【摘 要】
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冬藏,既是自然万物的生长规律,也是人类的一条养生原则,同时也体现了"天人相应"的中医原理。我国民间历来有冬季进补的习俗,常言道"冬令进补,开春打虎"。冬季进补对体虚者的
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冬藏,既是自然万物的生长规律,也是人类的一条养生原则,同时也体现了"天人相应"的中医原理。我国民间历来有冬季进补的习俗,常言道"冬令进补,开春打虎"。冬季进补对体虚者的疗效也已被现代医学所证明。因此,许多养生家都把冬季看作进补的好时节,对补肾而言,冬季也有很多讲究。中医理论认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖,主水液代谢等功能,被称为"先天之本"。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施,更是冬季进补的重头戏。但补肾绝不是儿戏,稍有不慎,将对身体造成损伤,令肾虚者或肾病患者雪上加霜。养生家认为,冬季补肾要因时、因人、因地而异,遵照"天时地利人和"的原则,根据不同的地域、体质和气候,在医生的指导下进行。
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