吃枣吃出健康来

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传说,在很久很久以前,枣子乃天界仙果也,民间百姓不知其存在,更无福享受。曾经的仙枣,如今已光荣地成为都市人们健康养生的“宝”。从西医角度看,红枣富含蛋白质、糖、矿物质及多种维生素,营养价值极高。特别是红枣中的维生素C含量,可与猕猴桃维C含量相媲美,因此又有“天然维生素”的美誉。从中医看来,红枣有补中益气、养血安神、健脾养胃之功效。谚语有云:“一日食三枣,郎中不用找”。民间有传:“一日食三枣,百岁不显老。”这些源远 Legend has it that in a long, long time ago, jujube is celestial fairy fruit also, folk people do not know its existence, but more enjoyable. Once upon a time, now has gloriously become a city health and health of people “Po ”. From the Western point of view, jujube is rich in protein, sugar, minerals and vitamins, high nutritional value. In particular, the content of vitamin C in jujube can be comparable with that of kiwi fruit, so it has the reputation of “natural vitamin”. It seems from the traditional Chinese medicine, jujube Buzhong Qi, nourishing the nerves, spleen and stomach effect. The saying goes: “a day eaten three dates, Lang do not have to find ”. There are folk: “a eclipse of the jujube, a hundred years old is not significant.” "These origins
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