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摘 要：根据新课改要求，高中体育教学应将学生身体锻炼和心理素质培养放在同等重要地位，重视学生参与兴趣的培养，使学生在扎实掌握和灵活运用体育技能的同时，培养其坚强的意志力和良好的体育锻炼习惯。本文根据高中学生的特点，提出有效提高体育课堂教学效果的策略。
关键词：高中体育 有效性 体育教学
中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）03（c）-0246-01
有效性教学是指教学活动的开展所完成的教学目标的程度，具体到体育教学就是，学生在体育活动中所获得的参与兴趣、所取得的身心进步及对社会适应的程度。有效性教学是对教学观点和教学视野的改革与创新，将学生学习积极性的激发及其综合素质的培养作为教学的主要目的。因此，高中体育教师应致力于对有效教学方法的研究。
1 强调纪律，明确规律
在体育教学中，对体育纪律的强调能够引起学生对体育教学的重视，对体育规律的明确使学生在掌握体育技能的同时，有助于体育教学成效的提升。在组织学生开展体育活动时，教师首先要统一指挥和安排学生的队形和队列，对于学生的不良行为表现和违反纪律的行为，要及时进行批评教育和纠正，使学生意识到因自己的不好表现造成的队列的紊乱，使其明确自身行为对全班辛苦锻炼的影响，从而培养学生遵守体育纪律及刻苦训练、相互配合的习惯，使其统一协调、迅速敏捷的作风得以形成。另一方面，在体育教学的过程中，长时期的肢体练习容易给学生的肌肉造成较强的疲劳感而使学生产生不愿锻炼或不规范锻炼的情绪，影响体育教学效果。因此，教师要根据学生实际，有计划的、合理的安排训练。比如，可以让学生进行握力测试，将学生进行分组训练，使学生在明确自身承受力的基础上坚持忍受训练进而取得回报；在组织学生进行特定数量或特定时间的仰卧起坐或俯卧撑训练时，可以告诉学生35次是一个临界水平，做到35次时肌肉可能会产生酸痛感，但是只要坚持下去成绩就会取得重大进步，通过这样的训练，使学生在不断挑战生理极限的基础上，实现身体素质的提高和坚强意志的培养，从而促进体育教学效率的提升。
2 培养意识，友好竞争
高中学生正处于争强好胜的年龄阶段，课堂上表现欲较强。因此，教师可以根据这一特点，适当的将竞争引入体育课堂，根据教学内容中不同的训练要求组织学生进行竞争意识培养的训练，使其充分体会到失败的痛苦和成功的喜悦的同时，培养其体育锻炼的友好竞争意识。如，在进行接力训练时，可以将全班学生划分为4人一组的若干个小组，同时，规定比赛结束后最后一名的小组成员将要接受小组集体俯卧撑的惩罚，同时，规定比赛中动作不规范或使用非正常手段获胜的小组接受同等处罚，由此在激发学生获胜欲望，从而拼尽全力参加体育活动的同时，也使接受惩罚的学生体会到失败的痛苦，从而自觉在今后的锻炼中努力训练。这样，通过友好的竞争使学生在掌握体育技能的同时，有助于其整体体育成绩的提高。
3 穿插游戏，活跃课堂
高中体育课堂单纯理论知识讲解和肢体训练容易引起学生的厌烦情绪，因此，课堂上教师可以适当的穿插一些与学生兴趣爱好相关的体育游戏，在活跃课堂的同时还能激发学生的参与意识，有利于体育课堂教学效率的提高。比如：可以组织学生开展“1和2”的游戏，将全班学生围成圆圈站立并按1～2进行报数，游戏中，当教师数“1”的时候，所有“1”数的同学都要停下来原地站立，所有“2”数的同学则做“S”形向前奔跑，教师数“2”的时候则正好相反。同时，还要明确游戏规则：游戏中要注意听信号，在止步和起动时动作要快并且要保持间隔；另一方面，数到某数的时候，该名同学不能向前跑，不能变速也不能超越前面的同学，止步站立的同学不能故意阻挡跑动的同学，做错动作的同学要接受仰卧起坐的惩罚。通过游戏的方式，使学生在感受欢快训练气氛，接受体育活动的同时，有利于其整体组织纪律观和整体组织纪律性的培养。
4 总结评价，分析检查
作为组成体育教学活动的关键环节，总结评价有利于对学生体育活动开展情况进行综合检查和分析。根据教学大纲要求：“体育教学要重视科学的方法和严谨的态度”，严谨的态度和科学的方法对学生体育锻炼和体育技能的掌握有重要作用。因此，在评价学生的训练成绩时，教师要遵循客观性、激励性的评价原则，在纠正学生锻炼误区的基础上，帮助其学习和掌握较难动作，使其树立良好的锻炼姿态。总结和评价的过程要注重方式方法的运用，在重视师生间合作交流的同时，还要灵活变通。总结评价要将检查学生的学和教师的教，检查体育动作学习和训练中产生的实际效果作为总目标，重视以下两方面的内容：（1）强调管理课堂行为，体育课堂上避免出现体育锻炼的气氛过于活跃而难以获得实质效果的现象，重视学生良好思想品德和课堂行为的培养。（2）强调管理课堂空间，体育教学中，教师要重视所有学生体育锻炼的效果，在关注全体学习行为的同时提高整体课堂效率。
5 善于激励，培养兴趣
为提高体育教学有效性，教师还要善于鼓励和激励，使学生的自尊心和自信心得以培养，体育学习和体育锻炼的兴趣得以培养。激励手段的运用要注意以下几方面：（1）适时激励。只有最需要时候的激励才能发挥其最大作用。（2）适度激励。在运用鼓励政策时还要对鼓励的分寸进行把握，要言如其实、恰如其分，还要讲究策略。在鼓励学生时，要从其实际情况出发，多关注学生的优缺点。另一方面，还要尊重学生个体间的差异，在区别对待的同时实现多元化评价、激励化评价；在综合考虑学生学习过程、学习态度、努力程度的基础上，建立发展性、激励性的评价体系，在调动学生学习热情和积极性的同时，实现高中体育课堂的有效性教学。
6 结语
总之，高中体育课堂有效性教学要建立在明确纪律，培养竞争意识、灵活处理教学环节的基础上，在轻松愉快氛围下，使学生的体质得以增强，体育技能得以发展和提高，体育课堂教学成效得以提升！
参考文献
[1] 殷古云.浅议高中体育教学的有效策略[J].文理导航（下旬），2011（24）：45.
[2] 戈文源.新课标下高中体育教学如何创设乐学环境[J].中国教育技术装备，2011（22）：132.
[3] 周正富.新课改背景下体育课堂的有效教学[J].昭通师范高等专科学校学报，2010（S1）81-83.
[4] 陶勇.如何提高体育课堂有效教学[J].教师，2010（29）：64.
关键词：高中体育 有效性 体育教学
中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）03（c）-0246-01
有效性教学是指教学活动的开展所完成的教学目标的程度，具体到体育教学就是，学生在体育活动中所获得的参与兴趣、所取得的身心进步及对社会适应的程度。有效性教学是对教学观点和教学视野的改革与创新，将学生学习积极性的激发及其综合素质的培养作为教学的主要目的。因此，高中体育教师应致力于对有效教学方法的研究。
1 强调纪律，明确规律
在体育教学中，对体育纪律的强调能够引起学生对体育教学的重视，对体育规律的明确使学生在掌握体育技能的同时，有助于体育教学成效的提升。在组织学生开展体育活动时，教师首先要统一指挥和安排学生的队形和队列，对于学生的不良行为表现和违反纪律的行为，要及时进行批评教育和纠正，使学生意识到因自己的不好表现造成的队列的紊乱，使其明确自身行为对全班辛苦锻炼的影响，从而培养学生遵守体育纪律及刻苦训练、相互配合的习惯，使其统一协调、迅速敏捷的作风得以形成。另一方面，在体育教学的过程中，长时期的肢体练习容易给学生的肌肉造成较强的疲劳感而使学生产生不愿锻炼或不规范锻炼的情绪，影响体育教学效果。因此，教师要根据学生实际，有计划的、合理的安排训练。比如，可以让学生进行握力测试，将学生进行分组训练，使学生在明确自身承受力的基础上坚持忍受训练进而取得回报；在组织学生进行特定数量或特定时间的仰卧起坐或俯卧撑训练时，可以告诉学生35次是一个临界水平，做到35次时肌肉可能会产生酸痛感，但是只要坚持下去成绩就会取得重大进步，通过这样的训练，使学生在不断挑战生理极限的基础上，实现身体素质的提高和坚强意志的培养，从而促进体育教学效率的提升。
2 培养意识，友好竞争
高中学生正处于争强好胜的年龄阶段，课堂上表现欲较强。因此，教师可以根据这一特点，适当的将竞争引入体育课堂，根据教学内容中不同的训练要求组织学生进行竞争意识培养的训练，使其充分体会到失败的痛苦和成功的喜悦的同时，培养其体育锻炼的友好竞争意识。如，在进行接力训练时，可以将全班学生划分为4人一组的若干个小组，同时，规定比赛结束后最后一名的小组成员将要接受小组集体俯卧撑的惩罚，同时，规定比赛中动作不规范或使用非正常手段获胜的小组接受同等处罚，由此在激发学生获胜欲望，从而拼尽全力参加体育活动的同时，也使接受惩罚的学生体会到失败的痛苦，从而自觉在今后的锻炼中努力训练。这样，通过友好的竞争使学生在掌握体育技能的同时，有助于其整体体育成绩的提高。
3 穿插游戏，活跃课堂
高中体育课堂单纯理论知识讲解和肢体训练容易引起学生的厌烦情绪，因此，课堂上教师可以适当的穿插一些与学生兴趣爱好相关的体育游戏，在活跃课堂的同时还能激发学生的参与意识，有利于体育课堂教学效率的提高。比如：可以组织学生开展“1和2”的游戏，将全班学生围成圆圈站立并按1～2进行报数，游戏中，当教师数“1”的时候，所有“1”数的同学都要停下来原地站立，所有“2”数的同学则做“S”形向前奔跑，教师数“2”的时候则正好相反。同时，还要明确游戏规则：游戏中要注意听信号，在止步和起动时动作要快并且要保持间隔；另一方面，数到某数的时候，该名同学不能向前跑，不能变速也不能超越前面的同学，止步站立的同学不能故意阻挡跑动的同学，做错动作的同学要接受仰卧起坐的惩罚。通过游戏的方式，使学生在感受欢快训练气氛，接受体育活动的同时，有利于其整体组织纪律观和整体组织纪律性的培养。
4 总结评价，分析检查
作为组成体育教学活动的关键环节，总结评价有利于对学生体育活动开展情况进行综合检查和分析。根据教学大纲要求：“体育教学要重视科学的方法和严谨的态度”，严谨的态度和科学的方法对学生体育锻炼和体育技能的掌握有重要作用。因此，在评价学生的训练成绩时，教师要遵循客观性、激励性的评价原则，在纠正学生锻炼误区的基础上，帮助其学习和掌握较难动作，使其树立良好的锻炼姿态。总结和评价的过程要注重方式方法的运用，在重视师生间合作交流的同时，还要灵活变通。总结评价要将检查学生的学和教师的教，检查体育动作学习和训练中产生的实际效果作为总目标，重视以下两方面的内容：（1）强调管理课堂行为，体育课堂上避免出现体育锻炼的气氛过于活跃而难以获得实质效果的现象，重视学生良好思想品德和课堂行为的培养。（2）强调管理课堂空间，体育教学中，教师要重视所有学生体育锻炼的效果，在关注全体学习行为的同时提高整体课堂效率。
5 善于激励，培养兴趣
为提高体育教学有效性，教师还要善于鼓励和激励，使学生的自尊心和自信心得以培养，体育学习和体育锻炼的兴趣得以培养。激励手段的运用要注意以下几方面：（1）适时激励。只有最需要时候的激励才能发挥其最大作用。（2）适度激励。在运用鼓励政策时还要对鼓励的分寸进行把握，要言如其实、恰如其分，还要讲究策略。在鼓励学生时，要从其实际情况出发，多关注学生的优缺点。另一方面，还要尊重学生个体间的差异，在区别对待的同时实现多元化评价、激励化评价；在综合考虑学生学习过程、学习态度、努力程度的基础上，建立发展性、激励性的评价体系，在调动学生学习热情和积极性的同时，实现高中体育课堂的有效性教学。
6 结语
总之，高中体育课堂有效性教学要建立在明确纪律，培养竞争意识、灵活处理教学环节的基础上，在轻松愉快氛围下，使学生的体质得以增强，体育技能得以发展和提高，体育课堂教学成效得以提升！
参考文献
[1] 殷古云.浅议高中体育教学的有效策略[J].文理导航（下旬），2011（24）：45.
[2] 戈文源.新课标下高中体育教学如何创设乐学环境[J].中国教育技术装备，2011（22）：132.
[3] 周正富.新课改背景下体育课堂的有效教学[J].昭通师范高等专科学校学报，2010（S1）81-83.
[4] 陶勇.如何提高体育课堂有效教学[J].教师，2010（29）：64.