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【摘 要】 高校体育课教育工作作为高校公共基础课的重要组成部分，一直在高校公共基础课程中都是一个弱势学科，不仅困扰着授课教师，而且导致学生上课积极性不高，对于高校开展体育课教学工作带来极为不利的影响。体育教学可以分为理论教学和实践教学，有些体育教师和部分高校相关部门对于实践教学不够重视，导致实践教学存在着诸多的问题，因此，必须对高校体育教学工作进行改革，进一步加强高校体育课实践教学的相关工作。
【关键词】 高等学校；体育课；教学改革；实践教学
【中图分类号】G642.3 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）13-000-01
体育课是一门综合性的课程，体育教学既有理论教学，也有实践教学，其中实践教学可以帮助学生掌握具体的动作技术，提高学生运用动作技术能力，与身体素质的提高密切相关，因此，在高校体育教学必须进行改革，强化实践教学是必不可少的，做好实践教学的相关工作具有重大意义。根据我国实践体育实践教学的特点，我们可以从以下几方面来对体育实践教学工作进行提高。
1 体育教师在体育实践教学中需要做的工作
体育教师在体育实践教学中需要做好以下几方面的工作。
1.1课前备课阶段的工作
课前的准备工作主要有了解学生、了解教学内容、制定教学方案。
（1）了解学生。学生是体育实践教学的对象，因此在进行体育实践教学之前体育教师必须要对学生有所了解，了解的内容包括：学生的生理特点、心理特点和个人特征，特别要重点了解学生现有的身体素质情况，体育知识、技术、技能的了解与掌握情况，以及学生的学习态度、兴趣和爱好。只有深入地了解了学生之后，才能够采用合适的教学方法，使教学内容得到更有效地传递。
（2）了解教学内容。教学内容是教学实践课的核心所在，因此体育教师必须要对教学内容进行深入的钻研，只有对教学内容了然于胸，才能够设定合理的教学目标，找到核心技术点，确定教学内容地重点、难点，并根据教学内容和学生的特点寻找到相应地教学方法。
（3）制定教学方案。科学的教学方案是体育实践教学的依据。因此，体育教师必须要重视教学方案的制定。在制定教学方案时，可以进行信息搜集，也可以与其他体育教师进行讨论。制定的教学方案必须要具备三个特点：一是发挥学生的主动性，让他们知道要学什么，应该怎样学；二是要体现教学的公平性，要照顾到每一个学生的现有体育水平；三是要显示出教学的有效性，让每个学生能够通过学习有所收获，能够拥有成就感，增强学习的信心。
1.2课上教学阶段的工作
在体育实践教学中，课上教学阶段主要的工作包括：进行适当讲解、做好示范动作、处理好突发情况。
（1）进行适当讲解。在体育实践教学中，讲解是必不可少的，但是讲解的内容和时间不宜过长，要通俗易懂，便于学生理解，同时还要重点突出，以便能让学生掌握动作要领。
（2）做好动作示范。在体育实践教学中，体育教师的示范作用是非常重要的，对学生正确掌握动作要领影响够极大，因此体育教师必须要做好动作示范。动作示范的速度可以根据课的性质而定，如果是新课，无论是分解动作还是完整动作，都需要放慢速度，以便学生进行学习，如果是复习课，可采取正常速度。对于比较难掌握的动作，体育教师要进行多次示范，同时要对学生的错误动作进行纠正，针对学生的特点指出相关的技巧。
（3）处理好突发情况。在体育实践教学中，有时会出现一些突发情况，对此体育教师要有所准备，尤其要掌握一些运动損伤的急救知识，当有学生受伤的情况发生时，体育教师一定要冷静，采用正确的处理措施，如有需要，要迅速安排教学工作，在第一时间将学生送往医务室或医院就医。
1.3课后教学阶段的工作
在体育教学中，体育教师在课后教学阶段的主要工作是：对学生的学习情况进行总结、对自己的教学过程进行反思。
（1）对学生的学习情况进行总结。体育实践教学结束后，体育教师要对学生的学习情况总结，以便做好后面体育实践教学的安排。如果学生对本次教学实践所教授的技能掌握的较好，在下堂实践教学中可以用少量的时间来进行复习，如果学生的学生对本次教学实践所教授的技能掌握的不太好，在下堂实践教学中就需要安排适当的时间来对上次的学习内容进行巩固加强。
（2）对自己的教学过程进行反思。体育教师还需要对自己的教学过程进行反思，寻找自己的不足之处和可取，特别要注重对自己在教学过程中所获得的经验的归纳总结，以便在以后的教学中，弥补自己的不足，发挥自己的长处。
2 高校相关部门在体育实践教学中需要做的工作
高校相关部门在体育实践教学中需要做的工作主要包括以下几方面。
2.1合理安排体育实践教学的时间
高校相关部门需要对排体育实践教学的时间进行合理的安排，要注重体育理论教学与实践教学的衔接，并且要合理安排体育理论教育与实践教学的比例，不能形成重理论轻实践的局面，同时，也不可完全取消体育理论教学，要遵守体育课程的教学大纲。
2.2要注意对体育教师素质的提高
高校相关部门需要安排适当的培训来提高体育教师的素质，使他们能够拥有更好地教学理念，掌握更多的教学方法，并能够灵活运用，通过体育教师素质的提高来使实践教学课堂拥有更好的氛围，激发学生的学习兴趣。此外，高校相关部门要制定合理的教学评价体系，以促进体育教师对自身素质的重视，使他们能够自觉地进行自身素质的提高。
2.3要安排相关的体育活动来促进体育实践教学
高校相关部门可以开展相关的体育活动来让学生有对体育技能进行实际运用的机会，以提高体育实践教学的影响力。开展相关的体育活动，还能够提高学生对体育活动的参与性，对他们能够自觉参加体育锻炼、树立终身体育意识有重要的帮助作用。
3 结语
综上所述，想要实现高效体育课教学工作的改革，除了上述措施以外，还需要树立全新的教学理念，构建以学生为中心的体育课教学思想，积极调整教学内容使其适应学生的需求，能够调动学生的积极性，在此基础上，加强学生对体育课的参与意识，积极组织各项体育活动，全面提升体育课教学工作质量。
参考文献：
[1]程天义.体育实践课教学之我见[J].农村经济与科技，2011（10）.
[2]吴卫军，袁筱平.对体育实践课堂教学评价的思考[J].科教文汇，2013（10）.
[3]陈晓莺.体育教学实践合理性初探[J].体育与科学，2011（4）.
[4]宋丽丹.高校公共体育课改革中出现的问题与思考[J].大庆师范学院学报.2012（05）.
[5]侯补成.山西省高校公共体育课现状分析及对策[J].太原大学学报.2007（03）.
[6]徐向荣.普通高校公共体育课教学现状与改革思路探析[J].桂林师范高等专科学校学报.2013（04）
【关键词】 高等学校；体育课；教学改革；实践教学
【中图分类号】G642.3 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）13-000-01
体育课是一门综合性的课程，体育教学既有理论教学，也有实践教学，其中实践教学可以帮助学生掌握具体的动作技术，提高学生运用动作技术能力，与身体素质的提高密切相关，因此，在高校体育教学必须进行改革，强化实践教学是必不可少的，做好实践教学的相关工作具有重大意义。根据我国实践体育实践教学的特点，我们可以从以下几方面来对体育实践教学工作进行提高。
1 体育教师在体育实践教学中需要做的工作
体育教师在体育实践教学中需要做好以下几方面的工作。
1.1课前备课阶段的工作
课前的准备工作主要有了解学生、了解教学内容、制定教学方案。
（1）了解学生。学生是体育实践教学的对象，因此在进行体育实践教学之前体育教师必须要对学生有所了解，了解的内容包括：学生的生理特点、心理特点和个人特征，特别要重点了解学生现有的身体素质情况，体育知识、技术、技能的了解与掌握情况，以及学生的学习态度、兴趣和爱好。只有深入地了解了学生之后，才能够采用合适的教学方法，使教学内容得到更有效地传递。
（2）了解教学内容。教学内容是教学实践课的核心所在，因此体育教师必须要对教学内容进行深入的钻研，只有对教学内容了然于胸，才能够设定合理的教学目标，找到核心技术点，确定教学内容地重点、难点，并根据教学内容和学生的特点寻找到相应地教学方法。
（3）制定教学方案。科学的教学方案是体育实践教学的依据。因此，体育教师必须要重视教学方案的制定。在制定教学方案时，可以进行信息搜集，也可以与其他体育教师进行讨论。制定的教学方案必须要具备三个特点：一是发挥学生的主动性，让他们知道要学什么，应该怎样学；二是要体现教学的公平性，要照顾到每一个学生的现有体育水平；三是要显示出教学的有效性，让每个学生能够通过学习有所收获，能够拥有成就感，增强学习的信心。
1.2课上教学阶段的工作
在体育实践教学中，课上教学阶段主要的工作包括：进行适当讲解、做好示范动作、处理好突发情况。
（1）进行适当讲解。在体育实践教学中，讲解是必不可少的，但是讲解的内容和时间不宜过长，要通俗易懂，便于学生理解，同时还要重点突出，以便能让学生掌握动作要领。
（2）做好动作示范。在体育实践教学中，体育教师的示范作用是非常重要的，对学生正确掌握动作要领影响够极大，因此体育教师必须要做好动作示范。动作示范的速度可以根据课的性质而定，如果是新课，无论是分解动作还是完整动作，都需要放慢速度，以便学生进行学习，如果是复习课，可采取正常速度。对于比较难掌握的动作，体育教师要进行多次示范，同时要对学生的错误动作进行纠正，针对学生的特点指出相关的技巧。
（3）处理好突发情况。在体育实践教学中，有时会出现一些突发情况，对此体育教师要有所准备，尤其要掌握一些运动損伤的急救知识，当有学生受伤的情况发生时，体育教师一定要冷静，采用正确的处理措施，如有需要，要迅速安排教学工作，在第一时间将学生送往医务室或医院就医。
1.3课后教学阶段的工作
在体育教学中，体育教师在课后教学阶段的主要工作是：对学生的学习情况进行总结、对自己的教学过程进行反思。
（1）对学生的学习情况进行总结。体育实践教学结束后，体育教师要对学生的学习情况总结，以便做好后面体育实践教学的安排。如果学生对本次教学实践所教授的技能掌握的较好，在下堂实践教学中可以用少量的时间来进行复习，如果学生的学生对本次教学实践所教授的技能掌握的不太好，在下堂实践教学中就需要安排适当的时间来对上次的学习内容进行巩固加强。
（2）对自己的教学过程进行反思。体育教师还需要对自己的教学过程进行反思，寻找自己的不足之处和可取，特别要注重对自己在教学过程中所获得的经验的归纳总结，以便在以后的教学中，弥补自己的不足，发挥自己的长处。
2 高校相关部门在体育实践教学中需要做的工作
高校相关部门在体育实践教学中需要做的工作主要包括以下几方面。
2.1合理安排体育实践教学的时间
高校相关部门需要对排体育实践教学的时间进行合理的安排，要注重体育理论教学与实践教学的衔接，并且要合理安排体育理论教育与实践教学的比例，不能形成重理论轻实践的局面，同时，也不可完全取消体育理论教学，要遵守体育课程的教学大纲。
2.2要注意对体育教师素质的提高
高校相关部门需要安排适当的培训来提高体育教师的素质，使他们能够拥有更好地教学理念，掌握更多的教学方法，并能够灵活运用，通过体育教师素质的提高来使实践教学课堂拥有更好的氛围，激发学生的学习兴趣。此外，高校相关部门要制定合理的教学评价体系，以促进体育教师对自身素质的重视，使他们能够自觉地进行自身素质的提高。
2.3要安排相关的体育活动来促进体育实践教学
高校相关部门可以开展相关的体育活动来让学生有对体育技能进行实际运用的机会，以提高体育实践教学的影响力。开展相关的体育活动，还能够提高学生对体育活动的参与性，对他们能够自觉参加体育锻炼、树立终身体育意识有重要的帮助作用。
3 结语
综上所述，想要实现高效体育课教学工作的改革，除了上述措施以外，还需要树立全新的教学理念，构建以学生为中心的体育课教学思想，积极调整教学内容使其适应学生的需求，能够调动学生的积极性，在此基础上，加强学生对体育课的参与意识，积极组织各项体育活动，全面提升体育课教学工作质量。
参考文献：
[1]程天义.体育实践课教学之我见[J].农村经济与科技，2011（10）.
[2]吴卫军，袁筱平.对体育实践课堂教学评价的思考[J].科教文汇，2013（10）.
[3]陈晓莺.体育教学实践合理性初探[J].体育与科学，2011（4）.
[4]宋丽丹.高校公共体育课改革中出现的问题与思考[J].大庆师范学院学报.2012（05）.
[5]侯补成.山西省高校公共体育课现状分析及对策[J].太原大学学报.2007（03）.
[6]徐向荣.普通高校公共体育课教学现状与改革思路探析[J].桂林师范高等专科学校学报.2013（04）