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很多考生目前面对的最大问题就是磨蹭，速度提不起来必然影响考试成绩。对于有拖延症的考生来说，父母要帮他们解决时间规划问题。
练习判断时间
很多考生磨蹭的原因是对时间的预估不准确。例如估计自己完成数学作业的时间是30分钟，实际做了一个小时。这不仅会使考生懊悔、自责，也会影响学习计划的继续进行。因此，考生首先要练习准确预测一件事所花费的时间，并且跟真实时间进行核对，克服时间的主观概念。
享受“自由”时间
如果考生因为玩游戏而迟迟不能开始学习，实际并不能尽情享受游戏带来的乐趣。父母要帮孩子安排一些放松的时间，不要让孩子处于自责内疚或绝望中。无论现在的成绩如何，考生都要给自己留出一点儿玩耍的时间，哪怕是还有一个月就耍高考了。如果失去了放松的权利，考生就会像用完了油的汽车一样无精打采，更会通过拖延磨蹭的方式来“争取”休闲时间。
练习判断时间
很多考生磨蹭的原因是对时间的预估不准确。例如估计自己完成数学作业的时间是30分钟，实际做了一个小时。这不仅会使考生懊悔、自责，也会影响学习计划的继续进行。因此，考生首先要练习准确预测一件事所花费的时间，并且跟真实时间进行核对，克服时间的主观概念。
享受“自由”时间
如果考生因为玩游戏而迟迟不能开始学习，实际并不能尽情享受游戏带来的乐趣。父母要帮孩子安排一些放松的时间，不要让孩子处于自责内疚或绝望中。无论现在的成绩如何，考生都要给自己留出一点儿玩耍的时间，哪怕是还有一个月就耍高考了。如果失去了放松的权利，考生就会像用完了油的汽车一样无精打采，更会通过拖延磨蹭的方式来“争取”休闲时间。