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摘要：本文从中华民族传统体育的角度，运用文献资料法、归纳法、逻辑分析法等，研究大学生如何增强文化自信。利用中华民族体育文化激发大学生的民族文化意识，增强民族文化自信心，防止中华民族传统体育文化被西方体育文化所淹没，并展现中国传统体育文化中的文化自信。
关键词：中华民族传统体育;提升;文化自信;大学生
1前言
文化是一个国家和民族的精神支柱，也是软实力的体现。它影响着国家的繁荣和强盛。文化自信、文化繁荣与民族繁荣相辅相成，树立高度文化自信是一个民族文化进步与创新的前提。2016年，习近平总书记在庆祝中国共产党成立95周年大会上强调：“文化自信是一种更基础、更广泛、更深层的自信”。“文化自信是一个国家和民族发展的更基础、更深层次、更持久的力量”。
中国特色社会主义文化自信源于中华优秀传统文化，是其传承、弘扬和积淀的结果。习近平总书记强调，博大精深的中华传统文化能够为我国在世界文化领域占据一席之地起到良好的促进作用，抛弃传统、丢掉根本就等于割断了自己的精神命脉。必须要正确的认识和把握传统文化，尤其是“根”与“魂”的地位和意义，为优秀传统文化建设提供保障。
中华民族传统体育文化，是各民族在长期的历史发展过程中，通过原创的方式或者在借鉴其他民族优秀文化的基础上，进一步调整与改造的前提下，能够与本民族各项活动进行高度融合，以身体运动作为基本的表现形式与手段，以促进个体的身体素质与心理素质为目标的文化活动。中华民族传统体育文化是中华民族文化体系中的重要组成部分，是提升各民族文化自信、文化自豪感的重要基础。
当代部分大学生出现崇洋媚外的一些行为，一味地崇拜他国文化，过外国人的节日，弘扬外国人的思想、传播外国人的观念、穿带有外国文化的服装在纪念中国烈士的场所载歌载舞、甚至在一些网络平台造谣中国文化的不好，出现对国家不利的行为等等。可见，为大学生树立文化自信是如此的重要。中华民族传统体育正好是一项提升大学生文化自信的载体，让更多大学生参与民族传统体育，从而开展民族主义与爱国主义教育，帮助大学生加深文化自信。
2中华民族传统体育的文化特征
2.1中华民族传统体育注重伦理与道德
中华民族传统体育文化价值观重视情感观念和道德观念，体现了中华民族自古以来的传统观念和文化。受儒家文化影响，中国提倡自然与人的统一以及价值观的和谐。代代相传的价值正义和忽视利润的价值体现在体育运动中，倡导体育的伦理价值为主要。一方面，追求完美道德扼杀了个人的生命力，削弱了中国古代某些体育活动的竞争性。另一方面，它可以规范人们的社会生活行为，平息社会战乱气氛。
2.2中华民族传统体育注重人与自然的和谐统一
人与自然的和谐发展关乎着人类未来的生存，以及子孙后代的生存环境、生存条件等。人与自然应该保持协调发展，在人类进步的道路上应保持绿色生产。在人与人的和谐与统一当中，一方面人的个性几乎消失在整体性中，使得人的主体性和能动性受到全面压抑;但另一方面，身心统一观，体现在传统养生文化中，至今仍有积极意义。
2.3中华民族传统体育注重实际与稳定
中华民族是一个喜欢稳中求进的民族。包括以表达体育和文化活动的形式，其中大多数是个人娱乐、健身和表演项目，而对抗性、竞争性、集体性和更多体育项目则较少。主要从生活的现实出发，以体育锻炼和自我修养为主要目的，从而创造出一些适合生活的传统民族体育。
2.4中华民族传统体育注重理性与人文教养
体育也是教育的一个分支，尤其是在学校体育之中，体育课对学生的教育起到了极其重要的作用。中国体育文化重视对身体之外的拓展性价值，重视对集体和社会的意义，重视的是体育文化中的理性思辨。
3当代中华民族传统体育文化面临的问题
中國文化历史悠久，中国人民从古至今都保持着优良传统，我们的祖先为我们创造了丰富多样的传统文化遗产，这些文化遗产凝聚了几千年文明的文化结晶，这些文化成为了中华儿女前进的道路上的精神支柱。然而，新时代大学生在继承和弘扬中华优秀传统文化的进程中仍然面临众多问题。
3.1对传统文化认识不足
在认识和学习传统文化过程中，是否以客观的态度去看待中华民族传统体育文化是十分关键的。因为正确的评价观可以帮助我们更好地去理解民族传统体育文化，而错误的观点只能导致我们对传统文化产生误解。对于如何理解中华优秀传统文化，目前社会上存在两种派别，即激进主义与保守主义。当然，与此同时，也有两种文化心理出现，一种是文化自卑，另一种是文化自负。文化激进主义者过度提高了传统文化的负面作用，而没有认识到传统文化可以发挥的积极性，极力宣扬西方文化的价值，盲目地崇拜西方文化，模仿西方文化等。激进主义从客观角度上而言会在一定程度上冲击旧体制和文化保守思想，然而也会导致传统文化出现发展的停滞不前，人们会陷入到文化自卑之中。文化保守派认为，应该全面贬低西方文化，极力弘扬中国传统文化。没有把传统文化与当今社会的现状结合起来，没有认清传统文化生长的历史条件和时代，认为中国文化在世界上有足够的优势，出现了一种全力支持传统，完全抵制现代化的极端表现。
3.2大学生对中华民族体育传统文化的认同程度低
当代青年旨在发展自己的专业能力，学习社会大环境下的网络“新文化”。对中国优秀传统文化及传统礼仪规矩了解极少，对于儒家文化思想所具有的修身养性等观念缺乏认识。很多当代大学生认为学习西方文化是顺应时代发展潮流步伐，而不愿意传承与发扬中国的优秀传统文化。关于中国传统文化方面的书籍，很少有大学生去阅读和研究。此外，中国优秀传统文化在人文素质教育方面的普及和重视程度还远远不够。人们获取中国优秀传统文化知识的渠道主要是学校和家庭。导致一些想要自学中国优秀传统文化的学生不知如何去了解。随着外来文化的冲击和我们自身对优秀传统文化的重视程度不够，使得大学生不断地的汲取外来思想文化，而对本民族优秀文化逐渐淡忘。 4中華民族传统体育文化如何提升大学生文化自信
4.1提高体育教师的文化素质和文化水平
教师是学生在学习的引领者，为人师表，是学生的榜样。学校可以通过组织体育教师参加思政课的培训，提升体育教师的思想素质。要增强教师的文化自信意识，并将其融入到日常体育教学中去。通过对体育课程的深入研究和不断创新，可以充分挖掘体育课程中文化自信培养的出发点，同时也是所有课程教学目标的一部分。从而在体育课中去影响学生的心理活动，形成良好的文化氛围，树立文化自信。
4.2在高校开展中华民族传统体育必修课及选修课
学校通过对体育专业的学生开展中华民族传统体育必修课，对非体育专业学生开展中华民族传统体育选修课。倡导学生积极参与民族传统体育的课程当中，并将中国文化代入课堂，引导学生了解和深入认识中国传统文化，明白中国文化的博大精深。在体育运动当中学会尊重对手、与队友团结协作，课后对老师和队友的感恩表达，这些都体现了中华民族传统文化中团结友爱、尊师重教的中国礼教文化。
4.3构建科学系统的民族传统体育文化体系
构建民族传统体育文化科学体系，使中国传统文化科学合理;在保持原始民族精神和文化的基础上，取其精华、去其糟粕。与时俱进，结合当今社会的需求，树立与新时代相适应的文化理念，同时保留自己的文化特色和竞争力。使民族体育文化内涵更加丰富，以促进民族传统体育的发展。
4.4树立文化认同意识，提升文化自信
摆脱偏见和成见，以客观理性的态度了解中华民族传统体育文化，充分理解民族体育文化的内涵价值和独特优势，树立与中华民族传统体育文化的认同在科学认知的基础上。动员一切积极因素，培养大学生的文化自信心。以建立全民民族传统文化自信心为目标，有意识、积极地参与民族传统体育活动，在传承的同时弘扬到世界各地。
5结论
为了实现中华民族的伟大复兴和共产主义的崇高理想，文化自信是每个中国人都必须具备的优秀品质。民族传统体育既是中华优秀传统文化的载体，又是传统文化的具体体现。它具有广泛的群众基础、丰富的文化内涵和悠久的历史积淀。它所包含的文化内容，表现出爱国主义、团结合作、奋斗精神等积极向上的精神。高校通过提高体育教师的文化素质和文化水平、开展中华民族传统体育必修课及选修课、构建科学系统的民族传统体育文化体系、树立文化认同意识，提升文化自信。从而丰富世界体育文化，拓宽中华文化走向世界的道路，推动民族文化的发展，构成了民族传统体育文化的核心竞争力。民族传统体育是中华民族优秀的传统文化，是中华文化的象征，对增强大学生对民族文化的信心具有重要作用。
参考文献：
[1]刘卫华，刘铁芳.武术与民族传统体育专业学生武术文化自信培养路径[J].四川体育科学，2020，39（06）：56-59.
[2]刘雪光，陈霞.民族传统体育文化与高校人文素质教育协同育人的路径研究[J].榆林学院学报，2020，30（06）：101-104.
[3]徐红梅，任路遥.融合与发展：传统体育文化纳入高校体育教学的策略研究[J].中华武术，2020（11）：71-75.
[4]王亚雄.中华优秀传统文化视域下文化自信研究[D].延安大学，2020.
[5]孙雅琼.新时代大学生文化自信培育研究[D].河北师范大学，2020.
[6]俞小敏.新时代大学生文化自信培育研究[D].哈尔滨师范大学，2020.
[7]彭飞.新时代大学生文化自信教育研究[D].湖南师范大学，2020.
[8]施国山.文化自信视域下高校民族传统体育文化发展路径探究[J].河南农业，2019（36）：20-21.
作者简介：
1.代琳，1997年生，女，籍贯：贵州，学位：在读硕士，研究方向：体育教育训练学;
2.潘升，1996年生，男，籍贯：河南，学位：在读硕士，研究方向：体育教学;
3.何春感，1997年生，男，籍贯：贵州，学位：在读硕士，研究方向：体育教育训练学。
关键词：中华民族传统体育;提升;文化自信;大学生
1前言
文化是一个国家和民族的精神支柱，也是软实力的体现。它影响着国家的繁荣和强盛。文化自信、文化繁荣与民族繁荣相辅相成，树立高度文化自信是一个民族文化进步与创新的前提。2016年，习近平总书记在庆祝中国共产党成立95周年大会上强调：“文化自信是一种更基础、更广泛、更深层的自信”。“文化自信是一个国家和民族发展的更基础、更深层次、更持久的力量”。
中国特色社会主义文化自信源于中华优秀传统文化，是其传承、弘扬和积淀的结果。习近平总书记强调，博大精深的中华传统文化能够为我国在世界文化领域占据一席之地起到良好的促进作用，抛弃传统、丢掉根本就等于割断了自己的精神命脉。必须要正确的认识和把握传统文化，尤其是“根”与“魂”的地位和意义，为优秀传统文化建设提供保障。
中华民族传统体育文化，是各民族在长期的历史发展过程中，通过原创的方式或者在借鉴其他民族优秀文化的基础上，进一步调整与改造的前提下，能够与本民族各项活动进行高度融合，以身体运动作为基本的表现形式与手段，以促进个体的身体素质与心理素质为目标的文化活动。中华民族传统体育文化是中华民族文化体系中的重要组成部分，是提升各民族文化自信、文化自豪感的重要基础。
当代部分大学生出现崇洋媚外的一些行为，一味地崇拜他国文化，过外国人的节日，弘扬外国人的思想、传播外国人的观念、穿带有外国文化的服装在纪念中国烈士的场所载歌载舞、甚至在一些网络平台造谣中国文化的不好，出现对国家不利的行为等等。可见，为大学生树立文化自信是如此的重要。中华民族传统体育正好是一项提升大学生文化自信的载体，让更多大学生参与民族传统体育，从而开展民族主义与爱国主义教育，帮助大学生加深文化自信。
2中华民族传统体育的文化特征
2.1中华民族传统体育注重伦理与道德
中华民族传统体育文化价值观重视情感观念和道德观念，体现了中华民族自古以来的传统观念和文化。受儒家文化影响，中国提倡自然与人的统一以及价值观的和谐。代代相传的价值正义和忽视利润的价值体现在体育运动中，倡导体育的伦理价值为主要。一方面，追求完美道德扼杀了个人的生命力，削弱了中国古代某些体育活动的竞争性。另一方面，它可以规范人们的社会生活行为，平息社会战乱气氛。
2.2中华民族传统体育注重人与自然的和谐统一
人与自然的和谐发展关乎着人类未来的生存，以及子孙后代的生存环境、生存条件等。人与自然应该保持协调发展，在人类进步的道路上应保持绿色生产。在人与人的和谐与统一当中，一方面人的个性几乎消失在整体性中，使得人的主体性和能动性受到全面压抑;但另一方面，身心统一观，体现在传统养生文化中，至今仍有积极意义。
2.3中华民族传统体育注重实际与稳定
中华民族是一个喜欢稳中求进的民族。包括以表达体育和文化活动的形式，其中大多数是个人娱乐、健身和表演项目，而对抗性、竞争性、集体性和更多体育项目则较少。主要从生活的现实出发，以体育锻炼和自我修养为主要目的，从而创造出一些适合生活的传统民族体育。
2.4中华民族传统体育注重理性与人文教养
体育也是教育的一个分支，尤其是在学校体育之中，体育课对学生的教育起到了极其重要的作用。中国体育文化重视对身体之外的拓展性价值，重视对集体和社会的意义，重视的是体育文化中的理性思辨。
3当代中华民族传统体育文化面临的问题
中國文化历史悠久，中国人民从古至今都保持着优良传统，我们的祖先为我们创造了丰富多样的传统文化遗产，这些文化遗产凝聚了几千年文明的文化结晶，这些文化成为了中华儿女前进的道路上的精神支柱。然而，新时代大学生在继承和弘扬中华优秀传统文化的进程中仍然面临众多问题。
3.1对传统文化认识不足
在认识和学习传统文化过程中，是否以客观的态度去看待中华民族传统体育文化是十分关键的。因为正确的评价观可以帮助我们更好地去理解民族传统体育文化，而错误的观点只能导致我们对传统文化产生误解。对于如何理解中华优秀传统文化，目前社会上存在两种派别，即激进主义与保守主义。当然，与此同时，也有两种文化心理出现，一种是文化自卑，另一种是文化自负。文化激进主义者过度提高了传统文化的负面作用，而没有认识到传统文化可以发挥的积极性，极力宣扬西方文化的价值，盲目地崇拜西方文化，模仿西方文化等。激进主义从客观角度上而言会在一定程度上冲击旧体制和文化保守思想，然而也会导致传统文化出现发展的停滞不前，人们会陷入到文化自卑之中。文化保守派认为，应该全面贬低西方文化，极力弘扬中国传统文化。没有把传统文化与当今社会的现状结合起来，没有认清传统文化生长的历史条件和时代，认为中国文化在世界上有足够的优势，出现了一种全力支持传统，完全抵制现代化的极端表现。
3.2大学生对中华民族体育传统文化的认同程度低
当代青年旨在发展自己的专业能力，学习社会大环境下的网络“新文化”。对中国优秀传统文化及传统礼仪规矩了解极少，对于儒家文化思想所具有的修身养性等观念缺乏认识。很多当代大学生认为学习西方文化是顺应时代发展潮流步伐，而不愿意传承与发扬中国的优秀传统文化。关于中国传统文化方面的书籍，很少有大学生去阅读和研究。此外，中国优秀传统文化在人文素质教育方面的普及和重视程度还远远不够。人们获取中国优秀传统文化知识的渠道主要是学校和家庭。导致一些想要自学中国优秀传统文化的学生不知如何去了解。随着外来文化的冲击和我们自身对优秀传统文化的重视程度不够，使得大学生不断地的汲取外来思想文化，而对本民族优秀文化逐渐淡忘。 4中華民族传统体育文化如何提升大学生文化自信
4.1提高体育教师的文化素质和文化水平
教师是学生在学习的引领者，为人师表，是学生的榜样。学校可以通过组织体育教师参加思政课的培训，提升体育教师的思想素质。要增强教师的文化自信意识，并将其融入到日常体育教学中去。通过对体育课程的深入研究和不断创新，可以充分挖掘体育课程中文化自信培养的出发点，同时也是所有课程教学目标的一部分。从而在体育课中去影响学生的心理活动，形成良好的文化氛围，树立文化自信。
4.2在高校开展中华民族传统体育必修课及选修课
学校通过对体育专业的学生开展中华民族传统体育必修课，对非体育专业学生开展中华民族传统体育选修课。倡导学生积极参与民族传统体育的课程当中，并将中国文化代入课堂，引导学生了解和深入认识中国传统文化，明白中国文化的博大精深。在体育运动当中学会尊重对手、与队友团结协作，课后对老师和队友的感恩表达，这些都体现了中华民族传统文化中团结友爱、尊师重教的中国礼教文化。
4.3构建科学系统的民族传统体育文化体系
构建民族传统体育文化科学体系，使中国传统文化科学合理;在保持原始民族精神和文化的基础上，取其精华、去其糟粕。与时俱进，结合当今社会的需求，树立与新时代相适应的文化理念，同时保留自己的文化特色和竞争力。使民族体育文化内涵更加丰富，以促进民族传统体育的发展。
4.4树立文化认同意识，提升文化自信
摆脱偏见和成见，以客观理性的态度了解中华民族传统体育文化，充分理解民族体育文化的内涵价值和独特优势，树立与中华民族传统体育文化的认同在科学认知的基础上。动员一切积极因素，培养大学生的文化自信心。以建立全民民族传统文化自信心为目标，有意识、积极地参与民族传统体育活动，在传承的同时弘扬到世界各地。
5结论
为了实现中华民族的伟大复兴和共产主义的崇高理想，文化自信是每个中国人都必须具备的优秀品质。民族传统体育既是中华优秀传统文化的载体，又是传统文化的具体体现。它具有广泛的群众基础、丰富的文化内涵和悠久的历史积淀。它所包含的文化内容，表现出爱国主义、团结合作、奋斗精神等积极向上的精神。高校通过提高体育教师的文化素质和文化水平、开展中华民族传统体育必修课及选修课、构建科学系统的民族传统体育文化体系、树立文化认同意识，提升文化自信。从而丰富世界体育文化，拓宽中华文化走向世界的道路，推动民族文化的发展，构成了民族传统体育文化的核心竞争力。民族传统体育是中华民族优秀的传统文化，是中华文化的象征，对增强大学生对民族文化的信心具有重要作用。
参考文献：
[1]刘卫华，刘铁芳.武术与民族传统体育专业学生武术文化自信培养路径[J].四川体育科学，2020，39（06）：56-59.
[2]刘雪光，陈霞.民族传统体育文化与高校人文素质教育协同育人的路径研究[J].榆林学院学报，2020，30（06）：101-104.
[3]徐红梅，任路遥.融合与发展：传统体育文化纳入高校体育教学的策略研究[J].中华武术，2020（11）：71-75.
[4]王亚雄.中华优秀传统文化视域下文化自信研究[D].延安大学，2020.
[5]孙雅琼.新时代大学生文化自信培育研究[D].河北师范大学，2020.
[6]俞小敏.新时代大学生文化自信培育研究[D].哈尔滨师范大学，2020.
[7]彭飞.新时代大学生文化自信教育研究[D].湖南师范大学，2020.
[8]施国山.文化自信视域下高校民族传统体育文化发展路径探究[J].河南农业，2019（36）：20-21.
作者简介：
1.代琳，1997年生，女，籍贯：贵州，学位：在读硕士，研究方向：体育教育训练学;
2.潘升，1996年生，男，籍贯：河南，学位：在读硕士，研究方向：体育教学;
3.何春感，1997年生，男，籍贯：贵州，学位：在读硕士，研究方向：体育教育训练学。