一、利用音乐教育帮助中学生形成良好心理素质
　　良好的心理素质，在中学生心理健康发展过程中起着非常重要的作用，对中学生心理素质的培养，主要是让他们形成良好的心理品质，使他们在面对问题，解决问题的过程中，有正确的世界观和方法论。音乐教育通过对中学生进行音乐感知、音乐兴趣、音乐情感的培养，陶冶他们的情操、净化他们的心灵，从而提高他们的心理素质。
　　欣赏是音乐教学的主要组成部分，是培养学生音乐兴趣扩大音乐视野，提高音乐感受，理解，鉴赏能力以及发展想象力，丰富感情，陶冶情操的重要途径与手段。欣赏音乐时，通过感受音乐语言，体验音乐情感而产生联想与想象，由描绘性音乐或情节性的音乐而引起的对相关生活形象和意境的想象，如贝多芬的《田园》交响曲，可以引导学生想像大自然的风光，捕捉田园生活的清新，自然，淳朴的气息，如欣赏《命运》交响曲时，激昂有力的音乐，使人感受到贝多芬在不幸的遭遇中，与命运作斗争的坚强毅力，教师可进一步启发学生联想到我们生活中的意志坚强者，帮助他们正确对待学习，生活中所遇到的困难和挫折，培养其坚韧心理，增强其心理承受能力。
　　二、利用音乐教育培养中学生认识社会，适应社会的能力
　　由于父母长期的包办式教育，部分中学生认识社会、适应社会的能力不高，他们常常会出现意志消沉，过于悲观等心理，导致他们对社会、对现实失去信心，对学习和生活失去积极性。正确认识社会并适应社会的能力，可能使中学生遇到问题时，能够客观的分析问题、解决问题，从而使中学生在学习和生活中避免焦虑、恐惧、抑郁等不良心理现象，从而正确地对待生活。音乐教育的开展，既能使他们在音乐课上感受音乐的美，又能感受世界的美好，从而形成乐观、积极向上的生活态度。中学生能用积极向上的眼光看待社会，端正生活的态度，从而形成良好的心理品质
　　很多的音乐作品是描写各种各样的社会角色的，比如《妈妈的红头巾》、《妈妈的生日》等描写母亲；《每当我从老师窗前起过》、《长大后我就成了你》等描写教师；《咱当兵的人》、《为了谁》等描写军人。学生通过对这些描写不同角色的作品的学习，可能进一步的认识这些承担不同社会分工的社会角色，理解他们的责任、劳动与情感，从而培养了中学生社会责任意识。
　　三、音乐教育有利于青少年身心健康水平的提高
　　音乐教育特别有益于青少年健康心理素质的培养。人们很早就知道音乐对人体健康的作用，如：母亲们懂得用“摇篮曲”使孩子安静入睡，当悦耳的音乐通过听觉器官传入大脑皮层以后，优美的旋律能刺激神经系统，随着情感的变化，使人精神愉悦，机体放松，增强血液循环，促进内分泌，在全身舒适的情况下进入梦乡。
　　现在，音乐已被广泛应用于疾病治疗与心理治疗。意大利的一位外科医生扎泊洛通过研究认为：巴赫的音乐能减轻消化不良；莫扎特的音乐能减少风湿关节痛；舒伯特的音乐能帮助失眠者入睡；亨德尔的音乐则能解除失恋以及感情上的痛苦。音乐研究家尼斯斯特编制了一段奇特的音乐，运动员听过这段音乐，有助于他们进入最佳竞技状态。一位被测试过的运动员说：“音乐使你自省，使你变得又能意识自我，更能意识到你在做什么，其结果使你更乐观。”
　　学生在紧张的学习之余，播放一曲轻松愉快的音乐，有助于放松大脑神经，使其课堂上能够精力集中，提高学习效率。
　　当学生遇到困难和挫折的时候，引导其听一曲激昂奋进的乐曲，有利于鼓起他们战胜困难的勇气和决心，帮助他们正确对待学习和生活中所遇到的失败和挫折。
　　当学生处于情绪低落、伤心苦闷而不能自拔的时候，一曲忧伤的音乐，亦有利于情绪的宣泄，使青少年尽快摆脱痛苦的心境，回到乐观积极的状态中来。
　　音乐教育还可以帮助青少年与他人交流，与社会融合的良性积极的心理趋向。在这方面，大合唱和乐队合作的形式为最佳，全体队员必须心往一处想，劲往一处使，放弃个人表现，一切为了整体，精诚合作，才能完成一部完整的音乐作品。在优美的歌声，动听的音乐中，使学生在净化心灵，陶冶情操的同时，培养团结协作的集体主义精神，对提高学生的交流能力、合作能力和适应能力将起到不可低估的作用，从而进一步增强青少年的心理健康水平，成长为身心健康的合格人才。
　　总之，音乐教育不仅有利于青少年情趣的培养，有利于开发他们的创造能力，而且还有利于青少年的身心健康。音乐教师应该积极地和音乐教育的同仁们一道，努力探索、努力实践，使音乐教育发挥其应有的作用。