一位60岁的老人写信向医生咨询说：“我身体很好，有吸烟史，现已戒掉，平素坚持锻炼，能吃能睡并不觉得自己老了，而且还有很强的性欲，每周都想过一次性生活。但老伴却拒绝我，她不知从哪里弄来一大堆理论，像什么‘一滴精等于十滴血’，老人长寿的第一秘诀是‘固守精关’等等。我不知老伴的这些观点是否可信，请医生指点迷津。”
　　另一位写信者是45岁的妇女，她说；　“我现在虽然进入了更年期，但由于没有了怀孕的顾虑，加之家庭经济及居室都得到了改善，孩子又不在身边，所以我对性的要求更强烈了。丈夫虽然也很配合，但他却保持不射精。丈夫认为：人到中年，男子应该珍视精液，视为‘元气’、　‘生命精华’，在性爱中只有抑制性交射精，控制精液外流，才能保证身体健康。”
　　医生点评：以上两位咨询者的情况，都涉及到对性的认识问题。既然人对性的需要是自然的、本能的，就应该顺其自然，使其健康发展。
　　正常地适度地满足人的性欲望，是确保个人身心健康的重要条件。从心理学角度来说，性欲望的实现伴有的性快感，可带来心理满足。强烈地禁欲，可导致心灵的痛苦体验，表现为精神恍惚、性情乖张进而出现躯体症状，如失眠、噩梦、头晕、目眩、记忆力下降、胃肠不适等。从生理学角度来说，如果男性长期禁欲，用理智来压抑外在的性冲动，但无法改变器官内部的相应变化，生殖系统一系列相应的生理反应却照常发生，出现各相关腺体的分泌增多，血管扩张充血等变化，当这些生理变化得不到宣泄时，就可能发生生殖系统的某些病症，如前列腺增生、前列腺炎等，从而影响人体健康。女性如果长期禁欲，乳房和生殖系统经常充血不易消退，就可能导致乳房胀痛不适、乳腺小叶增生、乳腺癌和生殖系统的某些疾病。
　　性生活是人类身心反映的一个完整过程，是有始有终的心理生理活动周期。从性刺激到性兴奋的持续、高潮、射精、至消退和不应期。缺一不可。生理上的一次性冲动伴随一次发泄，心理上的一次性欲望伴随一次满足，这就是夫妻问的和谐，也是自身生命体验的和谐。如果人为地中断这种和谐，夫妻间就会出现关系失和、感情危机，身体方面也会出现神经反射的不协调。
　　从中断性交的生理反应来看，对前列腺功能的影响较大。因在性交过程中前列腺明显充血。如果突然中断性交，充血过程犹如受热水激过突然换成凉水一样，不能按生理自然程序缓缓消退。所以，经常中断性交就会导致或加重前列腺炎。
　　中断性交对于女性产生的不良影响不亚于男性。最主要的是易致性冷淡和无高潮症。在性交过程中，如果男子在女性尚未达到高潮的情况下，不再继续做爱，对女性就等于性交中断。女人经常处于不满足的状态下，就会逐渐失去对性的乐趣。另外，性交不满足必然出现心理上的抑郁，从而导致身体各器官的不适，影响全身健康。
　　有关医学研究证实，精液由精子和精浆组合而成。从青春期到老年期，精子的产生是连续不断的过程。一次射精仅有2～6毫升，其中95％为精浆，精子占到5％。虽然精浆中含有营养物，但绝大部分是水分。因此，射精对人体的影响并非像某些人所说的那么严重。长期抑制精液射出，看起来是养精聚精，实际上精子在体内存留的时间过久，就会出现老化、活力降低，对人体健康并无好处。有些男子为了藏精，极力压抑自己的性欲望，甚至拒绝妻子的性要求，或者一味地追求性交时不射精，这些人又常常对自己出现的遗精而惶惶不安，苦恼沮丧，最后导致射精抑制和性欲低下。
　　所以，想通过禁欲或性交不射精的方法来保存元气和延年益寿的做法是缺乏科学根据的。实际上，适度、和谐的性生活，可使人心情舒畅，精神愉快，还能增进夫妻感情和身心健康。既不要纵欲，也不要禁欲(包括中断性交)，一切顺其自然，这才是可取的态度。