水球运动员的营养需求

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在讨论水球运动员们吃什么样的食物能达到他们的最佳状态之前,我们先来了解水球运动的能量需求。人体能够通过肌肉相互见的协调收缩而进行活动,这正是其完美之处。当大脑给身体发出活动信号,神经信号就通过一个叫做三磷酸腺苷(ATP)的特殊分子引发强有力的肌肉能量释放。ATP是高能分子,当这个聚集的化学结合物突然猛地散开,释放能量,并被肌 Before discussing what kind of food the water polo players eat to their best, let’s first understand the energy requirements of the water polo. It is the perfect place for the body to act through the coordinated contraction of the muscles. When the brain sends a signal of activity to the body, the nerve signal initiates powerful muscle energy release through a special molecule called adenosine triphosphate (ATP). ATP is a high-energy molecule, and when this aggregated chemical conjugate suddenly breaks loose, releasing energy,
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