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本论文主要是对足球运动员在体能训练及训练过程中训练方法策略进行深入的研究和讨论，并总结分析考虑采用哪种方法才能有效的提高足球运动员的体能，采用的这些方法能够使足球运动员体能有很大的提高，使足球运动员在足球比赛中能够取得充分发挥个人能力取得优异的比赛成绩，以及促进足球运动的快速发展和科学合理有效的进行足球运动的体能训练。