【摘 要】
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背越式跳高是目前最先进的跳高技术.在多年的训练安排上要以"速度为中心"进行训练,在少年时期首先形成"速度型"技术风格;在青年时期逐步形成"速度幅度型"技术风格;在成年时期
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背越式跳高是目前最先进的跳高技术.在多年的训练安排上要以"速度为中心"进行训练,在少年时期首先形成"速度型"技术风格;在青年时期逐步形成"速度幅度型"技术风格;在成年时期逐步完善"速度幅度型"技术.在背越式跳高训练中"速度型"和"速度幅度型"两种起跳技术要求是:紧紧抓住"一个中心、两个基本点",即以速度为核心,以髋关节为中心、以及两条腿的支撑、摆动和摆动、支撑为基本点
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