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随着我国教育改革的不断进步,高校公共体育教学也引入了很多的全新式的教学模式,而拓展训练就是其中之一,但是,由于目前拓展训练教学模式引入到国内时间并不长,在许多方面发展的还未成熟,还有许多方面需要不断完善,所以,其在高校公共体育教学中推广与应用还具有一定的难度性。为此,本文采用文献资料法等,以拓展训练的特征为切入点,探讨了拓展训练引入到公共体育教学中的意义,并提出了具体的实施策略,旨为今后拓展训练能更好地融入高校公共体育教学当中提供借鉴。