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<正>转脚腕这一简单的动作不仅利于运动前的热身,还有着不错的保健效果:1矫正骨盆。转脚腕能放松髋关节,矫正骨盆。2有利矫正小腿骨骼不正,消除小腿肚多余赘肉。3可以加速腿部末梢血液循环,改善脚冷。4疏通经络。
腿脚怕冷转转脚腕
【摘 要】
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<正>转脚腕这一简单的动作不仅利于运动前的热身,还有着不错的保健效果:1矫正骨盆。转脚腕能放松髋关节,矫正骨盆。2有利矫正小腿骨骼不正,消除小腿肚多余赘肉。3可以加速腿
【出 处】
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祝您健康
【发表日期】
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2015年07期
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