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毕业是人生一大成就，我希望你们每个人都能为自己达到这一里程碑而真正地感到骄傲。我可以告诉你们，作为一位母亲，我知道你们的家人的骄傲感会双倍于你们，他们的心此时在激烈跳动。毕业典礼结束后，好好地拥抱他们吧。将来有一天回顾你们的毕业照，他们会说：“那是我一生中最幸福的时刻之一。”而你们看到同样的照片只会想到：“我怎么留了那样一个发型？”
今天，你们当中的很多人成为了家里获得学历最高的一个人。你们在大学校园里学会了编程、制造机器人、治病救人、甚至学会了制作松糕。
你们上学投入的不只是学费，还有大量的时间和汗水。但这是值得的，有了所学的技能，你们就更容易找到理想的工作，就能过上更好的生活。
我知道这些，因为教育提高了我自己全家人的生活质量。我的曾祖父母移民到了美国，含辛茹苦地劳动，想让孩子们过上好生活。我的祖母和她的兄弟姐妹们上了大学之后，他们的这一目标才得以实现。我的祖父大学毕业后，我的父亲、然后是我的人生全都焕然一新。
对于你们当中一部分人来说，今天标志着校园生活的结束，开始走向职场，另一部人将会继续深造。在你们面对新挑战之前，我希望你们记住一句话：谁的梦想都能实现。只要能够努力付出、有牺牲精神、并且坚持不懈，你就能把梦想变为现实。
所以，我希望你们能保持热情、保持行动、保持梦想、不要懈怠、不要信赖外在因素。事实上，要想让梦想成真，你就应该有更多的付出，这是成功的基础。而不论对于你还是你身边的世界，都应有更伟大的梦想。在努力的过程中，你会发现那些似乎不可能的事情，现在已经掌握在你的手里。没有什么事是不可能的，你们的梦想是可以实现的。
每个人的路都是独一无二的，但是要想尽情实现自我，有三件事我们必须要做到。
第一，也是最重要的一点：相信自己。
相信自己的能力，是做事的第一步。人的自信心是不同的，我在念高中时开始和男生约会，但是在约会前一分钟，那位男生取消了和我的约会。我很沮丧，整个周末都躲在家里，想着自己做错的所有事情。当时我弟弟也在念高中，他也开始和女生约会了，而且也遭到了拒绝。但是我弟弟自信得多，他认为是那个女生“错失良机”，然后就出去和朋友们打篮球。
4年后，我和弟弟都进了大学，我上三年级，他上二年级。我把所有能学的课程都学了，所有需要看的书都看了。我弟弟只学了很少的几门课，只读了两本书。但是即将考试时，弟弟自信地说他一定能考个一流成绩，我虽然读了不少书，却觉得自己肯定不会及格。
《赫芬顿邮报》创建者阿里安娜·赫芬顿说，我们每个人的大脑里都有一个可恶的室友，它告诉我们：“你不会成功”“你的想法很蠢”甚至是“你的发型真傻气”。这个可恶的室友就是自我怀疑，它让我们固步自封。
在学校和职场里，我见到很多固步自封的人，有的人躲在角落里，而不是坐在桌子旁;有的人低垂着双手，而不是抬起手来;有的人本应大声说出想法，却吞吞吐吐。
我也一次又一次见到过有的人是如何通过自信取得了成就，这也是我今天有勇气在这里发表演讲的原因。我不敢肯定每个人都同意我的观点，但是我深吸了一口气，一定要把自己的想法讲出来。
自信也是你们能够迎来今天这一特殊时刻的部分原因，把自信保持下去，不要让任何人限制你的思想，也不要作茧自缚。要相信只要你想获得更高学历，就一定能行;要相信通过努力一定能获得你想要的工作;要相信你有机会、并且一定能让世界更美好。
第二，有目标并且追逐梦想。
列出从“A”到“Z”的复杂目标会让你望而却步，所以你的目标从“A”到“B”就好。把伟大梦想划分为一个个小步骤，你就敢于前行。
我是在气候温暖的迈阿密长大，16岁那年我第一次学滑雪。我在此前几乎从没见到过雪，也没有运动员的身体素质，所以很害怕。更糟糕的是，妈妈和我上山后走错了地方，上了一个陡坡。我看着山下，胆怯了，流出了眼泪，心里呯呯乱跳，不敢往下滑。妈妈告诉我，不要一下子就滑到山下，而要分成10个转弯，分段完成。我按妈妈所说，一段段顺利完成了滑雪。目标太大会把我们吓倒，把大目标分成一个个小目标，我们就能搞定它。
我在大学毕业后进入世界银行刚开始工作时，再次遇到了“我做不了”这个恐慌。一次，领导让我从事一项统计任务。我不知道怎样开始，只好求助上司。“只要用’Lotus123’软件就行”，他说。我不会使用这个软件，回家后，我想肯定会被解雇了。第二天，上司把我叫到办公室，我的心提到了嗓子眼儿。但是上司没解雇我，而是教我怎样使用软件。他是个好上司，但是我也从中学到了一个经验：如果你需要帮助，那就求助。寻求帮助是一个人强大的象征，而不是软弱。
所以，专注于目标的同时，也应知道，要花很多个转弯才能达到目标。你的事业、你的生活，将会有一个个开始和转折点，崎岖不平而又曲曲折折。全力利用好遇到的任何一次机会，以此拓展自己的能力。我们每个人都会在不同的时间走不同的路，你也许不喜欢自己从事的所有工作，但可以试着从所有工作中学到经验。
第三，要知道这个世界需要你改变它。
去年，我写过一本书《依靠》，讲的是男女之间的不平等。现实是，男人仍在统计着世界。我相信，如果更平等、每个孩子都能受到应有的教育、如果不同性别、背景和观点的人都能成为领导，这个世界就会更美好。
我们这一代人没有成功，只是有所进步，所以重任落在了你们肩上，你们有责任创造一个更平等的世界。
每个人都能让这个世界有所不同，你就有这个能力。我相信如果你们学会寻求帮助、拓展技能，就能做好任何事情。这个世界到处都有障碍，但是我相信你们能闯出一条路。
你们的生命历程不是由那些轻而易举的事决定，而是由你是否尝试做艰难的事而决定。你有了工作机会，却又能力不够，于是废寝忘食地学习，终于有了足够的能力;在感觉孤独的时候，寻求帮助，别人帮了你时，你也在帮别人;在你担心会引来异议而不敢表达自己观点时，一定要敢于直言，这些都会给他人带来正能量。
不要认为自己能力有限就轻言放弃，不尝试你就不知道自己的潜力。如果你敢于迎接挑战，无论这个挑战有多严峻，有一天你取得的成就会令你自己都感到惊奇。
你们这一代人，没有疆界可以阻挡住你们，没有恐惧可以吓住你们，你们有能力改变世界。你们今天完成了一个人生目标，还有更多目标在前方等待你们。很多朋友在我们的网站上写下了他们的口号，我最喜欢的一句是：“如果你无所畏惧，将会怎样做？”今天，你们庆祝自己学有所成，不要只回顾过去，更多要展望未来。花一分钟时间想想：“如果我无所畏惧，将会怎样做？”然后，放手去做吧。
祝贺你们！
（摘自《中国国门时报》?）
作者为美国脸书网站首席运营官，本文为作者2014年5月3日在美国芝加哥城市学院毕业典礼的演讲。
今天，你们当中的很多人成为了家里获得学历最高的一个人。你们在大学校园里学会了编程、制造机器人、治病救人、甚至学会了制作松糕。
你们上学投入的不只是学费，还有大量的时间和汗水。但这是值得的，有了所学的技能，你们就更容易找到理想的工作，就能过上更好的生活。
我知道这些，因为教育提高了我自己全家人的生活质量。我的曾祖父母移民到了美国，含辛茹苦地劳动，想让孩子们过上好生活。我的祖母和她的兄弟姐妹们上了大学之后，他们的这一目标才得以实现。我的祖父大学毕业后，我的父亲、然后是我的人生全都焕然一新。
对于你们当中一部分人来说，今天标志着校园生活的结束，开始走向职场，另一部人将会继续深造。在你们面对新挑战之前，我希望你们记住一句话：谁的梦想都能实现。只要能够努力付出、有牺牲精神、并且坚持不懈，你就能把梦想变为现实。
所以，我希望你们能保持热情、保持行动、保持梦想、不要懈怠、不要信赖外在因素。事实上，要想让梦想成真，你就应该有更多的付出，这是成功的基础。而不论对于你还是你身边的世界，都应有更伟大的梦想。在努力的过程中，你会发现那些似乎不可能的事情，现在已经掌握在你的手里。没有什么事是不可能的，你们的梦想是可以实现的。
每个人的路都是独一无二的，但是要想尽情实现自我，有三件事我们必须要做到。
第一，也是最重要的一点：相信自己。
相信自己的能力，是做事的第一步。人的自信心是不同的，我在念高中时开始和男生约会，但是在约会前一分钟，那位男生取消了和我的约会。我很沮丧，整个周末都躲在家里，想着自己做错的所有事情。当时我弟弟也在念高中，他也开始和女生约会了，而且也遭到了拒绝。但是我弟弟自信得多，他认为是那个女生“错失良机”，然后就出去和朋友们打篮球。
4年后，我和弟弟都进了大学，我上三年级，他上二年级。我把所有能学的课程都学了，所有需要看的书都看了。我弟弟只学了很少的几门课，只读了两本书。但是即将考试时，弟弟自信地说他一定能考个一流成绩，我虽然读了不少书，却觉得自己肯定不会及格。
《赫芬顿邮报》创建者阿里安娜·赫芬顿说，我们每个人的大脑里都有一个可恶的室友，它告诉我们：“你不会成功”“你的想法很蠢”甚至是“你的发型真傻气”。这个可恶的室友就是自我怀疑，它让我们固步自封。
在学校和职场里，我见到很多固步自封的人，有的人躲在角落里，而不是坐在桌子旁;有的人低垂着双手，而不是抬起手来;有的人本应大声说出想法，却吞吞吐吐。
我也一次又一次见到过有的人是如何通过自信取得了成就，这也是我今天有勇气在这里发表演讲的原因。我不敢肯定每个人都同意我的观点，但是我深吸了一口气，一定要把自己的想法讲出来。
自信也是你们能够迎来今天这一特殊时刻的部分原因，把自信保持下去，不要让任何人限制你的思想，也不要作茧自缚。要相信只要你想获得更高学历，就一定能行;要相信通过努力一定能获得你想要的工作;要相信你有机会、并且一定能让世界更美好。
第二，有目标并且追逐梦想。
列出从“A”到“Z”的复杂目标会让你望而却步，所以你的目标从“A”到“B”就好。把伟大梦想划分为一个个小步骤，你就敢于前行。
我是在气候温暖的迈阿密长大，16岁那年我第一次学滑雪。我在此前几乎从没见到过雪，也没有运动员的身体素质，所以很害怕。更糟糕的是，妈妈和我上山后走错了地方，上了一个陡坡。我看着山下，胆怯了，流出了眼泪，心里呯呯乱跳，不敢往下滑。妈妈告诉我，不要一下子就滑到山下，而要分成10个转弯，分段完成。我按妈妈所说，一段段顺利完成了滑雪。目标太大会把我们吓倒，把大目标分成一个个小目标，我们就能搞定它。
我在大学毕业后进入世界银行刚开始工作时，再次遇到了“我做不了”这个恐慌。一次，领导让我从事一项统计任务。我不知道怎样开始，只好求助上司。“只要用’Lotus123’软件就行”，他说。我不会使用这个软件，回家后，我想肯定会被解雇了。第二天，上司把我叫到办公室，我的心提到了嗓子眼儿。但是上司没解雇我，而是教我怎样使用软件。他是个好上司，但是我也从中学到了一个经验：如果你需要帮助，那就求助。寻求帮助是一个人强大的象征，而不是软弱。
所以，专注于目标的同时，也应知道，要花很多个转弯才能达到目标。你的事业、你的生活，将会有一个个开始和转折点，崎岖不平而又曲曲折折。全力利用好遇到的任何一次机会，以此拓展自己的能力。我们每个人都会在不同的时间走不同的路，你也许不喜欢自己从事的所有工作，但可以试着从所有工作中学到经验。
第三，要知道这个世界需要你改变它。
去年，我写过一本书《依靠》，讲的是男女之间的不平等。现实是，男人仍在统计着世界。我相信，如果更平等、每个孩子都能受到应有的教育、如果不同性别、背景和观点的人都能成为领导，这个世界就会更美好。
我们这一代人没有成功，只是有所进步，所以重任落在了你们肩上，你们有责任创造一个更平等的世界。
每个人都能让这个世界有所不同，你就有这个能力。我相信如果你们学会寻求帮助、拓展技能，就能做好任何事情。这个世界到处都有障碍，但是我相信你们能闯出一条路。
你们的生命历程不是由那些轻而易举的事决定，而是由你是否尝试做艰难的事而决定。你有了工作机会，却又能力不够，于是废寝忘食地学习，终于有了足够的能力;在感觉孤独的时候，寻求帮助，别人帮了你时，你也在帮别人;在你担心会引来异议而不敢表达自己观点时，一定要敢于直言，这些都会给他人带来正能量。
不要认为自己能力有限就轻言放弃，不尝试你就不知道自己的潜力。如果你敢于迎接挑战，无论这个挑战有多严峻，有一天你取得的成就会令你自己都感到惊奇。
你们这一代人，没有疆界可以阻挡住你们，没有恐惧可以吓住你们，你们有能力改变世界。你们今天完成了一个人生目标，还有更多目标在前方等待你们。很多朋友在我们的网站上写下了他们的口号，我最喜欢的一句是：“如果你无所畏惧，将会怎样做？”今天，你们庆祝自己学有所成，不要只回顾过去，更多要展望未来。花一分钟时间想想：“如果我无所畏惧，将会怎样做？”然后，放手去做吧。
祝贺你们！
（摘自《中国国门时报》?）
作者为美国脸书网站首席运营官，本文为作者2014年5月3日在美国芝加哥城市学院毕业典礼的演讲。