护理干预对社区老年人睡眠质量的影响观察

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目的探讨改善社区老年人睡眠质量的护理干预方法。方法选取2个社区共148例老年人,随机分为对照组和干预组各74例。对照组发放睡眠科普知识小册子;干预组在对照组的基础上组织学习并实行睡眠行为干预,及时纠正其不良睡眠行为习惯。结果干预组睡前吸烟和睡前饮酒过量与对照组比较差异无统计学意义(P〉0.01),干预组不良睡眠行为明显低于对照组,差异有统计学意义(P〈0.01);主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠紊乱、习惯性睡眠效率和睡眠持续性等方面均优于对照组,差异有统计学意义(P〈0.01)。结论有效的睡眠科普知识学习可
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