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公费医疗制度正逐渐退出历史舞台。记者日前从人力资源和社会保障部了解到，今年又有部分省份取消了公费医疗制度并将国家工作人员纳入城镇职工基本医疗保险体系，公费医疗范围已经缩减至个别省份。
目前，我国的城乡医疗保险制度主要有四套：职工基本医疗保险制度、机关事业单位公费医疗、城镇居民基本医疗保险制度和新型农村医疗制度。其中，因机关事业单位公费医疗和城镇职工基本医疗保险在缴费和待遇上存在较大差别，两者“并轨”成为民众一直以来的重要诉求。
单看报销比例，有专家曾测算，公费医疗在90%以上，职工医保70%以上，新农合和居民医保更低，近年为60%左右。此外，不少城市的公费医疗是“下有保底、上不封顶”，而职工医保和新农合起付线高、封顶线低。而公务员等群体，收入稳定，平均工资水平较高，不需为公费医疗缴费。同是纳税人、同是劳动者，不缴费的最后得利多，难言公平。
专家认为，在三中全会明确提出整合城乡居民基本养老保险制度、基本医疗保险制度的背景下，目前在运行的四套医保制度将被整合为职工、城乡居民两大模块。
（综合《人民日报》、《经济参考报》）
空调难取暖的原因
天气渐冷，可开空调后屋里的温度却迟迟升不上去，有五个常见原因。
房间密封性差 如果房间较大、密闭不严或者西晒，都会影响空调的制热效果。
室外温度较低 空调制热开启后，会有一个机器预热时间。如果室外温度过低会造成空调无法正常工作，预热时间也会延长。
空调风速过低 空调风速过低，会给房间的制热效果和快速升温造成很大的影响。
过滤网灰尘多 如果过滤网积的灰尘太多而不及时清洗会影响空气流通，从而造成出风口出风量减少致使机内制热量无法被流动空气及时带出来，造成制热量不足。
室外机冷凝器脏 空调室外机的冷凝器灰尘太多，会降低换热效果，导致空调制热能力不足。（摘自《生活百科》）
南瓜多功能护肤品
护肤霜 将南瓜泥、椰子油和肉桂粉混合，淋浴前均匀地涂抹在身体上，静置15分钟后用温水冲洗，再用毛巾轻轻擦干，这种天然的护肤霜能帮皮肤有效锁住水分。
自制面膜 将一杯南瓜泥、两大泥匙红糖、一大汤匙蜂蜜和半杯酸奶混合，轻柔地涂在脸上，停留8～10分钟。这种面膜适用于各种肌肤类型。
去角质 将南瓜泥和红糖混合后涂抹在潮湿的浴球或软布上，轻轻地在皮肤上画圈擦洗，然后用清水洗净即可。这样不仅可以去除角质，还会刺激淋巴，有助于将毒素排出身体。
防脱皮 在苹果汁中加入南瓜泥、鸡蛋和蜂蜜，混合后涂在面部，能起到收敛止血、改善脱皮症状的作用。
护发素 南瓜护发素能够恢复头发原有的光泽，给干燥和受损的发丝补充水分。将1杯南瓜泥连同半杯酸奶和两大汤匙蜂蜜放在大碗中搅拌均匀。使用时，把南瓜发膜抹在发尖，带上浴帽，15～20分钟后用清水冲掉，再用洗发水彻底清洗头皮即可。 （摘自《生命时报》）
洗水果巧用食盐和面粉
用洗洁精来洗水果对健康有危害，不防选用食盐或面粉来洗。
洗苹果：将苹果皮过水浸湿后，放一点盐，双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。用热水洗苹果也是个很好的办法，很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。
洗葡萄：葡萄表面有一层白相，还黏附着一些泥土，手重了洗烂，手轻了洗不掉。可以把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲地去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地筛洗，面粉和淀粉都是有黏性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
洗桃子：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会儿，最后用清水冲洗干净，桃毛就全部去除了。也可以在水中加放少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都掉了。
洗杨梅：杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，它本身又可能含有寄生虫。清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20～30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。（摘自《生活百科》）
民间秘方
治干咳少痰 麦冬、北沙参各12克，贡芩9克，桔梗、杏仁、某草各6克。水煎服，每日1剂。
治耳泊性眩晕 五味子、何首乌、生地各10克，煎汤服，每日1剂。
治贫血 五指毛桃、黄花倒水莲、扶芳藤各30克，猪筒骨500克，加水炖服。
治重度静脉曲张伴静脉炎 忍冬藤60克，玄参、当量各30克，川芎、赤芍、汉防己、威灵仙、甘草各12克，桃仁2克，红花10克，牛膝、地龙各15克，青风藤18克，水蛭6克。水煎服，每日1剂。肿胀明显加土茯苓（或生薏苡仁）30克；红肿加黄连20克；痛甚加制乳香、没药各9克。
个体有差异，秘方须慎用。 （摘自《保健养生》）
从《诗经》中选取的“国际海底地名”
从国家海洋局获悉，日前，中国提交的10个海底地名提案获得国际海底地名分委会审议通过，被收入国际海底地名名录。
这10个海底地名提案包括长庚海山、启明海山、甘肃海山、朱应海山、维雨平顶山、大成平顶山、谷陵海山群、柔木海山群、天作海山和客怿海山。其中8个位于太平洋、两个位于印度洋。
据介绍，我国大洋海底地理实体命名是以《诗经》为命名思路，并以《风》《雅》《颂》为主线进行命名。 （摘自《中国剪报》）
苹果的作用
苹果性平，味甘、酸，入脾、胃经。可生津止渴，润肺除烦，润肠止泻，清热解暑，辅助治疗高胆固醇、高血压、糖尿病、食欲过旺、肥胖等症。苹果是心血管的保护神、心脏病患者的健康水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。苹果中的胶质能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。红苹果入心，降低血脂、软化血管作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。苹果还能防癌，预防铅中毒。慢性前列腺炎患者经常食用苹果非常有益。
苹果果粥：粳米100克，苹果1个，葡萄干30克，蜂蜜50克。粳米洗净，苹果洗净后切片去果核。锅中加水适量煮开，放入粳米和苹果，煮至沸时改中小火煮40分钟，葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，食用时拌入蜂蜜即可。（摘自《中国剪报》）
目前，我国的城乡医疗保险制度主要有四套：职工基本医疗保险制度、机关事业单位公费医疗、城镇居民基本医疗保险制度和新型农村医疗制度。其中，因机关事业单位公费医疗和城镇职工基本医疗保险在缴费和待遇上存在较大差别，两者“并轨”成为民众一直以来的重要诉求。
单看报销比例，有专家曾测算，公费医疗在90%以上，职工医保70%以上，新农合和居民医保更低，近年为60%左右。此外，不少城市的公费医疗是“下有保底、上不封顶”，而职工医保和新农合起付线高、封顶线低。而公务员等群体，收入稳定，平均工资水平较高，不需为公费医疗缴费。同是纳税人、同是劳动者，不缴费的最后得利多，难言公平。
专家认为，在三中全会明确提出整合城乡居民基本养老保险制度、基本医疗保险制度的背景下，目前在运行的四套医保制度将被整合为职工、城乡居民两大模块。
（综合《人民日报》、《经济参考报》）
空调难取暖的原因
天气渐冷，可开空调后屋里的温度却迟迟升不上去，有五个常见原因。
房间密封性差 如果房间较大、密闭不严或者西晒，都会影响空调的制热效果。
室外温度较低 空调制热开启后，会有一个机器预热时间。如果室外温度过低会造成空调无法正常工作，预热时间也会延长。
空调风速过低 空调风速过低，会给房间的制热效果和快速升温造成很大的影响。
过滤网灰尘多 如果过滤网积的灰尘太多而不及时清洗会影响空气流通，从而造成出风口出风量减少致使机内制热量无法被流动空气及时带出来，造成制热量不足。
室外机冷凝器脏 空调室外机的冷凝器灰尘太多，会降低换热效果，导致空调制热能力不足。（摘自《生活百科》）
南瓜多功能护肤品
护肤霜 将南瓜泥、椰子油和肉桂粉混合，淋浴前均匀地涂抹在身体上，静置15分钟后用温水冲洗，再用毛巾轻轻擦干，这种天然的护肤霜能帮皮肤有效锁住水分。
自制面膜 将一杯南瓜泥、两大泥匙红糖、一大汤匙蜂蜜和半杯酸奶混合，轻柔地涂在脸上，停留8～10分钟。这种面膜适用于各种肌肤类型。
去角质 将南瓜泥和红糖混合后涂抹在潮湿的浴球或软布上，轻轻地在皮肤上画圈擦洗，然后用清水洗净即可。这样不仅可以去除角质，还会刺激淋巴，有助于将毒素排出身体。
防脱皮 在苹果汁中加入南瓜泥、鸡蛋和蜂蜜，混合后涂在面部，能起到收敛止血、改善脱皮症状的作用。
护发素 南瓜护发素能够恢复头发原有的光泽，给干燥和受损的发丝补充水分。将1杯南瓜泥连同半杯酸奶和两大汤匙蜂蜜放在大碗中搅拌均匀。使用时，把南瓜发膜抹在发尖，带上浴帽，15～20分钟后用清水冲掉，再用洗发水彻底清洗头皮即可。 （摘自《生命时报》）
洗水果巧用食盐和面粉
用洗洁精来洗水果对健康有危害，不防选用食盐或面粉来洗。
洗苹果：将苹果皮过水浸湿后，放一点盐，双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。用热水洗苹果也是个很好的办法，很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。
洗葡萄：葡萄表面有一层白相，还黏附着一些泥土，手重了洗烂，手轻了洗不掉。可以把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲地去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地筛洗，面粉和淀粉都是有黏性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
洗桃子：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会儿，最后用清水冲洗干净，桃毛就全部去除了。也可以在水中加放少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都掉了。
洗杨梅：杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，它本身又可能含有寄生虫。清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20～30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。（摘自《生活百科》）
民间秘方
治干咳少痰 麦冬、北沙参各12克，贡芩9克，桔梗、杏仁、某草各6克。水煎服，每日1剂。
治耳泊性眩晕 五味子、何首乌、生地各10克，煎汤服，每日1剂。
治贫血 五指毛桃、黄花倒水莲、扶芳藤各30克，猪筒骨500克，加水炖服。
治重度静脉曲张伴静脉炎 忍冬藤60克，玄参、当量各30克，川芎、赤芍、汉防己、威灵仙、甘草各12克，桃仁2克，红花10克，牛膝、地龙各15克，青风藤18克，水蛭6克。水煎服，每日1剂。肿胀明显加土茯苓（或生薏苡仁）30克；红肿加黄连20克；痛甚加制乳香、没药各9克。
个体有差异，秘方须慎用。 （摘自《保健养生》）
从《诗经》中选取的“国际海底地名”
从国家海洋局获悉，日前，中国提交的10个海底地名提案获得国际海底地名分委会审议通过，被收入国际海底地名名录。
这10个海底地名提案包括长庚海山、启明海山、甘肃海山、朱应海山、维雨平顶山、大成平顶山、谷陵海山群、柔木海山群、天作海山和客怿海山。其中8个位于太平洋、两个位于印度洋。
据介绍，我国大洋海底地理实体命名是以《诗经》为命名思路，并以《风》《雅》《颂》为主线进行命名。 （摘自《中国剪报》）
苹果的作用
苹果性平，味甘、酸，入脾、胃经。可生津止渴，润肺除烦，润肠止泻，清热解暑，辅助治疗高胆固醇、高血压、糖尿病、食欲过旺、肥胖等症。苹果是心血管的保护神、心脏病患者的健康水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。苹果中的胶质能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。红苹果入心，降低血脂、软化血管作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。苹果还能防癌，预防铅中毒。慢性前列腺炎患者经常食用苹果非常有益。
苹果果粥：粳米100克，苹果1个，葡萄干30克，蜂蜜50克。粳米洗净，苹果洗净后切片去果核。锅中加水适量煮开，放入粳米和苹果，煮至沸时改中小火煮40分钟，葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，食用时拌入蜂蜜即可。（摘自《中国剪报》）