【摘 要】
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立定跳远不仅是初中学生体质健康必测项目,还是初中升学测试的主要备选项目。通过将体操小垫子作为学生练习立定跳远时的目标物、障碍物、保护物、标志物、缓冲物和铺垫物等,
【机 构】
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杭州市余杭区临平第五中学,杭州高新实验学校,杭州市余杭区商贸职业高级中学
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立定跳远不仅是初中学生体质健康必测项目,还是初中升学测试的主要备选项目。通过将体操小垫子作为学生练习立定跳远时的目标物、障碍物、保护物、标志物、缓冲物和铺垫物等,来改进学生立定跳远的动作方法、技术水平和体能素质等。其不仅能够有效发挥小垫子轻便普及、简单易用和组合灵活的器材特点,还能够有效激发学生的学练兴趣并提升练习质量。
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