喝牛奶的误区

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牛奶是我们最熟悉的食品,它营养丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知。但是,如何正确喝牛奶?喝多少?什么时候喝最好?很多人也许就不清楚了。牛奶营养虽好,但喝法不对,也可能损害健康,日常生活中需要避开以下几点饮用误区。
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