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驰名中外的国画大师齐白石(1836-1957年),年近百岁时仍精力充沛,挥毫不止,创作出了一幅幅艺术作品,这与齐白石独特的养生之道和艺术感悟是分不开的.养生之道即“养生五绝”:七戒、八不、喝茶、食之有道和拉二胡.其中,尤以喝茶和食之有道在齐白石老人的国画作品中反应明显,并且作品数量众多,质量上简练又富有生活气息,蕴含着老人淡泊朴素的人生态度和养身哲学.