脚踝能力训练与年龄无关

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Q:脚踝力量不足、难以支撑起身体。这是孩子在跳标准舞的时候一直存在的问题,脚踝能力大小直接影响到舞蹈的效果,请问怎样才能提高脚踝的能力呢?A把拉丁作为入门基础。拉丁舞和标准舞对舞者的要求有所不同,虽然同样是对脚踝能力有要求,但对于初学者而言,拉丁舞更重要的是先要用单只腿的整脚去站稳。这是因为,拉丁舞的重心更多 Q: lack of strength of the ankle, it is difficult to support the body. This is a problem that children always have when they dance in standard dance. The size of the ankle directly affects the effect of the dance. How can we improve the ability of the ankle? A Think of Latin as a starting point. Latin dance and standard dance on the different requirements of dancers, although the same is ankle capacity requirements, but for beginners, Latin dance is more important is to use the first leg to the whole foot to stand firm. This is because Latin dance has more center of gravity
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