岳武穆王拳谱(十八)

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编者按:形意拳是我国传统武术留存在民间的主流拳种之一。它既是讲求内意外势的武艺,也是追求有关身心性命的道艺。这是因为真正的形意拳家都是对能使国家强盛的传统武术文化有信心、有憧憬并有民族气节的志士仁人。所以形意门历代文武双全之大家辈出,顶级高手无人比肩,今朝依然名满天下也就不足为怪了。  要改变拳势,就得首先改变拳意。形意难练是真意,欲得真意求真形。形意拳家用象形取意的修炼方法来提高实战技能和强心健
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双龙棍,又称双短棍,与苗刀、杨林棒等同属静海合一通背中的主要器械。它们既能作为套路整套演练,又非常注重技法的单练与应用。以下是陈树祯先生演示的几组双龙棍的单练与应用方法:    一、风摆柳    (一)单式演练  1.演练者立正姿势站立预备,双手握棍使其在腹前交叉(图1)。  2.右脚微向前上步,双棍立棍上举至身体偏右侧(图2)。  3.动作不停,双棍向下运行至身体右下方(图3)。  4.继续从身
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王君子宾,不详其里邑。人冠所娴技于生之次,号曰:“大刀王五。”今天下亦称王五,而先知其名字。居京师,保行旅,以为业。凡其所卫,不护以徒,亦弗有帜,惟遣客扪结橐箧之约。遇盗,则知此之属王五,不敢觑也。子宾技武不可知其绩,然慷慨喜施与。客穷来归,及士夫与论交者,有缓急,急于其所私。士大夫皆谓:“子宾大侠。”北口以至清江之浦,大刀王五之声欢然。子宾素不读书,而所交如谭壮飞淑乔先生。胥一时名俊也。鹏年儿时