老年人每天摄取800毫克叶酸可延缓记忆力衰退

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最近,美国《新闻周刊》向老年人推荐了六种可以延缓记忆力衰退的办法。这些办法是:
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刮痧是指用边缘较圆滑的工具(如水牛角磨成的刮痧板、铜钱等)蘸上水或润滑剂,在人体某一部位的皮肤上进行刮拭。刮痧是中医特有的疗法。中医认为,刮痧具有舒通经络、平衡阴阳、清火祛毒和美容养颜的功效。现代医学研究发现,刮痧可用于治疗头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经和失眠等多种疾病。然而,刮痧虽好却并非人人皆宜。专家告诉我们,以下这八类人就不宜刮痧:  一、患有严重心脑
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