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[摘要]体育一直陪伴着学生生活，为了将快乐体育、终身体育贯穿于整个教学始终，并高效地完成“三个任务”，使学生终身受益，本文分析了目前中职体育教学中存在的缺陷和不足，从精选教材内容、主导教学与“选择制教学”相结合等多方面改革进行了阐述。
[关键词]体育教学 选择制与主导教学 教学改革
总体思路
根据当前学校教学发展趋势和实施综合素质教育的要求，在体育教学中要切实贯彻“两个思想”，即一是快乐体育的思想，让学生在一节课中，充分体会到体育运动带来的乐趣，在愉快的情景中进行体育活动；二是终身体育的思想，让学生在最后学段的学习中，学会一至二项体育运动，达到能参与、会欣赏的终极目标。
为了将“两个思想”贯穿于整个教学始终，应突出完成“三个任务”，即在教师的指导下进行学习和练习，变被动教学为主动教学；要让学生在运动中学会合作、团结、互助的集体主义的意识；学会体育运动的基本运动技能和基本的裁判知识，在运动中培养学生的基本的学习能力。
改革内容
1.精选教学内容，重视基础
从幼儿园开始到小学、初中、中专，体育课就一直陪伴着我们，是伴随学生时间最长的课程，体育教学在培养综合素质方面起到了重要作用。尽管多年来各级学校和教育部门都强调体育教学的重要性，但现在回过头来反思，体育教学也确在教学观念、教学内容、教学方法等方面存在着许多缺陷和不足，归结起来有以下几点：
一是体育教学的层次不明显。由于中专学生体育基础参差不齐，体育教学的内容、要求和方法很难保持“齐步走”，对基础好的学生而言，是初中教学的单调重复，对来自农村，尤其是偏远农村来的学生而言，体育教学又太难，很难达到一定水平。
二是内容单一。田径、篮球、排球，从小学到中专，几乎没有变化，好像体育运动就这么几个项目。而深受学生喜爱的羽毛球、乒乓球等由于各种原因在教学中几乎不涉及。
三是强调一致性，忽视个性。传统体育教学强调教材固定、计划统一、手段一致，而对学生在身体条件、兴趣爱好、接受能力、运动基础等方面的差异却很少考虑，因材施教没有得到很好的体现。
由于体育教学内容与学生兴趣爱好脱离，导致学生的体育活动与体育教学相脱节，体育课似乎成为游离于学生学习和生活之外的东西。常常有这种情况：体育课上的项目学生不喜欢，学生喜欢的项目体育课却又没有；加之中职学校就业竞争的压力和生源的现状，各校多次重新修订了教学计划，已将每学年80学时的体育课削减为50学时，体育教学任务更是难以实现。
据《中国群众体育现状调查与研究课题》的调查，城乡居民参加体育活动的项目每人平均为3.45项，喜欢参加的项目前10位依次为：1、散步、跑步；2、羽毛球；3、足、篮、排球等球类活动；4、乒乓球；5、交际舞、体育舞蹈；6、体操；7、台球、保龄球；8、游泳；9、气功太极拳；10、其他。针对以上情况，我们对体育教学内容进行了精选，精选的原则是重视基础基本的学习内容，削减重复的教学内容。见表：
各学期的教学基本内容及考试内容：一年级以篮球为主，二年级以排球为主。如：第一学期：主学篮球，运球、传球、投篮；选学，武术、田径、乒乓球、健美操或羽毛球；第二学期，主学篮球比赛，选学，武术、田径、乒乓球、健美操羽毛球或板羽毛球。而选学考试：任选一项进行。
2.主导教学与“选择制教学”相结合
体育教学实行选择制是培养学生体育兴趣、实现终身体育的有效途径，当前许多发达国家的学校体育教学从中学开始基本都采用“选择制教学”，效果较好。为此，我们也根据我校现有的师资和场地情况，在保证基本教学任务完成的情况下，允许学生根据季节和兴趣在本学期中选择一个以上的运动项目作为选学项目并计入成绩，使教学活动内容更加多样化、兴趣化。
例如，一年级，可从武术、田径、乒乓球、健美操或羽毛球这几个项目中选择学习；二年级，可从上述几个运动项目中选择1至2个进行学习，但原则上必选武术、羽毛球、乒乓球项目中的1个。教学以自然班为单位，学生根据自己的能力和条件选择运动项目，明确学习进度和教学计划。通过选择制学习，学生的爱好和兴趣得到了极大的发挥，为终身体育打下基础。
3.改革教学方法
一是将枯燥的技术教学游戏化，不要过分强调它的竞技性特点，如排球比赛降低网高或采用十人制等；二是将竞技项目教材化、生活化，增加了趣味性。
4.改变考试方法
一是适当降低或调整考试的难度和标准。例如，排球的发球对女生有一定难度，我们就缩短发球距离；又如，排球垫球考试过于单调，我们就采用双人对垫的考试方法；二是对考试时间、形式灵活处理，只要学生基本学习态度端正，本学期任何时间段均可考试，但每个考试项目的次数不得超过三次。
5.增加理论教学的针对性
增加了对几个重点运动项目的竞赛方法、运动创伤、体育运动欣赏和科学健身方法等的理论教学，为终身体育奠定基础。
6.增加体育锻炼内容
因田径各项目的锻炼价值高于学习价值，我们将其作为身体锻炼手段来组织，选择学生喜爱的形式来开展，如冬季越野长跑活动、趣味接力比赛等。不作为考试之项目。
小 结
通过以上教学改革，学生在掌握体育运动技能技术的同时，也有意识地对学生进行了安全教育和终身体育教育，为终身健康的打下了良好的基础。由于采用了选择制教学活动，学生根据兴趣爱好自愿参加、自主管理，从而提高了学习的主动性和积极性，密切了同学之间和师生之间的感情，促进了学生个性发展。同时，我们将篮排球的比赛作为考试项目，培养了学生在比赛中勇敢拼博精神、良好的团体意识和竞争意识，同时也提高了指导教师的积极性和挑战性。
参考文献：
[1]燕国材著.《素质教育论》[M]江苏教育出版社，1999.11.
[2]曲宗湖.李华.谈我国中等专业学校体育改革的几点意见《北京体育教学》1998（4）25-26.
作者单位：重庆市工业学校
[关键词]体育教学 选择制与主导教学 教学改革
总体思路
根据当前学校教学发展趋势和实施综合素质教育的要求，在体育教学中要切实贯彻“两个思想”，即一是快乐体育的思想，让学生在一节课中，充分体会到体育运动带来的乐趣，在愉快的情景中进行体育活动；二是终身体育的思想，让学生在最后学段的学习中，学会一至二项体育运动，达到能参与、会欣赏的终极目标。
为了将“两个思想”贯穿于整个教学始终，应突出完成“三个任务”，即在教师的指导下进行学习和练习，变被动教学为主动教学；要让学生在运动中学会合作、团结、互助的集体主义的意识；学会体育运动的基本运动技能和基本的裁判知识，在运动中培养学生的基本的学习能力。
改革内容
1.精选教学内容，重视基础
从幼儿园开始到小学、初中、中专，体育课就一直陪伴着我们，是伴随学生时间最长的课程，体育教学在培养综合素质方面起到了重要作用。尽管多年来各级学校和教育部门都强调体育教学的重要性，但现在回过头来反思，体育教学也确在教学观念、教学内容、教学方法等方面存在着许多缺陷和不足，归结起来有以下几点：
一是体育教学的层次不明显。由于中专学生体育基础参差不齐，体育教学的内容、要求和方法很难保持“齐步走”，对基础好的学生而言，是初中教学的单调重复，对来自农村，尤其是偏远农村来的学生而言，体育教学又太难，很难达到一定水平。
二是内容单一。田径、篮球、排球，从小学到中专，几乎没有变化，好像体育运动就这么几个项目。而深受学生喜爱的羽毛球、乒乓球等由于各种原因在教学中几乎不涉及。
三是强调一致性，忽视个性。传统体育教学强调教材固定、计划统一、手段一致，而对学生在身体条件、兴趣爱好、接受能力、运动基础等方面的差异却很少考虑，因材施教没有得到很好的体现。
由于体育教学内容与学生兴趣爱好脱离，导致学生的体育活动与体育教学相脱节，体育课似乎成为游离于学生学习和生活之外的东西。常常有这种情况：体育课上的项目学生不喜欢，学生喜欢的项目体育课却又没有；加之中职学校就业竞争的压力和生源的现状，各校多次重新修订了教学计划，已将每学年80学时的体育课削减为50学时，体育教学任务更是难以实现。
据《中国群众体育现状调查与研究课题》的调查，城乡居民参加体育活动的项目每人平均为3.45项，喜欢参加的项目前10位依次为：1、散步、跑步；2、羽毛球；3、足、篮、排球等球类活动；4、乒乓球；5、交际舞、体育舞蹈；6、体操；7、台球、保龄球；8、游泳；9、气功太极拳；10、其他。针对以上情况，我们对体育教学内容进行了精选，精选的原则是重视基础基本的学习内容，削减重复的教学内容。见表：
各学期的教学基本内容及考试内容：一年级以篮球为主，二年级以排球为主。如：第一学期：主学篮球，运球、传球、投篮；选学，武术、田径、乒乓球、健美操或羽毛球；第二学期，主学篮球比赛，选学，武术、田径、乒乓球、健美操羽毛球或板羽毛球。而选学考试：任选一项进行。
2.主导教学与“选择制教学”相结合
体育教学实行选择制是培养学生体育兴趣、实现终身体育的有效途径，当前许多发达国家的学校体育教学从中学开始基本都采用“选择制教学”，效果较好。为此，我们也根据我校现有的师资和场地情况，在保证基本教学任务完成的情况下，允许学生根据季节和兴趣在本学期中选择一个以上的运动项目作为选学项目并计入成绩，使教学活动内容更加多样化、兴趣化。
例如，一年级，可从武术、田径、乒乓球、健美操或羽毛球这几个项目中选择学习；二年级，可从上述几个运动项目中选择1至2个进行学习，但原则上必选武术、羽毛球、乒乓球项目中的1个。教学以自然班为单位，学生根据自己的能力和条件选择运动项目，明确学习进度和教学计划。通过选择制学习，学生的爱好和兴趣得到了极大的发挥，为终身体育打下基础。
3.改革教学方法
一是将枯燥的技术教学游戏化，不要过分强调它的竞技性特点，如排球比赛降低网高或采用十人制等；二是将竞技项目教材化、生活化，增加了趣味性。
4.改变考试方法
一是适当降低或调整考试的难度和标准。例如，排球的发球对女生有一定难度，我们就缩短发球距离；又如，排球垫球考试过于单调，我们就采用双人对垫的考试方法；二是对考试时间、形式灵活处理，只要学生基本学习态度端正，本学期任何时间段均可考试，但每个考试项目的次数不得超过三次。
5.增加理论教学的针对性
增加了对几个重点运动项目的竞赛方法、运动创伤、体育运动欣赏和科学健身方法等的理论教学，为终身体育奠定基础。
6.增加体育锻炼内容
因田径各项目的锻炼价值高于学习价值，我们将其作为身体锻炼手段来组织，选择学生喜爱的形式来开展，如冬季越野长跑活动、趣味接力比赛等。不作为考试之项目。
小 结
通过以上教学改革，学生在掌握体育运动技能技术的同时，也有意识地对学生进行了安全教育和终身体育教育，为终身健康的打下了良好的基础。由于采用了选择制教学活动，学生根据兴趣爱好自愿参加、自主管理，从而提高了学习的主动性和积极性，密切了同学之间和师生之间的感情，促进了学生个性发展。同时，我们将篮排球的比赛作为考试项目，培养了学生在比赛中勇敢拼博精神、良好的团体意识和竞争意识，同时也提高了指导教师的积极性和挑战性。
参考文献：
[1]燕国材著.《素质教育论》[M]江苏教育出版社，1999.11.
[2]曲宗湖.李华.谈我国中等专业学校体育改革的几点意见《北京体育教学》1998（4）25-26.
作者单位：重庆市工业学校