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少林李氏五拳之总起式
少林李氏五拳之总起式
来源 :少林与太极 | 被引量 : 0次 | 上传用户:gnayief
【摘 要】
:
<正>第一手五形式【解】面南正立,两脚并拢,脚尖微开,收臀紧腰,右手握拳,左手成掌,两手合抱于胸前,左掌包住右拳,此时两手手心均向内,呼气;接着,用力互推两手的同时,内翻手腕
【作 者】
:
崔哲
【出 处】
:
少林与太极
【发表日期】
:
2016年3期
【关键词】
:
起式
南正
林李
姿式
双推手
屈膝弯腰
第二手
右转
心相印
心向
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<正>第一手五形式【解】面南正立,两脚并拢,脚尖微开,收臀紧腰,右手握拳,左手成掌,两手合抱于胸前,左掌包住右拳,此时两手手心均向内,呼气;接着,用力互推两手的同时,内翻手腕使拳心向前,此时两后臂与两前臂要成一三角形且保持和地面平行,吸气;抬头挺胸,目视前
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