【摘 要】
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很多老年人信奉“千金难买老来瘦”,认为年纪大了就要瘦,能预防“三高”.老年人适当保持身材对健康有益,但过瘦也不科学,潜伏着诸多健康风险.rn瘦也可能脂肪超标 人们总把高
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很多老年人信奉“千金难买老来瘦”,认为年纪大了就要瘦,能预防“三高”.老年人适当保持身材对健康有益,但过瘦也不科学,潜伏着诸多健康风险.rn瘦也可能脂肪超标 人们总把高血脂和肥胖联系在一些,事实上,很多体重轻甚至消瘦的人,体内脂肪含量同样可能超标,因而增加高血压、高血脂、糖尿病等疾病的风险.建议很瘦的老年人定期检测血糖、血脂,并少吃油腻,每周坚持3次以上的半小时运动.
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