【摘 要】
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高校女教师的亚健康问题越来越突出，主要表现在反应能力减弱，躯体病症严重，免疫力下降，记忆力退化，易疲劳等。引起高校女教师亚健康的原因在于心理压力过大、疲劳过度、运动过少、
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高校女教师的亚健康问题越来越突出，主要表现在反应能力减弱，躯体病症严重，免疫力下降，记忆力退化，易疲劳等。引起高校女教师亚健康的原因在于心理压力过大、疲劳过度、运动过少、生活规律紊乱等。所以，高校女教师要学会缓解压力，制定一个适合于自己的“心理按摩术”，做好自我调适，为自己的成长创造出一片阳光地带，做一个真正快乐、健康的高校女教师。
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