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在微信运动里刷存在感、在网络小说中找爱情、在游戏里成就“王者荣耀”……当Wifi成为“底层需求”，现实生活也在不斷被“二进制化”。
在“我分享、故我在”的架空世界里，人们彼此联系得更加紧密、便捷；但真实中，人与人却越来越疏离，人们越来越孤独和焦虑。
这是你我的生活，它真的被“架空”了吗？我们离真实世界到底有多远？
凌晨两点半，“90后”青年胡欣在“吃鸡”群里发出一条组队邀请。十几分钟内，3名群友迅速响应。胡欣和队友们热衷的“吃鸡”是一款在年轻人中十分流行的手机游戏。在她组建或加入的十来个游戏群里，深夜吆喝组队刷游戏的比比皆是；整夜截图晒战绩的也不少见。
而到了白天，另一批人“接班”讨论攻略、秘籍。现实中，这些每天联机打怪、嗨聊好几个小时的年轻人职业不同，天各一方，可能一辈子都不会有交集。但在游戏里，他们每天并肩作战，分享只有圈里人才懂的行话，成了最志同道合的戏友。
胡欣是同龄人中的骨灰级玩家。“让人沉迷的不是哪个具体游戏，而是沉浸在另一个世界的感觉。不论你今天丢了工作、分了手，还是没钱交房租，现实中的烦恼全都能忘掉。”她说。
“即便不是游戏，也是沉迷于其他虚拟娱乐。我的爱好是上晋江追网文，而我的一个室友，每天晚上花一两个小时刷抖音，不刷不睡觉。”研究生刚毕业的吴莉说。
吴莉和室友热衷的晋江、抖音，在网文界和短视频APP里风头正劲。有着近10年追文历史的她，谈起“穿越”“仙侠”“玄幻”这些外行人听来云里雾里的网文门类如数家珍。吴莉说：“真是起床看、吃饭看、熄灯了打个手电筒也要看。好几次坐地铁用手机追文坐过了站，掉回头坐反方向的地铁，接着追文，结果又过了站。”
好比一个吝啬的商人，互联网赋予一代年轻人便捷的同时，也在以自己的方式悄悄索取。一些深度“触网”的年轻人发现，随着“二次元”程度加深，自己与真实世界的关联也被一步步架空。
虚拟一片美好，现实一地鸡毛。在物流公司工作的黄宇，总结游戏带给他的乐趣是“与现实强烈对比的成就感”。即使我在现实生活中没你有能耐，但我在游戏中打赢你的次数多，排名比你更高。
还有人喜欢“朋友圈人生”。“每天发完朋友圈忍不住3秒钟，就想看看有谁点评了”，在事业单位工作的赵昕梓已经习惯了“饭前先拍照、自拍必美颜”式的生活。在她看来，不管真实与否，只要是朋友圈中的“人生赢家”就好。
虚拟社交架空情感需求。越来越多的年轻人沉迷在暧昧的虚拟“友情”“爱情”中。上海豆萌科技曾经面向1000位“95后”做过用户调研，提问：在同学、亲朋好友以及通过网上阅读认识的朋友中，谁才是你真正的朋友？结果90%以上的人都选择了虚拟世界里认识的人，因为他们坚信虚拟世界里的人更懂得他们的喜怒哀乐。
网络生活越喧嚣，现实生活越孤独。生活在南京的“85后”男青年雷刚，每天的家庭日常是这样：工作日回家吃完饭，自己戴上耳麦玩游戏，媳妇儿在客厅看电视刷网剧。同在一个屋檐下，有时候一晚上说不了两句话。
“也觉得一直这样不好，但要双方同时不玩、不看，也难以坚持。越到后来，越觉得很难找到别的生活模式了。”
雷刚说，不光他们夫妻俩，自己的父母、同事，都或多或少存在花在屏幕上的时间越来越多、真实面对面交往越来越少的困扰。家庭聚会，一家人各自抱着手机抢红包，老人捞不着机会和儿女说话。同事们每天在QQ群里聊得热火朝天，而一旦见面又像陌生人一样，互相不知说什么合适。“社交网络让远隔千里的近在眼前，但同时也让近在咫尺的人越来越疏远。”
“互联网提供了随时逃离现实的出口，在虚拟空间中，人们更容易打造理想中的自己，社交变得更加简单、友好、随心所欲。”互联网投资金融领域律师董毅智认为，在社交网络上说的话，很多是说给自己听的，天天刷轨迹、秀日常，其实是在刷存在感。之所以会这样，可能是在现实组织中很难找到志同道合者，或者有些现实诉求无法及时得到满足。
“在这个看起来被架空的世界，人们可以宣泄无意识中的紧张与焦虑。”中国心理学会心理咨询注册系统首批督导师陶新华博士说，互联网等科技创新给人们生活带来的影响具有两面性：一方面更好地满足了人的生活需求，另一方面，过度追求满足这些片面以至病态的需求而不控制时，反而会破坏生活。
“这不是互联网等科技创新的“副作用”，而是科技进步打乱了人们生活的平衡，面对科技的飞速发展还不习惯、不适应。”陶新华说。
老教师卢松森很担心年轻一代，尤其是未成年的孩子们，因为缺少与大自然互动，免疫功能会发展不完全。“现实世界的架空，本质上是知识和人素养的脱节、年轻个体和社会的脱节以及知与行的脱节，这让孩子们没有准备好，也没有足够的能力去适应、应对科技的高速发展。”
正如特克尔在《群体性孤独》一书中的表达，互联网等科技创新给我们带来了这种新型孤独，但这不是互联网的错，相反，真正的问题在于，我们并没有对互联网的到来做好充足的准备。
“人的欲望无限，但能力终归有限，重要的是在内心寻找真正的自我，在现实生活中找准自己的位置。”受访专家建议，多出去走一走、玩一玩，重新在现实世界中拥抱大自然，建立厚重、亲密的社交关系，规划适应新时代的健康生活方式，这比什么都重要。
毕竟，每一个人的具体生活，都是独一无二的，既不能由别人代替，也不可能在以后有时间补上。就像电影《头号玩家》中所说，回归现实，不逃避，因为现实才是唯一真实的存在。毕竟“游戏总归是虚拟的，只有在现实世界才能让你吃一顿饱饭。”
在“我分享、故我在”的架空世界里，人们彼此联系得更加紧密、便捷；但真实中，人与人却越来越疏离，人们越来越孤独和焦虑。
这是你我的生活，它真的被“架空”了吗？我们离真实世界到底有多远？
被网文、“吃鸡”塞满的青春
凌晨两点半，“90后”青年胡欣在“吃鸡”群里发出一条组队邀请。十几分钟内，3名群友迅速响应。胡欣和队友们热衷的“吃鸡”是一款在年轻人中十分流行的手机游戏。在她组建或加入的十来个游戏群里，深夜吆喝组队刷游戏的比比皆是；整夜截图晒战绩的也不少见。
而到了白天，另一批人“接班”讨论攻略、秘籍。现实中，这些每天联机打怪、嗨聊好几个小时的年轻人职业不同，天各一方，可能一辈子都不会有交集。但在游戏里，他们每天并肩作战，分享只有圈里人才懂的行话，成了最志同道合的戏友。
胡欣是同龄人中的骨灰级玩家。“让人沉迷的不是哪个具体游戏，而是沉浸在另一个世界的感觉。不论你今天丢了工作、分了手，还是没钱交房租，现实中的烦恼全都能忘掉。”她说。
“即便不是游戏，也是沉迷于其他虚拟娱乐。我的爱好是上晋江追网文，而我的一个室友，每天晚上花一两个小时刷抖音，不刷不睡觉。”研究生刚毕业的吴莉说。
吴莉和室友热衷的晋江、抖音，在网文界和短视频APP里风头正劲。有着近10年追文历史的她，谈起“穿越”“仙侠”“玄幻”这些外行人听来云里雾里的网文门类如数家珍。吴莉说：“真是起床看、吃饭看、熄灯了打个手电筒也要看。好几次坐地铁用手机追文坐过了站，掉回头坐反方向的地铁，接着追文，结果又过了站。”
看似被塞满，实则被架空
好比一个吝啬的商人，互联网赋予一代年轻人便捷的同时，也在以自己的方式悄悄索取。一些深度“触网”的年轻人发现，随着“二次元”程度加深，自己与真实世界的关联也被一步步架空。
虚拟一片美好，现实一地鸡毛。在物流公司工作的黄宇，总结游戏带给他的乐趣是“与现实强烈对比的成就感”。即使我在现实生活中没你有能耐，但我在游戏中打赢你的次数多，排名比你更高。
还有人喜欢“朋友圈人生”。“每天发完朋友圈忍不住3秒钟，就想看看有谁点评了”，在事业单位工作的赵昕梓已经习惯了“饭前先拍照、自拍必美颜”式的生活。在她看来，不管真实与否，只要是朋友圈中的“人生赢家”就好。
虚拟社交架空情感需求。越来越多的年轻人沉迷在暧昧的虚拟“友情”“爱情”中。上海豆萌科技曾经面向1000位“95后”做过用户调研，提问：在同学、亲朋好友以及通过网上阅读认识的朋友中，谁才是你真正的朋友？结果90%以上的人都选择了虚拟世界里认识的人，因为他们坚信虚拟世界里的人更懂得他们的喜怒哀乐。
网络生活越喧嚣，现实生活越孤独。生活在南京的“85后”男青年雷刚，每天的家庭日常是这样：工作日回家吃完饭，自己戴上耳麦玩游戏，媳妇儿在客厅看电视刷网剧。同在一个屋檐下，有时候一晚上说不了两句话。
“也觉得一直这样不好，但要双方同时不玩、不看，也难以坚持。越到后来，越觉得很难找到别的生活模式了。”
雷刚说，不光他们夫妻俩，自己的父母、同事，都或多或少存在花在屏幕上的时间越来越多、真实面对面交往越来越少的困扰。家庭聚会，一家人各自抱着手机抢红包，老人捞不着机会和儿女说话。同事们每天在QQ群里聊得热火朝天，而一旦见面又像陌生人一样，互相不知说什么合适。“社交网络让远隔千里的近在眼前，但同时也让近在咫尺的人越来越疏远。”
架空的不只现实，更是心灵
“互联网提供了随时逃离现实的出口，在虚拟空间中，人们更容易打造理想中的自己，社交变得更加简单、友好、随心所欲。”互联网投资金融领域律师董毅智认为，在社交网络上说的话，很多是说给自己听的，天天刷轨迹、秀日常，其实是在刷存在感。之所以会这样，可能是在现实组织中很难找到志同道合者，或者有些现实诉求无法及时得到满足。
“在这个看起来被架空的世界，人们可以宣泄无意识中的紧张与焦虑。”中国心理学会心理咨询注册系统首批督导师陶新华博士说，互联网等科技创新给人们生活带来的影响具有两面性：一方面更好地满足了人的生活需求，另一方面，过度追求满足这些片面以至病态的需求而不控制时，反而会破坏生活。
“这不是互联网等科技创新的“副作用”，而是科技进步打乱了人们生活的平衡，面对科技的飞速发展还不习惯、不适应。”陶新华说。
老教师卢松森很担心年轻一代，尤其是未成年的孩子们，因为缺少与大自然互动，免疫功能会发展不完全。“现实世界的架空，本质上是知识和人素养的脱节、年轻个体和社会的脱节以及知与行的脱节，这让孩子们没有准备好，也没有足够的能力去适应、应对科技的高速发展。”
正如特克尔在《群体性孤独》一书中的表达，互联网等科技创新给我们带来了这种新型孤独，但这不是互联网的错，相反，真正的问题在于，我们并没有对互联网的到来做好充足的准备。
“人的欲望无限，但能力终归有限，重要的是在内心寻找真正的自我，在现实生活中找准自己的位置。”受访专家建议，多出去走一走、玩一玩，重新在现实世界中拥抱大自然，建立厚重、亲密的社交关系，规划适应新时代的健康生活方式，这比什么都重要。
毕竟，每一个人的具体生活，都是独一无二的，既不能由别人代替，也不可能在以后有时间补上。就像电影《头号玩家》中所说，回归现实，不逃避，因为现实才是唯一真实的存在。毕竟“游戏总归是虚拟的，只有在现实世界才能让你吃一顿饱饭。”