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如果你想成为名副其实的修行人,就应从现在起,每天至少抽出一个小时,为解脱而修习。具体方法如下：身体呈毗卢七法,首先皈依、发心,然后就进行观察,一般人无我的修法不执着于外境,首先观察身体,并象刚才所讲的那样将肉体抉择为空性,这种方法比较简单。
禅修的窍诀
【摘 要】
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如果你想成为名副其实的修行人,就应从现在起,每天至少抽出一个小时,为解脱而修习。具体方法如下：身体呈毗卢七法,首先皈依、发心,然后就进行观察,一般人无我的修法不执着于外
【出 处】
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养生大世界：B版
【发表日期】
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2011年4期
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