【摘 要】
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出汗是一门养生学问 打开文本图片集 正值“秋老虎”肆虐的季节,不
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出汗是一门养生学问
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正值“秋老虎”肆虐的季节,不少人仍然被“汗”所困。其实,现在正是通过适量排汗将病邪排到体外的最好时机。排汗不仅可以促进代谢,还可以扩张毛细血管,加速血液循环,增强血管壁弹性,缓解血管压力。但如何出一身健康的汗,无疑也是一门学问。
“汗法”由来已久
“汗法”就是通过发汗以祛邪外出解除表证的治疗方法,也称解表法,可使腠理(即皮肤毛孔)开、气血流畅、营卫调和,以解除肌表的邪气。
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