你真的了解頸椎病嗎?

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  王先生,50多歲,因為嚴重的眩暈來診,自述平時脖子就經常不舒服,容易頭暈,在外院檢查診斷為頸椎病,一般休息兩天就會恢復了,這次已經暈了一周多,中間曾經手法治療後緩解,但隔天眩暈的更加明顯,來診時頭暈到走路困難。
  經完善檢查,發現第五頸椎壓痛比較明顯,且存在脾虛,濕氣較重的問題,大便不成型已經好多年了。所以當下除了幫他進行了頸椎部分椎體的複位,針灸治療外,同時予以健脾利濕的中藥,囑其連服數日,下次來診時候頭暈就已經消失了。
  像王先生這樣症狀的人很多,其實頸椎病不僅僅只是脖子酸痛僵硬,有很多不適情況其實都可能是頸椎病所引起的,比如眩暈、手麻、心慌、失眠等等。那麼頸椎病到底是一種什麼樣的疾病呢?
  西醫看頸椎病
  現代醫學認為:頸椎病是頸部退行性病變主要累積頸椎、椎間盤和周圍纖維結構刺激或壓迫脊神經根、脊髓、椎動脈以及頸部交感神經,產生以上阻滯病變的症候群。但隨著電子產品的普及,人們的生活方式發生改變,疾病人群出現年輕化趨勢。
  根據受累組織和結構的不同,頸椎病可分為:頸型頸椎病(頸部酸痛僵硬)、神經根型頸椎病(手臂酸痛麻木)、脊髓型頸椎病(走路腳軟,踩棉花感)、椎動脈型頸椎病(眩暈)、交感型頸椎病(心慌、出汗)以及混合型頸椎病。
  一般治療上採取口服消炎止痛藥物,牽引及熱敷等物理治療。如果效果不明顯,一般採取手術治療為主。
  中醫看頸椎病
  中醫對本病的治療方法極為豐富,主要包括內治法(中藥湯劑),外治法(推拿、針灸、穴位注射、穴位埋線、手法治療等),因為中醫治療嚴格遵循整體觀念和辨證論治的治療理念,療效確切,故深受廣大患者的歡迎。
  經脈在體表的分佈是有一定規律的,而手三陽經和足三陽經的循行經過頭頸部,瘀血和身體代謝的異常物質,如痰瘀阻礙於經絡,則易出現頸部酸痛僵硬,手臂酸痛麻木等症狀。因此治療上一般以針灸、推拿、正骨等進行干預,疏通經絡;以中藥調理經絡所絡屬的臟腑,如膽、三焦等以達到治療疾病的目的。
  眩暈是很多朋友首先出現的症狀之一,故中醫認為本病中的一部分可歸屬於眩暈病,對於引起本病的原因有諸多論述,例如「無痰不作眩,無虛不作眩」等,認為本病的出現離不開痰瘀痹阻、氣血不足,肝腎虧虛等。因此,要根據每個人情況的不同進行辨證論治。
  頸椎病可以預防嗎?
  中醫認為風為百病之長,易襲陽位。人體按照上下來分,上為陽,下為陰,頸椎位於人體的上部,最容易受風邪侵襲,因此頸部易保暖,避免受風,尤其是夏天天氣熱的時候,注意避免直吹空調。另外長期的姿勢不正確,尤其是長時間的低頭工作或看手機,會造成頸椎曲度變直或反弓(幾乎是每個人都存在的情況),從而造成頸部關節的勞損退化。因此頸椎曲度異常是導致頸椎病多發的主要原因。
  因此每半小時應起身活動2~3分鐘,可以舒緩頸部肌肉。適當的穴位按摩,也可以達到通暢經絡的作用。下面教大家幾個方法來預防和治療頸椎問題。
  1.穴位按摩:
  a.風池穴:足少陽膽經穴。
  位置:正坐,舉臂抬肘,肘約與肩同高,屈肘向頭,雙手置於耳後,掌心向內,指尖朝上,四指輕扶頭(耳上)兩側。大拇指指腹位置的穴位即是。
  功效:主治肩頸部酸痛,頭痛。
  方法:按摩3~5分鐘或艾灸。
  b.外關穴:是手少陽三焦經的常用腧穴。
  位置:位於前臂背側,在前臂後區,當陽池與肘尖的連線上,腕背側遠端橫紋上2寸,尺骨與橈骨間隙中點。
  功效:主治頭面五官疾患,上肢痿痹不遂。
  方法:按摩3~5分鐘或艾灸。
  2. 功能運動:
  a.肩部環周運動:雙手搭肩,雙臂向前轉動2次,雙臂向後2次為一組,每天運動3組。
  b.手臂後伸運動:標準站姿,雙腳打開與肩同寬,雙手輕鬆擺在身體兩側。雙手十指交叉於身後,手心向外,向下推展至手臂完全打直後收回。眼睛直視前方,重複動作2次為一組,每天運動3組。
  c .墊毛巾(恢復頸椎曲度:將一條毛巾卷起來,約直徑6~8cm(因個人身高體重而異),平躺在床上,去掉枕頭,將毛巾塞入脖子下方,感覺脖子被毛巾頂住,同時頭並沒有離開床為宜。每天一次,30~40分鐘,不可超過一小時,以免拉傷頸部肌肉。
  頸椎病往往開始癥狀較輕,而且可能會因姿勢和習慣不良出現反復發作。一旦出現明顯眩暈,心慌,手臂酸痛麻木,而且頻率增高,程度加重需立即就醫。
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