年近七旬的李大爷夜间常常受到夜尿困扰，有时甚至每夜2次以上，而自己却认为，这是中老年人的正常现象，孰不知，夜尿过多是由于肾对尿液的约束无力所致，这是肾虚的一种典型症状，也是中老年疾病已经开始潜伏的征兆。
　　人过中年，各个脏器的生理功能不可避免地会衰退，其中，与健康关系最密切的就是肾功能。肾功能下降会导致各种老年性疾病，进而导致高血压、冠心痛、中风偏瘫等多种老年性疾病提前发作，严重威胁生命健康。因此，必须防徵杜渐，及时发现和解决肾虚问题。在头晕、失眠、腰酸、夜尿、性欲减退等一系列肾虚症状中，夜尿过多症(每夜小便2次或更多)是一个比较典型的信号，这意味着老人的肾功能开始萎缩，就像大河的堤坝出现了裂缝，如不及时修补，随时都可能决堤。所以，当中老年人出现夜尿过多时，一定要注意及时科学补肾。
　　现代中医研究认为，肾和“脾胃”之间存在着密切联系，肾功能的旺盛必须依赖充足的营养(肾精)，而这些营养都要靠脾胃从饮食中吸收，如果脾胃功能差，则不能吸收足够的营养，从而无法保证肾的需要。同样，肾功能不好，又会影响脾胃的吸收功能，两者之间相辅相成，缺一不可。因此，中老年人必须脾肾双补，补肾才能获得理想的效果。
　　
　　(编辑 樊 明)