落实“双减”r学校教育更需“减脂增肌”

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“双减”政策落地后的新学期已经开始.校外培训的热潮似乎刚刚退去,“课后服务”“延时放学”已成为家长间新的“流行语”.rn北京市海淀区一位家长感慨:“双减”政策把孩子拉回学校,学校就该想办法真正留住孩子.其实,“双减”工作的源头治理,是充分发挥学校教育主阵地作用,坚持应教尽教,着力提高教学质量、作业管理水平和课后服务水平,让学生学习更好回归校园,在校内“吃饱”“吃好”,减少参加校外培训的需求.
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30年前,我大学毕业分配到南京市金陵中学做一名初中语文教师。那个时候喻旭初老师是我们语文组的大组长,在高中部任教。至今仍清楚地记得,上班不到一个星期,就有教师带话给我,让我去高中部见一下喻老师。当时我还比较忐忑,因为在我眼里,喻老师是一位德高望重、声名赫赫的语文教师,不知道他找我会有什么事情。于是我来到喻老师的办公室,他亲切地让我坐下,询问了我的工作情况;又因为我是外地人,他问我生活是不是适应。最
常有一些人因心理压力过大而引发负面情绪,有的甚至出现身体反应。其实,适度的压力可以转化为动力,有利于成长进步。当然,如果压力过大,超出个体承受能力,就易导致身心失调,甚至造成焦虑、抑郁等不同程度的心理问题。  我们可以通过一个实验来感受压力:拿一只气球,慢慢往气球里充气,把充进去的气体想象成内心的压力。随着压力不断增大,有两种可能会使气球爆炸:一是它遇到了外部刺激,如用针刺,这就是应激事件;二是当
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