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从古至今，人类一直在执著地探寻延长生命的可能性。在古代，帝王贵族们沉迷于能使人长命百岁的“不老仙丹”；进入现代社会，医疗技术的进步为治疗疾病、延长生命做出了巨大的贡献。当我们的生命不断延长时，我们有没有认真审视过自己的生活，轻轻问一句，“我过得好吗？我对自己的生活还满意吗？”这句问话实际上提出了一个非常重要的话题——生活质量。
难道人活着还不够，还需要品味活得好与活得不好吗？完全正确！人是有思想、有感情的生物体，追求生命的价值和意义，所以就有必要对生活质量进行评价。
那么，什么是生活质量？它究竟包含哪些具体方面呢？生活质量也叫生命质量，是指人们对与他们的生活目标、期望、标准以及所关心的事情等有关生活状态的适应和满意程度。也就是说，对于生活，人们通常是抱有一定的期望和目标的，而且人们对于生活的好坏也有自己的衡量标准。人们在实际生活中是否能达到自己的期望和目标，在内心对生活的满意程度或者叫幸福感，就是一个人的生活质量水平。
根据世界卫生组织对生活质量的定义，其具体内容包括四个方面：（１）物质状态，指客观的生活水平，主要包括家庭经济收入、居住环境、医疗保障、教育和社会服务等；（２）生理功能状态，包括一般的身体健康状况，是否患有躯体疾病（尤其是严重影响生活功能的慢性疾病），是否存在某些慢性症状如疲劳、疼痛等，身体的功能（呼吸、循环、消化、排泄、运动等）状况是否正常；（３）社会功能状态，主要指社会参与和社会交往的水平，是否能胜任各种不同的社会角色（工作、家庭、其他社会关系等），人际关系和社会支持等；（４）心理健康，主要包括积极的自我评价（自尊、自信），保持情绪稳定和愉快的心境，有给予和接受他人爱的能力，能享受生活，对生活充满希望并产生幸福感。
国际链接
联合国生活质量排名
２００３年７月８日，联合国发展计划署（ＵＮＤＰ）发布了最新的年度国际生活质量指数报告。联合国发展计划署已经连续１３年发布各国生活质量指数报告。生活质量指数是联合国用以衡量一个国家综合发展水平的指标，除了考虑人均国民收入这个重要标准外，还包括国民受教育水平、预期人均寿命和医疗健康水平等很多因素。
排在２００３年生活质量报告前２０位的国家依次为：挪威、冰岛、瑞典、澳大利亚、荷兰、比利时、美国、加拿大、日本、瑞士、丹麦、爱尔兰、英国、芬兰、卢森堡、奥地利、法国、德国、西班牙和新西兰。
另外，排在后２０位的国家分别是：塞内加尔（１５６）、几内亚、卢旺达、贝宁、坦桑尼亚、象牙海岸、马拉维、赞比亚、安哥拉、乍得、几内亚比绍、民主刚果、中非共和国、埃塞俄比亚、莫桑比克、布隆迪、马里、布基纳法索、尼日尔和塞拉利昂（１７５）。全部为非洲国家。
（注：全球参加排名的国家共有１７５个。）
国内链接
家庭生活质量调查
中国目前约有三亿个家庭，随着时代的变化，经济的发展，家庭生活质量的高低将不可避免地影响到社会的各个阶层、群体。在２００２年进行的一项全国性的调查中，有９１.６３％的夫妻对婚姻状况感到“满意”或“一般”，但这其中却有３６.６％的人经常或有时想到“假如和别人结婚，也许更幸福”；有１１.９３％的人想到“要不是看在子女的份上，我早就和对方分手了”。在有关夫妻之间冲突原因的调查中，“孩子问题”首当其冲，占２３.３％；其次是“对方脾气”占９.２４％，“家务琐事”占７.２９％，“家庭关系”占７.１８％，“生活习惯”占５.８６％，“社会活动”占３.８７％，“经济问题”占３.５％，“性生活问题”占１.６８％，“其他原因”占３.３３％。这说明，一些看来似乎很稳定的家庭中，其生活的质量是不高的。尤其在较发达城市，人们对生活的硬件相对满足后，对精神、文化的需求越来越高，而惟有心灵世界的满足才能真正体现高质量的生活。
中国男性生活质量调查启动
２００３年２月，一项计划历时一年的“中国男性生活质量调查”活动在北京正式拉开帷幕。由中国性学会、中医性学专业委员会等８家内地及港澳台单位联合发起的此次活动预计调查１０万人次，它标志着中国首次进入了“关爱女人的同时更要关爱男人”的时代。
提高国人的健康水平和生活质量是全国建设小康社会的重要组成部分。然而，越来越多的迹象表明：在物质生活水平逐渐提高的同时，中国的成年男性似乎变得越来越脆弱，健康状况令人堪忧。举办本次调查，就是希望全面了解中国男人的生活质量状况，全面评估和探讨应对方法，从而找到提高中国男人生活质量的有效途径。
白领人群面临健康威胁
来自医疗机构和其他机构的调查数据表明，白领人群的健康状况令人担忧。
在主动去医疗机构体检的人群中，高发的器质性疾病有：高血压、高血脂、心动过缓、心律失常等心血管疾病；龋齿、牙齿缺失、牙周病等口腔问题；肝脏疾病；胃溃疡、慢性胃炎、胆结石和胆囊炎等消化系统疾病；妇科疾病。
白领人士还经常受到以下功能性症状的困扰，但一般不会因此而主动求医，如睡眠不好，包括失眠和睡眠质量不高；经常感到眼睛干涩、视线模糊甚至眼睛疼痛；腰酸背疼，腰椎或颈椎劳损；内分泌紊乱导致便秘、痤疮、月经不调等；不明原因的身体疼痛。
职业人士的体质状况又如何呢？权威机构通过分析数千人的体质测试结果发现：１８～３５岁的人中，优秀比例为２２.１３％，良好３７.５９％，合格３０.９３％，不合格９.３５％；３６～４５岁的人中，优秀比例为１６.２９％，良好２９％，合格３４.２６％，不合格２０.４５％。
除了躯体健康水平整体下滑外，白领人群的心理健康也面临着威胁。据零点调查集团发布的《２００３年白领工作压力研究报告》调研结果显示，４１.１％的白领正面临着较大的工作压力，这个比例两倍于工作压力较小的人群，而６１.４％的白领还正经历着不同程度的心理疲劳。
孤独影响老年人生活质量
远离了竞争激烈的工作战场，躲开了纷繁复杂的人际关系，卸掉了养育子女的沉重担子，老年人终于有时间、有条件享受真正属于自己的生活，他们的生活质量似乎应该不错。但是，随着社会参与活动的减少，子女的独立，再加上现代化的生活使得人与人之间的心灵距离越来越远，孤独正日益成为威胁老人健康与幸福的重要因素之一。
一项调查表明，人生活在和睦的家庭群体或一个密友圈子中，其抵御疾病的能力较强。美国、芬兰、瑞典三国联合对４０００多名男女长达１２年的研究发现，与群体疏离组的人患严重疾病或者在此期间死亡者，比对照组（社会活动活跃的人）高出２～３倍，而且与社会疏离越远的人患病率与死亡率越高。研究者指出，孤独不单带来不愉快的感觉，还具有相当大的杀伤力。美国７０岁以上独居的男子患心脏病、肺癌、胃癌的死亡率是其他人的２倍。
孤独为什么会导致老人生活质量下降并多病早衰呢？医学研究发现：长期独居者的脑部生理活动与正常老人有所不同，他们的下丘脑活动增强，有害物质分泌增加，从而影响血压、心跳和情绪，降低机体免疫力，使人多病体衰。可见，改变老人的孤独状态，对提高他们的生活质量和心身健康有着重要意义。
难道人活着还不够，还需要品味活得好与活得不好吗？完全正确！人是有思想、有感情的生物体，追求生命的价值和意义，所以就有必要对生活质量进行评价。
那么，什么是生活质量？它究竟包含哪些具体方面呢？生活质量也叫生命质量，是指人们对与他们的生活目标、期望、标准以及所关心的事情等有关生活状态的适应和满意程度。也就是说，对于生活，人们通常是抱有一定的期望和目标的，而且人们对于生活的好坏也有自己的衡量标准。人们在实际生活中是否能达到自己的期望和目标，在内心对生活的满意程度或者叫幸福感，就是一个人的生活质量水平。
根据世界卫生组织对生活质量的定义，其具体内容包括四个方面：（１）物质状态，指客观的生活水平，主要包括家庭经济收入、居住环境、医疗保障、教育和社会服务等；（２）生理功能状态，包括一般的身体健康状况，是否患有躯体疾病（尤其是严重影响生活功能的慢性疾病），是否存在某些慢性症状如疲劳、疼痛等，身体的功能（呼吸、循环、消化、排泄、运动等）状况是否正常；（３）社会功能状态，主要指社会参与和社会交往的水平，是否能胜任各种不同的社会角色（工作、家庭、其他社会关系等），人际关系和社会支持等；（４）心理健康，主要包括积极的自我评价（自尊、自信），保持情绪稳定和愉快的心境，有给予和接受他人爱的能力，能享受生活，对生活充满希望并产生幸福感。
国际链接
联合国生活质量排名
２００３年７月８日，联合国发展计划署（ＵＮＤＰ）发布了最新的年度国际生活质量指数报告。联合国发展计划署已经连续１３年发布各国生活质量指数报告。生活质量指数是联合国用以衡量一个国家综合发展水平的指标，除了考虑人均国民收入这个重要标准外，还包括国民受教育水平、预期人均寿命和医疗健康水平等很多因素。
排在２００３年生活质量报告前２０位的国家依次为：挪威、冰岛、瑞典、澳大利亚、荷兰、比利时、美国、加拿大、日本、瑞士、丹麦、爱尔兰、英国、芬兰、卢森堡、奥地利、法国、德国、西班牙和新西兰。
另外，排在后２０位的国家分别是：塞内加尔（１５６）、几内亚、卢旺达、贝宁、坦桑尼亚、象牙海岸、马拉维、赞比亚、安哥拉、乍得、几内亚比绍、民主刚果、中非共和国、埃塞俄比亚、莫桑比克、布隆迪、马里、布基纳法索、尼日尔和塞拉利昂（１７５）。全部为非洲国家。
（注：全球参加排名的国家共有１７５个。）
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家庭生活质量调查
中国目前约有三亿个家庭，随着时代的变化，经济的发展，家庭生活质量的高低将不可避免地影响到社会的各个阶层、群体。在２００２年进行的一项全国性的调查中，有９１.６３％的夫妻对婚姻状况感到“满意”或“一般”，但这其中却有３６.６％的人经常或有时想到“假如和别人结婚，也许更幸福”；有１１.９３％的人想到“要不是看在子女的份上，我早就和对方分手了”。在有关夫妻之间冲突原因的调查中，“孩子问题”首当其冲，占２３.３％；其次是“对方脾气”占９.２４％，“家务琐事”占７.２９％，“家庭关系”占７.１８％，“生活习惯”占５.８６％，“社会活动”占３.８７％，“经济问题”占３.５％，“性生活问题”占１.６８％，“其他原因”占３.３３％。这说明，一些看来似乎很稳定的家庭中，其生活的质量是不高的。尤其在较发达城市，人们对生活的硬件相对满足后，对精神、文化的需求越来越高，而惟有心灵世界的满足才能真正体现高质量的生活。
中国男性生活质量调查启动
２００３年２月，一项计划历时一年的“中国男性生活质量调查”活动在北京正式拉开帷幕。由中国性学会、中医性学专业委员会等８家内地及港澳台单位联合发起的此次活动预计调查１０万人次，它标志着中国首次进入了“关爱女人的同时更要关爱男人”的时代。
提高国人的健康水平和生活质量是全国建设小康社会的重要组成部分。然而，越来越多的迹象表明：在物质生活水平逐渐提高的同时，中国的成年男性似乎变得越来越脆弱，健康状况令人堪忧。举办本次调查，就是希望全面了解中国男人的生活质量状况，全面评估和探讨应对方法，从而找到提高中国男人生活质量的有效途径。
白领人群面临健康威胁
来自医疗机构和其他机构的调查数据表明，白领人群的健康状况令人担忧。
在主动去医疗机构体检的人群中，高发的器质性疾病有：高血压、高血脂、心动过缓、心律失常等心血管疾病；龋齿、牙齿缺失、牙周病等口腔问题；肝脏疾病；胃溃疡、慢性胃炎、胆结石和胆囊炎等消化系统疾病；妇科疾病。
白领人士还经常受到以下功能性症状的困扰，但一般不会因此而主动求医，如睡眠不好，包括失眠和睡眠质量不高；经常感到眼睛干涩、视线模糊甚至眼睛疼痛；腰酸背疼，腰椎或颈椎劳损；内分泌紊乱导致便秘、痤疮、月经不调等；不明原因的身体疼痛。
职业人士的体质状况又如何呢？权威机构通过分析数千人的体质测试结果发现：１８～３５岁的人中，优秀比例为２２.１３％，良好３７.５９％，合格３０.９３％，不合格９.３５％；３６～４５岁的人中，优秀比例为１６.２９％，良好２９％，合格３４.２６％，不合格２０.４５％。
除了躯体健康水平整体下滑外，白领人群的心理健康也面临着威胁。据零点调查集团发布的《２００３年白领工作压力研究报告》调研结果显示，４１.１％的白领正面临着较大的工作压力，这个比例两倍于工作压力较小的人群，而６１.４％的白领还正经历着不同程度的心理疲劳。
孤独影响老年人生活质量
远离了竞争激烈的工作战场，躲开了纷繁复杂的人际关系，卸掉了养育子女的沉重担子，老年人终于有时间、有条件享受真正属于自己的生活，他们的生活质量似乎应该不错。但是，随着社会参与活动的减少，子女的独立，再加上现代化的生活使得人与人之间的心灵距离越来越远，孤独正日益成为威胁老人健康与幸福的重要因素之一。
一项调查表明，人生活在和睦的家庭群体或一个密友圈子中，其抵御疾病的能力较强。美国、芬兰、瑞典三国联合对４０００多名男女长达１２年的研究发现，与群体疏离组的人患严重疾病或者在此期间死亡者，比对照组（社会活动活跃的人）高出２～３倍，而且与社会疏离越远的人患病率与死亡率越高。研究者指出，孤独不单带来不愉快的感觉，还具有相当大的杀伤力。美国７０岁以上独居的男子患心脏病、肺癌、胃癌的死亡率是其他人的２倍。
孤独为什么会导致老人生活质量下降并多病早衰呢？医学研究发现：长期独居者的脑部生理活动与正常老人有所不同，他们的下丘脑活动增强，有害物质分泌增加，从而影响血压、心跳和情绪，降低机体免疫力，使人多病体衰。可见，改变老人的孤独状态，对提高他们的生活质量和心身健康有着重要意义。