宝宝爱上了吃手，吃得津津有味，屡禁不止，不少妈妈备受困扰，把这归为一种坏习惯，千方百计想要纠正。殊不知，在婴儿期，吃手并非意味着宝宝心理有问题，这是一种健康的自我安慰方式。
　　涵涵聪明可爱，大家都很喜欢他，美中不足的是他从小就有一个“坏习惯”——爱吸吮手指。动不动就把手指塞进嘴里啃，不仅吃得津津有味，而且很陶醉。起初，爸爸妈妈并没有太在意，只是让他把手指拿出来，而他则会用大眼睛看着大人，仿佛在说：“挺好吃的，你们怎么不吃呀？”
　　眼看涵涵就要满2岁了，爱吃手的毛病依然没改掉，小指甲都被他啃得秃秃的。爸爸妈妈开始着急了：“指甲都变形了，不会影响牙齿发育吧？道理讲过很多，也训斥过他，可宝宝就是改不掉，咋办？”
　　为何爱吃手？宝宝真情告白
　　1岁以内小儿吃手是正常生理行为。著名心理学家弗洛依德把婴儿出生后的第一年称为“口腔期”，在这一时期，宝宝吃吃手非常正常。爸爸妈妈们，请先放下担心和焦虑，让我们来听听吃手宝宝的内心真情告白吧。

妈妈，我正在用嘴、手探索世界呢

　　你知道，宝宝一开始是如何探索这个世界、满足自己好奇心的吗？就是从手和嘴开始的。吮指是一种学习和玩耍，从笨拙地吮吸整只手，发展到灵巧地吮吸某根手指，小宝宝克服了不少困难，做了许多尝试。对他们来说，能把手指准确地放进嘴里，是一个了不起的成绩，小宝宝对此也很满意，于是乐此不疲地吃下去。
　　随着宝宝动作能力的迅速发展，他们逐步学会自由地坐、爬、站等，手指的动作也愈加精细。当宝宝长到能单独玩玩具时，吮吸手指的现象自然会大大减少。
　　对于宝宝吮吸手指，父母不必焦虑烦恼，更不用强行制止。你需要做的是将宝宝的小手洗干净，让他享受吸吮手指的乐趣。宝宝的探索需求在最大程度上得到满足，才能够尽快结束口腔敏感期。

还没吃够奶呢，让我再吸吮一会儿

　　有儿童心理专家认为，婴幼儿期的宝宝之所以爱吸吮手指，是因为他的吸吮需求没有得到很好的满足。宝宝出生后就具有吸吮的本能，如把乳头放进宝宝嘴里，他就会猛烈地吸吮。如果妈妈喂奶方法不正确或速度太快，未能满足宝宝的吸吮欲望，宝宝的肚子虽然饱了，但心理上还未满足，便会以吸吮手指来代替。
　　母乳妈妈在喂奶时一定要保持愉悦的心情，不急不躁，保持充足的哺乳时间，因为你提供给宝宝的不仅是营养，还有足够的关爱和温暖。如果是人工喂养，奶嘴开口的大小要适中，不可太大，以有效控制奶液的流速，要让宝宝有足够时间来满足吸吮需要。

很讨厌长牙，让我很不舒服哦

　　多数宝宝是从3个月开始吸吮手指，到6个月添加辅食后表现明显，伴随出牙逐渐形成高峰。这是因为牙齿在往外拱的时候，会顶着牙龈，压迫神经末梢，引起疼痛，宝宝不仅会有牙龈红肿、两腮发红、爱流口水等症状，而且还会因为疼痛而烦躁、哭闹，不好好吃奶，喜欢把东西塞到嘴里咬，当然，也会用吃手来缓解长牙的不适。
　　在宝宝长牙这一重大的发育里程碑期间，你需要做一些事情来帮助烦躁的宝宝平静下来。试试用两个手指轻轻擦擦或按摩宝宝的牙龈，或者给宝宝一个较硬的牙胶，较凉的东西尤其可以起到麻痹作用，能很好地缓解宝宝在这一期间的不适，放冰箱冷藏过的安慰奶嘴、汤匙、香蕉以及干净的湿毛巾等都是有用的。

好无聊啊，我要玩一下手

　　生活单调、感觉无聊时，宝宝就会不自觉地吸吮手指。特别是有一些宝宝并不怎么爱睡觉，如果爸爸妈妈过于忙碌，忽略了陪伴他，也没有能吸引他的玩具，感到寂寞无聊的宝宝便以吸吮手指解闷、自慰和引人注意。
　　多多陪伴你的小宝宝吧。尤其在他睡醒后，不要让他单独留在床上太久。宝宝吃手指时，或许就是他感到无聊的时候，可以陪他一起玩平时喜欢玩的几个游戏，比如搭积木、看卡通、讲故事，用一系列有趣的娱乐冲淡宝宝的无聊和孤独，从而让他没有时间啃手指，变得快乐又自信。

最近不开心，吃手好减压

　　如果宝宝原本没有吃手指的习惯，最近突然喜欢吃手指了，家长首先需要做的就是排查宝宝最近的生活中有没有什么突发事件发生，比如搬新家了、入园了、换保姆了、在托或幼儿园遇到了不开心的事、发生严重的家庭冲突了，等等，有时候成人看起来很自然的小事，对宝宝的影响都是很大的，会让他们感觉失去了对生活的掌控感，进而产生安全感方面的焦虑，引发吃手指之类的减压方式。当宝宝感到不安、烦躁、紧张时，吃手会镇静其情绪。找到其背后的突发事件，有针对性地疏导宝宝的情绪，才更容易从根本上解决问题，否则，即使纠正了吃手这一表面现象，如果引发它的原因没有得到解决，还是很容易反复。
　　给妈妈的建议
　　千万不要强行制止宝宝吃手，否则只会增加孩子的压力。爸爸妈妈无条件的爱才是宝宝最需要的。请多搂抱、多陪伴宝宝，仔细分辨宝宝的各种要求，满足他。给宝宝做一做抚触按摩，讲轻松愉快的故事，哼唱轻快的儿歌，让宝宝在快乐、幸福中渐渐忘掉吃手。对于3岁以上在家反复纠正无效的宝宝，可带他去就医，儿童口腔科的医生会有更好的办法来帮助宝宝进行校正。

纠正宝宝吃手，妈妈来支招儿！

　　虽然1岁以内的宝宝吃手是正常的，但如果过于频繁，或者过了2岁还在吃手，甚至变本加厉，那么，父母需要适当做一点小干预。到底哪种方法最有效呢？听听妈妈们的说法。

给宝宝讲个故事吧

　　乐乐妈 宝宝3岁
　　乐乐小时候偶尔爱吃手，我并没有当回事，本来想着等他长大一些就会好了。可是，如今他都快3岁了，还在吃手，我开始犯愁了。也告诉过他，“手太脏了，不能放进嘴里，否则要生病的！”“再吃手，牙齿就长歪了。”可是没什么效果。后来，我找来了故事书《贝贝的手指》，跟他讲为什么贝贝的手指与别的小朋友不一样。听过之后，乐乐很紧张地问我：“妈妈，我会不会变成跟贝贝一样呢？”我告诉他，只要再也不吃手了，就不会变得和贝贝一样。他很认真地答应了。听完故事的那天晚上之后，他真的再也没有吃手了。

该吃手时就吃手

　　美宝妈 宝宝8个月
　　我家宝宝从4个多月就开始吃手，偷偷观察过，他一个人待着的时候，吃得可开心了。我觉得偶尔吃一下没什么关系，这是宝宝探索世界的一种方式吧。所以，每次也不阻止他，如果觉得太频繁的话，就会抱抱他、用玩具逗他，稍微转移一下注意力就好。朋友的孩子1岁时被父母强行制止吃手，结果三四岁的时候他变得喜欢咬人，据说，就是当时不让吃手造成的后果。

别让宝宝闲着

　　梁晶 宝宝2岁半


　　我觉得宝宝吃手只要不太严重，家长就不要过分焦虑，更不要总是大呼小叫地去制止，否则，宝宝一旦发现只要吃吃手指就能吸引家长的注意力，更容易通过这种方式来获取关注。家长一定要设法丰富宝宝的生活，比如，我会有意识多给宝宝买一些趣味、需要动手的玩具，比如串珠、拼图、剪贴，这样他根本没有时间来吃手啦。另外。只要一有时间，我就带他下楼进行户外活动，多和小伙伴们一起玩，每天他的心情都很好，吃手指的习惯慢慢在减少。现在已经很久没见他吃手了。

宝宝想吃手，妈妈甭焦虑

　　一见宝宝吃手，不少父母会焦虑，其实大可不必。吃手是非常自然的事，是宝宝探索世界的重要方式，对稳定宝宝情绪和刺激良性心理发育，都有重要作用。父母要降低对宝宝吃手的焦虑。你急也没用，只会把焦虑的情绪带给宝宝，越急宝宝越改不掉哦。要尊重客观规律，尊重宝宝的内心感受和需求。首先，自己要淡定，宝宝吃手了，那就吃吧，谁没吃过手呢？其次，不要吝啬表扬，宝宝每进步一点，都要大力表扬。最后，要有耐心，宝宝会反复，要理解和宽容。