浅谈运动健康管理

来源 :黑龙江生态工程职业学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kuaileyt
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随着人们健康意识的不断提高,健康管理理念正在被越来越多的人所熟悉。健康管理的出现是时代发展的需要,是一种前瞻性的服务模式,为自我健康提供有效的环境。"运动干预"是健康管理内容之一,是保障身体健康的前提。建立个人专属运动健康管理档案,加强个人健康生活方式的培养,改善营养膳食习惯,科学进行健康风险评估,合理提供运动健康方案,为慢性病人群建立健康咨询、健康指导和健康运动计划,提高有效运动水平,降低疾病风险,并进行动态的跟踪、监控和指导是十分必要的。
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