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19银蛇翻身（1）
接上势，身体左转，左腿向左方撤去，脚掌落地后屈膝，右腿在右挺直，成左弓右箭步；随转身右手持剑向左划去，剑尖向左方，左手扶在右手腕处；两眼向左后方看（图31）。
【要点】此时只是腰部带动，身体向左转去，剑向后甩。
【方向】面向东南方。
银蛇翻身（2）
接上势，身体右转，重心右移，右腿屈膝成弓步，左腿在后挺直成箭步；同时，右手持剑从身体左侧向右上方撩起，剑尖向右前方，剑刃分上下；左手剑指向前，眼向前看（图32）。
【要点】身体在腰部带动下向右转身，是右弓左箭步。右手剑向右上翻滚，上撩剑。
【方向】此时身体微向西北，头脸向正西方。
第五小段：猴形剑
20仙人指路
接上势，两腿站立的姿势不变，右手剑从上向下翻滚斩下，剑尖向前，剑刃分上下；左手剑指向前方，脸向西方，眼向前看（图33）。
【要点】右手剑从上向下滚翻，剑尖仍向前；左手剑指向前指戳出去。
【方向】面向西方。
21金猴刺目
接上势，身体重心前移，左腿提起，膝盖上贯，成右独立势。同时，右手持剑从下向前向上刺出，左手也向右手腕处靠去，头脸向前方，眼向前看（图34）。
【要点】这是用滚下的剑再向前上方戳出，直击敌人的眼睛。
【方向】面向西方。
22金猴开门
接上势，身体重心后移，左脚向后落地，右脚用脚尖点地成虚步；同时，右手持剑从上向左向下划来，到身体右侧停止，左手剑指在身体左侧，两眼向正前方看（图35）。
【要点】此是以退为进的招式。身体向后坐，成右虚步，右手剑从上向下拨格，可以划开敌人的来剑。
【方向】仍然面向西方。
23白猿献果
接上势，左脚再向前上半步，脚掌落地，五趾抓地，与右脚一起成并步；然后右膝提起上贯成左独立势。右手剑向前方斜刺去，剑尖微向前上方，剑刃分左右；左手剑指向前，与右手放在一起，剑指扶在右手腕处；眼向右手剑尖前视（图36）。
【要点】两腿成独立势状态，腰部挺力；手部出剑形成肩催肘、肘催手；劲力一定要直到剑尖。
【方向】此时面向西方向。
第六小段：龙形剑
24拨云见日（龙形三剑）
（1）接上势，左脚原地不动；右脚向前上一步，要超过左脚，脚掌落地后五趾抓地；在右脚上步的同时，右手剑从左向上——向右——向下在身体右侧画一小圈，仍然剑尖向前刺；左手在右手画圆时也向左从里向外画圆，掌心向外，停在身体左侧，眼视前方（图37）。
（2）然后右脚原地不动，左脚向前上一步，要超过右脚，脚掌落地后五趾抓地；同时，左手在身体左部面前画一小圆；（图38）；
左脚原地不动，右脚再向前上一步，要超过左脚，脚掌落地后五趾抓地；同时右手剑也在身体右面画一大圆，剑尖仍然向前刺；左手在身体左面画一圆，然后向左摆去；眼向前视（图39）。
（3）接上势，右脚原地不动，左脚继续向前上一步，要超过右脚，脚掌落地后五趾抓地；同时右手剑随左脚上步的同时还要在身体右面画一圆圈，剑尖仍然向前刺；左手同时也从里向外向左画圆，然后向左摆去，眼向前视（图40）。
【要点】此势其实就是“拨云见日”，也是龙形连环三剑，即每上一步，向前刺一剑；两手各在身体两旁画圆，是两臂运转、肩部发力；但是在练习此剑的时候，要眼随剑转，剑随手转，手脚一致，即右脚每走一步，向前刺出一剑；左脚每上一步，左手剑指在身体左面画一大圆。
【方向】此时面部要向西方。
25青龙探海
接上势，龙形三剑划完，右脚向前进一步，然后腿部直立，重心在右腿；左腿提膝上贯，左脚上提，站成右腿独立式；右手剑从上向右下方刺去，剑尖微微向下刺向地面；左手剑指高抬，置于头部左上方，手心向外，剑指向右下方；眼向右手剑尖视去（图41）。
【要点】探海势，是缠绕敌人来剑，然后乘机向下刺击敌人的剑法。右肩下沉，右臂用力，身体形成左高右低之倾斜势。右肩下沉，气力催肘，肘催手，然后手腕用力剑尖下刺。
【方向】此时面部向西北方。
26乌龙摆尾
接上势，左脚向右腿后落下，两腿成交叉步，即右腿在前在外，脚掌向右方，脚心斜向左前方，左腿在后在内，脚掌向前，脚心向右；右手剑向身后扫去，剑刃分前后，剑尖微向右下方随即上挑，剑尖向上，剑刃分左右；左手剑指随身体向右拧转高置头部左上方，剑指向右方，虎口在右，毛心向前；眼看右手剑尖（图42）。
【要点】身体后移，左腿后插，两腿成剪子股式；右手扫剑手腕用力；左手在剑向后扫的同时也向左上方展去，两手形成对称力。
【方向】此时面向右后方。
第七小段：虎形剑
27猛虎出洞
接上势，左脚向左前方进一步，脚掌落地后屈膝成弓步；右腿在后挺直，脚掌原地不动，成左弓右箭步。同时，右手持剑从后向左前方裹削；左手剑指也是从左外向里裹，当两手遇到一起时，左掌掌心向右，虎口在上，五指自然揸开向前，用掌根抵住右手掌根处，两手一齐用力，向左前方推击去；眼看左前方（图43）。
【要点】这是合劲，左掌向前，虎口在右，五指自然揸开向上翘起；右手仍然握住剑柄，剑尖向右上方，剑刃向前后，斜形扫削敌人。两臂要夹，两肘要贴肋，胸部要含。
【方向】此时面部向西南方。
28虎寻食
接上势，以左脚为支撑点，右脚向前，用脚尖点地成右虚步；同时双手握剑从右向左划来，仍然是剑尖向前，剑刃向左右；眼看剑尖前方（图44）。
【要点】右虚步，双手持剑，向前拨剑，像寻找食物一样。
【方向】此时仍然是面向西方。
29猛虎抱头
（1）接上势，以左腿为支撑，身体后坐，重心在左腿，右腿提起成左独立式；同时，右手剑从前抽回从下向上刺，剑尖斜向上，剑刃分左右；左手剑指扶在右手根处，掌心向着右手，虎口在里，五指自然揸开向上；眼向前看（图45）。
【要点】两小臂要竖，臂部不能太直；两手不得高过嘴部。
【方向】此时面部已经又向西方向了。
30猛虎摆尾（1）
接前势，左脚在前不动；右腿向后伸，脚在身体背后落地，落地后脚前掌前勾，五趾抓地；同时，右手剑向身体右后方扫去，剑尖向下，剑刃分前后；左手剑指向左上方挥去，掌心向下，剑指向左上方；眼向右下方视去（图46）。
虎摆尾（2）
然后右脚原地不动，左脚向身后插去，脚掌落地后成叉步；右手剑从后向前上方画去，剑尖向上，剑刃分前后；左手剑指从左上方向怀中收回，与右手相合，眼向右前方看（图47）。
虎摆尾（3）
然后，右脚再向身后插去，在身体背后落地，落地后脚前掌前勾，五趾抓地；同时，右手剑向身体右后方扫去，剑尖向下，剑刃分前后；左手剑指向左上方挥去，掌心向下，剑指向左上方；眼向右下方看（图48）。
【要点】此势也是连环三剑，与前龙形三剑相对称，只是龙形三剑是向前，而虎摆尾三剑是向后退而已。不管哪一腿屈膝成弓步，另一腿下刺成箭步，重心都要在两腿之间；右臂要伸直，剑尖向下；左臂也伸直，剑指向上，两臂形成对称性发力。
【方向】此时头面已经向东方了。
第八小段：鹰形剑
31苍鹰展翅
接上势，左脚原地站立不动，身体重心前移；右脚向前方提起，提膝上贯，脚掌要平，成左独立式；右臂从后向前向上运去，右手剑在外；左臂也从左前上方向胸前回运，左手在里；当两手相交后再分别向左右展开，两手略高于两肩；左手成掌，掌心向上，虎口在外，五指自然揸开向左方；右手剑尖向右外，虎口也向外，手心向上；眼向前看（图49）。
【要点】此势由前式的合式又转为展式，一定要开合有度，伸缩自然，两臂展开要舒展、开放，肘尖有微微下垂之意境。
【方向】此时面部向正西方了。
32雄鹰登枝
接上势，身体重心移向左腿，左腿直立，五趾抓地；右脚提起屈膝成勾腿，脚掌向左，脚心向左前方成右斜蹬式；同时，右手在右方向里翻腕，手心向外，虎口在里，剑翻成刃分上下，手臂挺直，剑尖向左方；左臂向前伸去，成掌心向上，虎口在外，五指自然揸开向前成托掌式，眼向左掌前视（图50）。
【要点】左掌有上托之力，右手剑翻手有向外拧裹劲；右脚有斜蹬劲。
【方向】此时已经面向西南方了。
第九小段：鹞形剑
33鹞子入林
接上势，右脚向前落地，脚掌踏实后；再上左脚，脚掌落地后五趾抓地；右脚支撑，腿部稍微弯曲；左手成掌从下向上抬起，双手持剑从右上方向右外运转去，再从右外向身体右侧正好画一圆圈以后，再向左前方刺去，剑尖向前，剑刃分上下；眼向剑尖前看（图51）。
【要点】此动多练化劲，双臂互动，腰部带动，双肩运转，双臂缠绕。但出剑要迅猛、疾快。
【方向】此时面部向西南方向。
34鹞子钻天
接上势，左脚原地不动，五趾抓地抓牢以后，右脚跟上与左脚并齐成并步，两脚掌均向前；同时，左手从上往下按下，掌心向下，虎口在里，五指自然揸开向右；右手剑向前成竖剑向下刺去，剑尖向下，剑刃分左右；眼看右手剑尖（图52）。
【要点】左手下按要有力度；右手剑上刺，手腕要有螺旋劲。两肩垂下，两臂内裹，两手抱剑，手臂微微下垂，持剑尖向下，身体成蹲猴状态。
【方向】此时面部是向正西方。
35鹞子入地
接上势，左脚先向后退一步，落地后五趾抓地抓牢后，右脚也从前向后退一步，与左脚并齐，两脚掌均向前成并步；然后左手剑指搭在右手上，掌心向下，虎口在右；右手剑由原剑尖向上，翻转右手腕成剑尖向下刺，持剑的右手虎口在下，反手刺剑，剑尖向地；眼看右手（图52）。
【要点】两手上下翻转要对称，左肘尖下垂贴左胸部，右手反手持剑，右小臂由外向里拧裹，肘尖外翻。
【方向】此时面部已经向西。
第十小段：熊形剑
36．熊入洞（宝剑入鞘）
接上势，先退左脚，脚掌落地后抓实，屈膝成左弓步；再退右脚，一直退向左脚后，脚掌落地后右腿在后挺直成箭步；左手向右腮旁护去，掌心向外，虎口在里，五指自然揸开向上；右手持剑从前向身体左旁后面插去，剑要向左胯旁插，剑尖向地，剑刃分上下；眼仍向前看（图53）。
【要点】此为退步防守剑，是防止背后敌人从后搂抱我，我用剑尖从左腋下向左后刺去；所以，左肘要贴身；右臂屈肘，肘尖向前，全身要裹缩，两肩要扣，两臂要裹抱，剑向后插犹如宝剑入鞘一样所以又叫“宝剑入鞘”，此式虽然自然、安详，但内中暗藏杀机。
【方向】面部向左后。
37熊出洞（宝剑出鞘）
接上势，左脚继续向后退一步，右脚在前不动；右腿屈膝成右腿弓步，左腿在后挺直成左箭步；然后右手持剑从身体左侧向右上方甩出，剑尖指向右上方；同时，左手剑指向左下方往身后甩去，一直到身体左后方，掌心向下，虎口在里，五指自然揸开；眼看右上方（图54）。
【要点】这是有进有退的式子，看似左退，实是右进（剑进）；左手后甩，右手剑上甩，剑刃斜向右上方削去，有展放劲。
【方向】此时面部已经向西北方。
38．横扫千军（1）
接上势，身体站立姿势不变，只是右手持剑翻腕，把剑刃转一下；剑尖仍然向前方，只是剑刃翻个个（图55）。然后身体向左转去，重心向左移去；转成左弓右箭步。在腰部带动下连手臂和剑一齐向左面横扫过去，一直扫到身体的左面（东方），犹如横扫前面及身体左面的敌人一样，眼随剑看，剑尖向左方；眼向左方看去（图56）。
【要点】右手持剑，腰部拧转，身腰要活，转身速度要疾快，此剑是攻中有防，防中有攻。
【在扫剑时】要眼观六路，耳听八方。
【方向】此时面部已经转向东方了。
39横空出世
接上势身体向右转，成右膝屈膝，呈右弓左箭步；右手持剑从左向上翻腕呈剑在前面向上，高举过头顶；左手剑指靠向右小臂处；眼向正前方看（南方）（图57）。
【要点】两手抱剑，两臂成环形，两肘尖外顶，要含胸。
【方向】此时面部已经向左（东）方了。
40指南针
接上势，身体重心左移，转成面部正对南方，两腿均弯曲成马裆步；左脚脚掌向前，右脚也转成脚掌向前，两脚站立的距离比两肩稍宽；两臂屈臂，臂部放平，两手抱剑，剑尖向前方，剑托在右手；左手抱剑在外，双手抱拳问礼，两臂抱成半圆形立在胸前；眼看正前方（图58）。
【要点】两手抱剑，两臂相环形成半圆，臂部要平，胸部要含。
【方向】此时面部仍是向正南方。
41抱剑问礼
（1）接上势，身体蹲成马裆步不变，左手从右手中把剑接过去；然后两手分别从前向下、向身后划去；左手持剑落在左胯旁，剑尖向左上方；右手落在右胯旁，掌心向里，虎口向前，眼向正前方看去（图59）。
（2）接上式，身体姿势不变。两手分别再从身体两旁向后画圈，再向身体前面一齐抱去；左手握剑在外，右手在里，用掌抱住左拳拳面，虎口向左；眼向正前方看去（图59）。
【要点】同上。
【方向】同上。
收势还原
接上势，上身姿势不动，双手分别从身体前分开；然后再从身体左右两侧向下——向后——向上——向前在身体两侧画一大圆后向前抱去；同时，左腿向右腿靠去，左脚与右脚并齐，成立正姿势（图60）。
然后，两手再分别从上向下按下；左手持剑，虎口在下，剑脊贴在左小臂阴面，剑尖向上。右手收掌，虎口在前，掌心向里，五指自然揸开向胯部贴去；眼视正前（南）方（图61）。
【要点】同前起始相同，只是凝神守息，待气息平稳以后再结束。
【方向】同上。
全套剑法结束。
（示范/于秀梅 摄影/周指伟）
接上势，身体左转，左腿向左方撤去，脚掌落地后屈膝，右腿在右挺直，成左弓右箭步；随转身右手持剑向左划去，剑尖向左方，左手扶在右手腕处；两眼向左后方看（图31）。
【要点】此时只是腰部带动，身体向左转去，剑向后甩。
【方向】面向东南方。
银蛇翻身（2）
接上势，身体右转，重心右移，右腿屈膝成弓步，左腿在后挺直成箭步；同时，右手持剑从身体左侧向右上方撩起，剑尖向右前方，剑刃分上下；左手剑指向前，眼向前看（图32）。
【要点】身体在腰部带动下向右转身，是右弓左箭步。右手剑向右上翻滚，上撩剑。
【方向】此时身体微向西北，头脸向正西方。
第五小段：猴形剑
20仙人指路
接上势，两腿站立的姿势不变，右手剑从上向下翻滚斩下，剑尖向前，剑刃分上下；左手剑指向前方，脸向西方，眼向前看（图33）。
【要点】右手剑从上向下滚翻，剑尖仍向前；左手剑指向前指戳出去。
【方向】面向西方。
21金猴刺目
接上势，身体重心前移，左腿提起，膝盖上贯，成右独立势。同时，右手持剑从下向前向上刺出，左手也向右手腕处靠去，头脸向前方，眼向前看（图34）。
【要点】这是用滚下的剑再向前上方戳出，直击敌人的眼睛。
【方向】面向西方。
22金猴开门
接上势，身体重心后移，左脚向后落地，右脚用脚尖点地成虚步；同时，右手持剑从上向左向下划来，到身体右侧停止，左手剑指在身体左侧，两眼向正前方看（图35）。
【要点】此是以退为进的招式。身体向后坐，成右虚步，右手剑从上向下拨格，可以划开敌人的来剑。
【方向】仍然面向西方。
23白猿献果
接上势，左脚再向前上半步，脚掌落地，五趾抓地，与右脚一起成并步；然后右膝提起上贯成左独立势。右手剑向前方斜刺去，剑尖微向前上方，剑刃分左右；左手剑指向前，与右手放在一起，剑指扶在右手腕处；眼向右手剑尖前视（图36）。
【要点】两腿成独立势状态，腰部挺力；手部出剑形成肩催肘、肘催手；劲力一定要直到剑尖。
【方向】此时面向西方向。
第六小段：龙形剑
24拨云见日（龙形三剑）
（1）接上势，左脚原地不动；右脚向前上一步，要超过左脚，脚掌落地后五趾抓地；在右脚上步的同时，右手剑从左向上——向右——向下在身体右侧画一小圈，仍然剑尖向前刺；左手在右手画圆时也向左从里向外画圆，掌心向外，停在身体左侧，眼视前方（图37）。
（2）然后右脚原地不动，左脚向前上一步，要超过右脚，脚掌落地后五趾抓地；同时，左手在身体左部面前画一小圆；（图38）；
左脚原地不动，右脚再向前上一步，要超过左脚，脚掌落地后五趾抓地；同时右手剑也在身体右面画一大圆，剑尖仍然向前刺；左手在身体左面画一圆，然后向左摆去；眼向前视（图39）。
（3）接上势，右脚原地不动，左脚继续向前上一步，要超过右脚，脚掌落地后五趾抓地；同时右手剑随左脚上步的同时还要在身体右面画一圆圈，剑尖仍然向前刺；左手同时也从里向外向左画圆，然后向左摆去，眼向前视（图40）。
【要点】此势其实就是“拨云见日”，也是龙形连环三剑，即每上一步，向前刺一剑；两手各在身体两旁画圆，是两臂运转、肩部发力；但是在练习此剑的时候，要眼随剑转，剑随手转，手脚一致，即右脚每走一步，向前刺出一剑；左脚每上一步，左手剑指在身体左面画一大圆。
【方向】此时面部要向西方。
25青龙探海
接上势，龙形三剑划完，右脚向前进一步，然后腿部直立，重心在右腿；左腿提膝上贯，左脚上提，站成右腿独立式；右手剑从上向右下方刺去，剑尖微微向下刺向地面；左手剑指高抬，置于头部左上方，手心向外，剑指向右下方；眼向右手剑尖视去（图41）。
【要点】探海势，是缠绕敌人来剑，然后乘机向下刺击敌人的剑法。右肩下沉，右臂用力，身体形成左高右低之倾斜势。右肩下沉，气力催肘，肘催手，然后手腕用力剑尖下刺。
【方向】此时面部向西北方。
26乌龙摆尾
接上势，左脚向右腿后落下，两腿成交叉步，即右腿在前在外，脚掌向右方，脚心斜向左前方，左腿在后在内，脚掌向前，脚心向右；右手剑向身后扫去，剑刃分前后，剑尖微向右下方随即上挑，剑尖向上，剑刃分左右；左手剑指随身体向右拧转高置头部左上方，剑指向右方，虎口在右，毛心向前；眼看右手剑尖（图42）。
【要点】身体后移，左腿后插，两腿成剪子股式；右手扫剑手腕用力；左手在剑向后扫的同时也向左上方展去，两手形成对称力。
【方向】此时面向右后方。
第七小段：虎形剑
27猛虎出洞
接上势，左脚向左前方进一步，脚掌落地后屈膝成弓步；右腿在后挺直，脚掌原地不动，成左弓右箭步。同时，右手持剑从后向左前方裹削；左手剑指也是从左外向里裹，当两手遇到一起时，左掌掌心向右，虎口在上，五指自然揸开向前，用掌根抵住右手掌根处，两手一齐用力，向左前方推击去；眼看左前方（图43）。
【要点】这是合劲，左掌向前，虎口在右，五指自然揸开向上翘起；右手仍然握住剑柄，剑尖向右上方，剑刃向前后，斜形扫削敌人。两臂要夹，两肘要贴肋，胸部要含。
【方向】此时面部向西南方。
28虎寻食
接上势，以左脚为支撑点，右脚向前，用脚尖点地成右虚步；同时双手握剑从右向左划来，仍然是剑尖向前，剑刃向左右；眼看剑尖前方（图44）。
【要点】右虚步，双手持剑，向前拨剑，像寻找食物一样。
【方向】此时仍然是面向西方。
29猛虎抱头
（1）接上势，以左腿为支撑，身体后坐，重心在左腿，右腿提起成左独立式；同时，右手剑从前抽回从下向上刺，剑尖斜向上，剑刃分左右；左手剑指扶在右手根处，掌心向着右手，虎口在里，五指自然揸开向上；眼向前看（图45）。
【要点】两小臂要竖，臂部不能太直；两手不得高过嘴部。
【方向】此时面部已经又向西方向了。
30猛虎摆尾（1）
接前势，左脚在前不动；右腿向后伸，脚在身体背后落地，落地后脚前掌前勾，五趾抓地；同时，右手剑向身体右后方扫去，剑尖向下，剑刃分前后；左手剑指向左上方挥去，掌心向下，剑指向左上方；眼向右下方视去（图46）。
虎摆尾（2）
然后右脚原地不动，左脚向身后插去，脚掌落地后成叉步；右手剑从后向前上方画去，剑尖向上，剑刃分前后；左手剑指从左上方向怀中收回，与右手相合，眼向右前方看（图47）。
虎摆尾（3）
然后，右脚再向身后插去，在身体背后落地，落地后脚前掌前勾，五趾抓地；同时，右手剑向身体右后方扫去，剑尖向下，剑刃分前后；左手剑指向左上方挥去，掌心向下，剑指向左上方；眼向右下方看（图48）。
【要点】此势也是连环三剑，与前龙形三剑相对称，只是龙形三剑是向前，而虎摆尾三剑是向后退而已。不管哪一腿屈膝成弓步，另一腿下刺成箭步，重心都要在两腿之间；右臂要伸直，剑尖向下；左臂也伸直，剑指向上，两臂形成对称性发力。
【方向】此时头面已经向东方了。
第八小段：鹰形剑
31苍鹰展翅
接上势，左脚原地站立不动，身体重心前移；右脚向前方提起，提膝上贯，脚掌要平，成左独立式；右臂从后向前向上运去，右手剑在外；左臂也从左前上方向胸前回运，左手在里；当两手相交后再分别向左右展开，两手略高于两肩；左手成掌，掌心向上，虎口在外，五指自然揸开向左方；右手剑尖向右外，虎口也向外，手心向上；眼向前看（图49）。
【要点】此势由前式的合式又转为展式，一定要开合有度，伸缩自然，两臂展开要舒展、开放，肘尖有微微下垂之意境。
【方向】此时面部向正西方了。
32雄鹰登枝
接上势，身体重心移向左腿，左腿直立，五趾抓地；右脚提起屈膝成勾腿，脚掌向左，脚心向左前方成右斜蹬式；同时，右手在右方向里翻腕，手心向外，虎口在里，剑翻成刃分上下，手臂挺直，剑尖向左方；左臂向前伸去，成掌心向上，虎口在外，五指自然揸开向前成托掌式，眼向左掌前视（图50）。
【要点】左掌有上托之力，右手剑翻手有向外拧裹劲；右脚有斜蹬劲。
【方向】此时已经面向西南方了。
第九小段：鹞形剑
33鹞子入林
接上势，右脚向前落地，脚掌踏实后；再上左脚，脚掌落地后五趾抓地；右脚支撑，腿部稍微弯曲；左手成掌从下向上抬起，双手持剑从右上方向右外运转去，再从右外向身体右侧正好画一圆圈以后，再向左前方刺去，剑尖向前，剑刃分上下；眼向剑尖前看（图51）。
【要点】此动多练化劲，双臂互动，腰部带动，双肩运转，双臂缠绕。但出剑要迅猛、疾快。
【方向】此时面部向西南方向。
34鹞子钻天
接上势，左脚原地不动，五趾抓地抓牢以后，右脚跟上与左脚并齐成并步，两脚掌均向前；同时，左手从上往下按下，掌心向下，虎口在里，五指自然揸开向右；右手剑向前成竖剑向下刺去，剑尖向下，剑刃分左右；眼看右手剑尖（图52）。
【要点】左手下按要有力度；右手剑上刺，手腕要有螺旋劲。两肩垂下，两臂内裹，两手抱剑，手臂微微下垂，持剑尖向下，身体成蹲猴状态。
【方向】此时面部是向正西方。
35鹞子入地
接上势，左脚先向后退一步，落地后五趾抓地抓牢后，右脚也从前向后退一步，与左脚并齐，两脚掌均向前成并步；然后左手剑指搭在右手上，掌心向下，虎口在右；右手剑由原剑尖向上，翻转右手腕成剑尖向下刺，持剑的右手虎口在下，反手刺剑，剑尖向地；眼看右手（图52）。
【要点】两手上下翻转要对称，左肘尖下垂贴左胸部，右手反手持剑，右小臂由外向里拧裹，肘尖外翻。
【方向】此时面部已经向西。
第十小段：熊形剑
36．熊入洞（宝剑入鞘）
接上势，先退左脚，脚掌落地后抓实，屈膝成左弓步；再退右脚，一直退向左脚后，脚掌落地后右腿在后挺直成箭步；左手向右腮旁护去，掌心向外，虎口在里，五指自然揸开向上；右手持剑从前向身体左旁后面插去，剑要向左胯旁插，剑尖向地，剑刃分上下；眼仍向前看（图53）。
【要点】此为退步防守剑，是防止背后敌人从后搂抱我，我用剑尖从左腋下向左后刺去；所以，左肘要贴身；右臂屈肘，肘尖向前，全身要裹缩，两肩要扣，两臂要裹抱，剑向后插犹如宝剑入鞘一样所以又叫“宝剑入鞘”，此式虽然自然、安详，但内中暗藏杀机。
【方向】面部向左后。
37熊出洞（宝剑出鞘）
接上势，左脚继续向后退一步，右脚在前不动；右腿屈膝成右腿弓步，左腿在后挺直成左箭步；然后右手持剑从身体左侧向右上方甩出，剑尖指向右上方；同时，左手剑指向左下方往身后甩去，一直到身体左后方，掌心向下，虎口在里，五指自然揸开；眼看右上方（图54）。
【要点】这是有进有退的式子，看似左退，实是右进（剑进）；左手后甩，右手剑上甩，剑刃斜向右上方削去，有展放劲。
【方向】此时面部已经向西北方。
38．横扫千军（1）
接上势，身体站立姿势不变，只是右手持剑翻腕，把剑刃转一下；剑尖仍然向前方，只是剑刃翻个个（图55）。然后身体向左转去，重心向左移去；转成左弓右箭步。在腰部带动下连手臂和剑一齐向左面横扫过去，一直扫到身体的左面（东方），犹如横扫前面及身体左面的敌人一样，眼随剑看，剑尖向左方；眼向左方看去（图56）。
【要点】右手持剑，腰部拧转，身腰要活，转身速度要疾快，此剑是攻中有防，防中有攻。
【在扫剑时】要眼观六路，耳听八方。
【方向】此时面部已经转向东方了。
39横空出世
接上势身体向右转，成右膝屈膝，呈右弓左箭步；右手持剑从左向上翻腕呈剑在前面向上，高举过头顶；左手剑指靠向右小臂处；眼向正前方看（南方）（图57）。
【要点】两手抱剑，两臂成环形，两肘尖外顶，要含胸。
【方向】此时面部已经向左（东）方了。
40指南针
接上势，身体重心左移，转成面部正对南方，两腿均弯曲成马裆步；左脚脚掌向前，右脚也转成脚掌向前，两脚站立的距离比两肩稍宽；两臂屈臂，臂部放平，两手抱剑，剑尖向前方，剑托在右手；左手抱剑在外，双手抱拳问礼，两臂抱成半圆形立在胸前；眼看正前方（图58）。
【要点】两手抱剑，两臂相环形成半圆，臂部要平，胸部要含。
【方向】此时面部仍是向正南方。
41抱剑问礼
（1）接上势，身体蹲成马裆步不变，左手从右手中把剑接过去；然后两手分别从前向下、向身后划去；左手持剑落在左胯旁，剑尖向左上方；右手落在右胯旁，掌心向里，虎口向前，眼向正前方看去（图59）。
（2）接上式，身体姿势不变。两手分别再从身体两旁向后画圈，再向身体前面一齐抱去；左手握剑在外，右手在里，用掌抱住左拳拳面，虎口向左；眼向正前方看去（图59）。
【要点】同上。
【方向】同上。
收势还原
接上势，上身姿势不动，双手分别从身体前分开；然后再从身体左右两侧向下——向后——向上——向前在身体两侧画一大圆后向前抱去；同时，左腿向右腿靠去，左脚与右脚并齐，成立正姿势（图60）。
然后，两手再分别从上向下按下；左手持剑，虎口在下，剑脊贴在左小臂阴面，剑尖向上。右手收掌，虎口在前，掌心向里，五指自然揸开向胯部贴去；眼视正前（南）方（图61）。
【要点】同前起始相同，只是凝神守息，待气息平稳以后再结束。
【方向】同上。
全套剑法结束。
（示范/于秀梅 摄影/周指伟）