念，以班级为荣，为班级争光。主要做法是营造“我们的”氛围，大家都是“我们”，所有的活动都是“我们的”活动，集体所有的事，都是“我们的事”。劳动包干到人，个个有份；集体活动，全体参加；体育比赛全员出动，不上场者，呐喊助威；学生比赛，教师积极观战，为他们鼓劲，既共同分享胜利的喜悦也一起承受失利的遗憾。学生们都明白，老师和他们一样也是这个集体中的一员。
(2)加强班级文化建设，为大一新生健康成长创造良好的环境。大学生的健康成长离不开健康的环境。大学生心理素质的培养离不开良好的班级文化氛围。班风是班级文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的班风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的班风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤。有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。在学风、班风的营造过程中，始终体现“团结、奋发、合作、进取”的精神，使班级的氛围呈现出和谐、健康向上的发展态势，为大一新生的健康成长创造良好的环境。
(3)开展丰富多彩的班级活动，促进学生健康成长。活动是学生最喜闻乐见的，活动对学生健康心理形成可以起到“润物细无声”的作用。笔者经常组织大一新生参加一些他们乐于参与的活动，如：郊游活动，我曾组织学生到黑龙潭野炊，每人表现自己的厨艺。同学们既大饱了口福。也锻炼了能力，展示了特长；组织班级集体生日聚会，让远离家人的大一新生感觉到班级大家庭的温暖；组织班级晚会，有歌舞、乐器弹奏、游戏等，同学们认真、投入、自信的表演，充分展示了他们的艺术才能。通过一系列的活动，使每位学生真正融入班集体中，增强了班级的凝聚力，也使学生纯真的心灵在活动中受到陶冶。
(4)消除班内贫困歧视，创建和谐班级氛围。贫困歧视问题是社会、学校、家庭、学生个人等综合因素引起的，有实际问题，也有心理问题，有个体问题，也有群体性问题。班级是一个大家庭。是一个小社会。在和谐班集体的建设中，我们必须高度重视经济富裕学生和贫困生之间的实际问题、心理问题，让大家相互理解。团结友爱，和谐相处。在和谐班集体的建设中，要把经济困难学生的资助工作和解决贫困歧视问题作为重要工作来抓。既要从经济上、物质上帮助经济困难的学生，又要从心理上关心爱护他们。
关键词：和谐班级；心理健康；大一新生
近年来，大学生存在的心理问题日趋增多，而学生因心理疾病、精神障碍等原因伤害自己和他人的案例时有发生，且有上升趋势。这不仅给学生家庭带来了严重的心灵伤害，而且对学校和社会都产生了极大的影响。其中大一新生的心理健康与否则直接影响着以后大学四年的学习和生活。因此。如何提高他们的心理素质。引起了社会的广泛关注和德育工作者的深刻思考。和谐班级是构建和谐校园的基础，更是学生成长发展的平台。大学班级管理最困难的是有心理问题的学生，因此，和谐班级建设要以大学生心理健康为前提，而大学生心理健康也需要一个和谐的班级环境。
一、大学生心理健康问题是和谐班级建设的首要任务
“和谐班级”，指的是一个良好的班级，思想上是积极向上的，学习氛围浓厚，每位学生都认真学习专业知识。努力提高自身素质，同时还注重个人综合能力的培养；大家都相互关心、友爱，人际关系和谐，有团队精神；同学相互之间民主、公平、平等，班级事务管理民主化。学生积极参与班级活动。大一新生的心理是否健康。直接影响着一个新成立班级的和谐程度。而新班级的是否和谐又会对大一新生以后的心理、学习和生活产生直接影响，所以，认识并了解大一新生心理健康存在的问题至关重要。
二、大一新生心理健康存在的问题
(1)环境改变与心理不适应。身份的急速转变是影响大一新生心理健康的一大因素。他们因环境、地位、角色、学习方法、管理方式等一系列的改变，而引起在学习、生活、理想、信念等方面的变化，容易出现“理想与现实的反差导致的失落感”“优势地位丧失导致的自卑感“短期目标实现后的迷茫感”以及“远离父母独立生活产生的孤独感”等“新生综合征”特征。这种由于不适应大学生活环境所带来的心理创伤，持续时间长，容易反复发作，排解的难度比较大。这种对角色转变的不适应。常常致使相当一部分大一新生以消极的态度来对待现实。从而产生心理健康问题。
(2)渴望交往和自我封闭的心理矛盾。大一新生身处异地他乡，渴望交往，但同学们都来自不同的地域、不同的成长环境、不同的文化修养以及个性差异，致使有些大一新生极不适应，于是产生戒备、观望、多疑等心理表现，在不肯轻易向外人展示真实自我的同时，又渴望别人能理解自己、能与自己做“心灵交流。。这种需求得不到满足，就会感到无所寄托，产生孤独感，从而导致心理压力。
(3)贫困生的“心理贫困”。贫困生作为一个特殊群体，在高校教育中受到人们特别关注。这不仅因为他们物质生活的匮乏。还有心理方面的困惑。高中阶段。一个学校的学生大多来自同一个地区。学生以学习为主要任务。对物质性的东西关注的不是太多。刚进入大学后，面对五彩缤纷的城市，面对花园般的校园，面对一个班里来自不同省份、不同家庭经济背景、不同穿着打扮的同学，一些来自贫困家庭的学生逐渐觉得自己与周围的环境有点不太协调，与家庭经济条件好的同学相比有点相形见绌。面对这种转变。往往使一些自尊心较强的贫困生产生自卑心理。由于自卑，他们在人际交往中就敏感退缩。常常表现出沉默、孤僻，从而影响心理的健康发展。
(4)学习压力与厌学情绪。应该说踏入大学校门的学生都曾是中学时代的佼佼者，进入大学后。大部分学生都不甘落后，希望在大学里继续独占鳖头，但部分学生因不能尽快适应大学的学习方式、方法和教法，结果导致上课听不懂，考试不及格的现象，这对自身期望值较高的同学来说，无疑会产生很大的心理落差，以致对学习产生较大的心理压力。这些学习压力若得不到有效的释放，久而久之就会使他们产生心理障碍。
班级管理是学校管理系统中的重要组成部分。在倡导建立和谐校园的背景下，我们更应该加强班级管理，把班级建设成为释放人的生命活力、让生命更加精彩的和谐共进的育人环境。
三、建设和谐班级，促进大一新生健康成长
和谐班级是塑造大学生心理健康的肥沃土壤。下面，本文将从和谐班级建设的视角为大一新生心理健康提出一些对策：
(1)营造“我们的”氛围，构建和谐融洽的班级人际关系。“健康的心理存在于和谐的关系之中。”若学生经常置身于冲突的环境中，情绪苦闷、低落，则会产生心理障碍，形成不良性格，进而影响学生的健康成长。因此，建班伊始，就要使每个学生有“班”的概念，树立集体观念，以班级为荣，为班级争光。主要做法是营造“我们的”氛围，大家都是“我们”，所有的活动都是“我们的”活动，集体所有的事，都是“我们的事”。劳动包干到人，个个有份；集体活动，全体参加；体育比赛全员出动，不上场者，呐喊助威；学生比赛，教师积极观战，为他们鼓劲，既共同分享胜利的喜悦也一起承受失利的遗憾。学生们都明白，老师和他们一样也是这个集体中的一员。
(2)加强班级文化建设，为大一新生健康成长创造良好的环境。大学生的健康成长离不开健康的环境。大学生心理素质的培养离不开良好的班级文化氛围。班风是班级文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的班风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的班风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤。有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。在学风、班风的营造过程中，始终体现“团结、奋发、合作、进取”的精神，使班级的氛围呈现出和谐、健康向上的发展态势，为大一新生的健康成长创造良好的环境。
(3)开展丰富多彩的班级活动，促进学生健康成长。活动是学生最喜闻乐见的，活动对学生健康心理形成可以起到“润物细无声”的作用。笔者经常组织大一新生参加一些他们乐于参与的活动，如：郊游活动，我曾组织学生到黑龙潭野炊，每人表现自己的厨艺。同学们既大饱了口福。也锻炼了能力，展示了特长；组织班级集体生日聚会，让远离家人的大一新生感觉到班级大家庭的温暖；组织班级晚会，有歌舞、乐器弹奏、游戏等，同学们认真、投入、自信的表演，充分展示了他们的艺术才能。通过一系列的活动，使每位学生真正融入班集体中，增强了班级的凝聚力，也使学生纯真的心灵在活动中受到陶冶。
(4)消除班内贫困歧视，创建和谐班级氛围。贫困歧视问题是社会、学校、家庭、学生个人等综合因素引起的，有实际问题，也有心理问题，有个体问题，也有群体性问题。班级是一个大家庭。是一个小社会。在和谐班集体的建设中，我们必须高度重视经济富裕学生和贫困生之间的实际问题、心理问题，让大家相互理解。团结友爱，和谐相处。在和谐班集体的建设中，要把经济困难学生的资助工作和解决贫困歧视问题作为重要工作来抓。既要从经济上、物质上帮助经济困难的学生，又要从心理上关心爱护他们。