体育是学校教学工作的一个重要组成部分，学校体育是学生终身体育的基础，体育兴趣的培养以及运动习惯和参与意识的形成又是促进学生自主学习和终身体育的前提。如何充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，如何提高学生终身体育意识，是我国以后学校体育教育的发展趋势。因此，激发和保持学生的运动兴趣，使学生更自觉积极地进行体育锻炼是我们体育教师需要共同探讨的一个课题。如何培养学生终身体育意识，我进行过许多有益的尝试，以供同行参考。
　　
　　一、学生对运动参与的满足
　　
　　学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度上取决于教师对学生参与活动的设计是否合理。如许多高中学生都会感到文化科目的压力，相比之下，体育课的压力就小很多了，因此教师在体育课中如果设计让每一个学生都参与运动并从中获得快乐和满足，就能使学生对终身体育产生更积极的影响和作用。又如每次参加比赛及观看体育比赛，能让许多体育爱好者欣喜若狂、彻夜不眠，这种参与到比赛之中所感受的乐趣，一切均发自肺腑，情感与运动的交融，参与和满足就足够了。如果体育教师能使学生在多年的学习中找到自己喜爱的运动项目，不管学生现在是否意识到这个运动项目对他以后的成长能有多大的影响，他就已经在不知不觉地接受并喜爱体育了。因此，体育课的设计就应该让体育课成为学生渴望参与其中的空间、成为学生们的乐园，多增加些游戏、比赛的项目，让学生充分展现自我。这样，学生亲身感受到运动带来的乐趣和满足，就会更积极主动地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
　　
　　二、培养学生自我锻炼的能力
　　
　　培养学生自我锻炼的能力，是学校体育教育的重要内容之一。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？我认为教师在教学中，除了技术、技能教学外，应更着重培养学生对体育的认知能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主动性，培养学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在教学中要特别培养学生在独立锻炼过程中，对练习的密度、强度、时间及动作的自我纠正方面有较好的自控能力，还要将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程，从而使学生自我锻炼成为自己的主动活动，使学生的身心在不知不觉中得到发展。这能给学生的终身体育打下良好的基础，使学生终生受益，这也符合大纲所提倡的学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度及兴趣，拥有健康的体魄。
　　
　　三、教学方法的多元化
　　
　　体育教学是教师和学生对实现体育教学目标采用的教学方法和手段的总称。在教学中，传统的教学方法有许多，如发现法、启发式、探究式、自主学习法等。但随着社会的进步，科技的飞速发展，体育教学方法的改革也随着现代教育的发展而不断推陈出新。如教师在一节课中交替使用讲解示范，既可在多媒体平台对预先录制好的动作要领进行讲评，也可把学生在练习中普遍存在的不规范动作录下来进行讲评，这样体育教学方法就呈现出多样化。作为体育科目，特别在室内课，教师可将更多最近发生的体育事件更直观地搬到讲台，如奥运、NBA、乒乓球、田径等体育信息知识，及时传播给学生，充分体现现代教学技术的应用，发挥其整体功能。这样更能激发学生参加体育锻炼，使学生变被动为主动，使他们喜爱体育，乐于运动。
　　
　　四、教师素质的自我提高
　　
　　作为一名体育教师，常常会碰到许多学生不停地问你不同方面的体育知识，如有的学生问篮球方面的技术、规则；有的学生问如何提高跳远成绩；还有的在电视中观看比赛发现不懂的地方也来问你，你要帮他们一一解决。有些项目很容易解决，而有些项目就很难做到，这就要求体育教师要不断地加强自我进修，不断开拓各方面的知识，使自己具有较全面的专业知识和技能，只有这样才能在教学中得心应手，才会赢得学生的欢迎、尊重，才不会出现尴尬的局面。只有不断地自我提高，才会有创新能力，才会使教学推陈出新，使学生感到体育的氛围，对体育产生极大的兴趣和爱好。这样对学生的终身体育意识的培养起到潜移默化的作用。
　　总之，培养与发展学生体育活动的能力和学习的主动性，是让学生在学生时代学会“一技之长”，养成终身体育的意识；让学生认识到生活中离不开体育，体育会给他们带来无穷的乐趣。所以学校体育是终身体育意识培养的关键，它不仅能为学生终身体育打好素质基础，更重要的是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。