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摘 要：本文结合中职类学校学生的身心特点和教学内容方法，对中职体育有效性课堂教学策略、体育课堂教学有效性问题进行了分析和阐述，认为提高中职体育课堂教学有效性的关键是培养教师的创造意识，并结合学科的具体实践提出了五种教学法，希望能对中职学校的体育教学有一定帮助。
关键词：体育课堂；学习方法
一、中职学校体育课堂教学现状
学校体育是学校教育的重要组成部分，学校体育教学是实现学校体育目的、任务的基本途径，为此就中职学校体育教学现状，对教学法进行探讨，以适应培养现代化建设人才的需要，为普及、发展全民健身运动奠定基础。 由于长期受旧的教学观念的影响，一定程度上不能突破旧的教学模式，因而不能形成自己独特的教学体系与风格，摆脱不了就教学方法的束缚。教学单调、呆板，方法陈旧，教师机械的、教学生机械的模仿，重复教学现象严重，从小学到中学乃至大学，教材内容大部分一样，技术环节上区别不大，因此造成学生上课不感兴趣，激发不起学生自觉学习的积极性。
二、有效教学方法
1.兴趣激发法。教材中，中长跑、短跑项目，在竞赛项目中较苦、较枯燥的。在进行该单元教材额教学时，要抓住学生怕苦、乏味、没有兴趣等问题，采取激趣法。如在中长跑教学中利用学生暧昧的心理，正确引导他们，使之认识到中长跑项目是耐力与美的结合，不仅练习耐力、增大肺活量，还可使身体健美、体态匀称、苗条、减少体内多余脂肪，可以形成健美的人体形态。教师在课上要尽量创造美的氛围、引发兴趣，以美激趣，不断改变教学手段。教师要善于运用语言艺术，以此激发兴趣。首先要切合实际，有的放矢，抓住时机“动之以情、晓之以理，语重心长，妥恰诚恳”，讲话务必简明扼要、清晰准确。为使体育课上的有声有色，朝气蓬勃，表现出体育特点，教师必须用语言艺术，使课讲得生动活泼、新鲜有趣，深入浅出。运用比喻、幽默、风趣的语言是教师口语表达的润滑剂。幽默语言的运用要适应学生认识水平和欣赏水平，在教学过程中，采取的教学法，要恰当掌握幽默风趣语言的时机，可调节课堂气氛，对完成教学任务起到积极作用。具备了这样的教学氛围，学生既没有压力，又能以饱满的精神投入到训练中去，是他们即接受了正确知识，锻炼了身体，又得到了美的享受。
2.设疑问答法。提问法在体育教学中尤为重要，它是启发学生善于动脑的一种方法。恰当的利用提问，既能使学生正确掌握技术要领、提高已学知识的质量又能启发学生思考，提高学生的注意力。 课堂提问是在体育教学中被长期忽视的问题。应把课堂提问贯穿在教学的始终。让学生把所学的内容、技术动作用语言表达出来。这样有利于学生掌握技术动作要领、提高技术动作的质量，同时也可提高学生语言表达能力和分析问题、解决问题的能力。如幼教班学生，他们是未来的幼儿教师，教材要求既要高标准地完成技术动作又能精炼、准确的讲解要领，还要严密的组织指导学生练习。提问法多为随堂使用，可进行复习提问。在课堂上学习某个技术动作或做游戏，教师讲解、示范后，让学生理解掌握，准确完成技术动作，并能够用语言叙述。学生只有弄懂、弄通，深刻理解技术动作要领后才不组织与机械模仿、学前忘后、模棱两可。要是提问收到良好的效果，教师必须首先熟悉教材、钻研教材，提前设计提问，使问题提得准确、恰当、合理。根据不哦那个专业的班级深浅适宜。提问是一门教育艺术，只有问题提得合理，方式与时机把握得当才能收到预想效果，提高课堂教学质量。另外教师在采用提问法时要注意到体育本身内容是丰富多彩的，形式多样，其本身蕴涵着丰富的思想品德教育因素。
3.劳逸结合法。针对中职学校体育教材与中小学体育教材重复较多的问题，我采取了综合法以提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，更好的完成教学任务，使学生在轻松、愉快之中接受知识，理解知识，掌握知识。铅球、短跑、跳远等项目在中小学阶段就学过，上了中专还要重复学习，学生会感到枯燥无味，难以激发学生积极性。针对这些问题，再不忽略技术学习的情况下，缩短联系时间，做提高技术的综合性练习。如进行铅球教学时，要把速度、力量、弹跳与即使相关的滑步练习、左右脚交替移动重心练习相结合，增添学习兴趣。 在教学中教师要找准教材中知识技术传授与德育地“综合点”：既要与学生的认知过程、实际情况密切联系，还要和教材本身的思想品德教育内容相一致。如球类项目，富有集体性和对抗性，对培养学生勇敢顽强、友好协作、互助互学的集体主义精神有明显的效果。体操项目对培育学生勇敢果断、战胜困难的品质及互相帮助共同进步的精神具有较大的作用。综合传授知识，传授技术，进行品德教育，使课堂丰富多彩。
4.心理训练法。用丰富多彩的教学方法手段培养学生良好的个性，坚强的意志，心理的耐挫性和陶冶良好的情操。如教材中的跳马、跳高、跨栏等跨越障碍项目，人体要发挥最大的水平速度，又要勇敢地越过障碍，合理正确的完成技术。教师首先要做好学生的思想工作，克服障碍给学生的恐惧心理，要果敢果断、勇猛坚定。在做动作是哪怕是一点的犹豫，均会影响整个技术动作，要求学生尽全力，克服心理障碍，才能准确完成技术动作，取得良好成绩。 心理训练的目的，是培养学生、发展学生成为心理健康者，成为全面发展的人才，通过心理训练使学生能保持一种良好的心理状态，形成良好的心理品质，能够适应课堂所学知、内容，以最佳状态投入到学习训练中去，消除心理障碍。通过教学内容，培养学生积极向上的人生观，确立顽强进取的人生态度，提高人的生命质量，同时还可宣泄不良情绪，维持心理平衡。
5.实践结合法。教师要善于把握教学重点，找出解决难点的办法，促进教学手段不断更新与完善。在练习过程中应根据项目的不同，充分相信学生，给学生较充足的时间，更多的给学生提供练习机会，让学生边练边议，教师给以及时、必要的提示、指导。如韵律操、简化太极拳等教材，在学生基本掌握动作后，可跟随音乐自己练习，自我体会，提倡分析、思考，创造一个和谐的学习环境，提高学习效果。 练习法是教师指导学生将所学的技术动作进一步复习巩固的一种方法，是巩固所学知识，培养学生实践能力的过程，特别是教材中学生应该重点掌握党的知识、技术和技能，要反复练习，要找准重点难点。如中职学校学生在体育学习的过程中复杂的心理影响，时常发生兴趣、情绪、恐惧、怕输、毅力等难点，这些都会影响教法的采用及正常的教学。
三、结语
治学领域的土壤不同，必将长出不同的“风格之树”。在体育教学内部，每个学段都有其自身的理论构架、逻辑结构和认知规律。随着我国教育的深化改革，有应试教育转变为素质教育得今天，体育教学法的改革势在必行。对于多年从事体育教学工作的普通教师，肩负重任，既要处理好创新与继承的关系，又要不断丰富自己，汲取新的研究成果，探讨、摸索切合中职学校实际的体育教学方法。另外，在体育教学中，教师要进入高层次的教学环境形成独特的的个人风格。教学风格形成于长期的教学实践，发展于艰苦的探索，是教学一般规律与个人具体教学实践相融合的产物，是教学内容与教师灵感的交融升华，是教师个人创造性思维的结晶 。
关键词：体育课堂；学习方法
一、中职学校体育课堂教学现状
学校体育是学校教育的重要组成部分，学校体育教学是实现学校体育目的、任务的基本途径，为此就中职学校体育教学现状，对教学法进行探讨，以适应培养现代化建设人才的需要，为普及、发展全民健身运动奠定基础。 由于长期受旧的教学观念的影响，一定程度上不能突破旧的教学模式，因而不能形成自己独特的教学体系与风格，摆脱不了就教学方法的束缚。教学单调、呆板，方法陈旧，教师机械的、教学生机械的模仿，重复教学现象严重，从小学到中学乃至大学，教材内容大部分一样，技术环节上区别不大，因此造成学生上课不感兴趣，激发不起学生自觉学习的积极性。
二、有效教学方法
1.兴趣激发法。教材中，中长跑、短跑项目，在竞赛项目中较苦、较枯燥的。在进行该单元教材额教学时，要抓住学生怕苦、乏味、没有兴趣等问题，采取激趣法。如在中长跑教学中利用学生暧昧的心理，正确引导他们，使之认识到中长跑项目是耐力与美的结合，不仅练习耐力、增大肺活量，还可使身体健美、体态匀称、苗条、减少体内多余脂肪，可以形成健美的人体形态。教师在课上要尽量创造美的氛围、引发兴趣，以美激趣，不断改变教学手段。教师要善于运用语言艺术，以此激发兴趣。首先要切合实际，有的放矢，抓住时机“动之以情、晓之以理，语重心长，妥恰诚恳”，讲话务必简明扼要、清晰准确。为使体育课上的有声有色，朝气蓬勃，表现出体育特点，教师必须用语言艺术，使课讲得生动活泼、新鲜有趣，深入浅出。运用比喻、幽默、风趣的语言是教师口语表达的润滑剂。幽默语言的运用要适应学生认识水平和欣赏水平，在教学过程中，采取的教学法，要恰当掌握幽默风趣语言的时机，可调节课堂气氛，对完成教学任务起到积极作用。具备了这样的教学氛围，学生既没有压力，又能以饱满的精神投入到训练中去，是他们即接受了正确知识，锻炼了身体，又得到了美的享受。
2.设疑问答法。提问法在体育教学中尤为重要，它是启发学生善于动脑的一种方法。恰当的利用提问，既能使学生正确掌握技术要领、提高已学知识的质量又能启发学生思考，提高学生的注意力。 课堂提问是在体育教学中被长期忽视的问题。应把课堂提问贯穿在教学的始终。让学生把所学的内容、技术动作用语言表达出来。这样有利于学生掌握技术动作要领、提高技术动作的质量，同时也可提高学生语言表达能力和分析问题、解决问题的能力。如幼教班学生，他们是未来的幼儿教师，教材要求既要高标准地完成技术动作又能精炼、准确的讲解要领，还要严密的组织指导学生练习。提问法多为随堂使用，可进行复习提问。在课堂上学习某个技术动作或做游戏，教师讲解、示范后，让学生理解掌握，准确完成技术动作，并能够用语言叙述。学生只有弄懂、弄通，深刻理解技术动作要领后才不组织与机械模仿、学前忘后、模棱两可。要是提问收到良好的效果，教师必须首先熟悉教材、钻研教材，提前设计提问，使问题提得准确、恰当、合理。根据不哦那个专业的班级深浅适宜。提问是一门教育艺术，只有问题提得合理，方式与时机把握得当才能收到预想效果，提高课堂教学质量。另外教师在采用提问法时要注意到体育本身内容是丰富多彩的，形式多样，其本身蕴涵着丰富的思想品德教育因素。
3.劳逸结合法。针对中职学校体育教材与中小学体育教材重复较多的问题，我采取了综合法以提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，更好的完成教学任务，使学生在轻松、愉快之中接受知识，理解知识，掌握知识。铅球、短跑、跳远等项目在中小学阶段就学过，上了中专还要重复学习，学生会感到枯燥无味，难以激发学生积极性。针对这些问题，再不忽略技术学习的情况下，缩短联系时间，做提高技术的综合性练习。如进行铅球教学时，要把速度、力量、弹跳与即使相关的滑步练习、左右脚交替移动重心练习相结合，增添学习兴趣。 在教学中教师要找准教材中知识技术传授与德育地“综合点”：既要与学生的认知过程、实际情况密切联系，还要和教材本身的思想品德教育内容相一致。如球类项目，富有集体性和对抗性，对培养学生勇敢顽强、友好协作、互助互学的集体主义精神有明显的效果。体操项目对培育学生勇敢果断、战胜困难的品质及互相帮助共同进步的精神具有较大的作用。综合传授知识，传授技术，进行品德教育，使课堂丰富多彩。
4.心理训练法。用丰富多彩的教学方法手段培养学生良好的个性，坚强的意志，心理的耐挫性和陶冶良好的情操。如教材中的跳马、跳高、跨栏等跨越障碍项目，人体要发挥最大的水平速度，又要勇敢地越过障碍，合理正确的完成技术。教师首先要做好学生的思想工作，克服障碍给学生的恐惧心理，要果敢果断、勇猛坚定。在做动作是哪怕是一点的犹豫，均会影响整个技术动作，要求学生尽全力，克服心理障碍，才能准确完成技术动作，取得良好成绩。 心理训练的目的，是培养学生、发展学生成为心理健康者，成为全面发展的人才，通过心理训练使学生能保持一种良好的心理状态，形成良好的心理品质，能够适应课堂所学知、内容，以最佳状态投入到学习训练中去，消除心理障碍。通过教学内容，培养学生积极向上的人生观，确立顽强进取的人生态度，提高人的生命质量，同时还可宣泄不良情绪，维持心理平衡。
5.实践结合法。教师要善于把握教学重点，找出解决难点的办法，促进教学手段不断更新与完善。在练习过程中应根据项目的不同，充分相信学生，给学生较充足的时间，更多的给学生提供练习机会，让学生边练边议，教师给以及时、必要的提示、指导。如韵律操、简化太极拳等教材，在学生基本掌握动作后，可跟随音乐自己练习，自我体会，提倡分析、思考，创造一个和谐的学习环境，提高学习效果。 练习法是教师指导学生将所学的技术动作进一步复习巩固的一种方法，是巩固所学知识，培养学生实践能力的过程，特别是教材中学生应该重点掌握党的知识、技术和技能，要反复练习，要找准重点难点。如中职学校学生在体育学习的过程中复杂的心理影响，时常发生兴趣、情绪、恐惧、怕输、毅力等难点，这些都会影响教法的采用及正常的教学。
三、结语
治学领域的土壤不同，必将长出不同的“风格之树”。在体育教学内部，每个学段都有其自身的理论构架、逻辑结构和认知规律。随着我国教育的深化改革，有应试教育转变为素质教育得今天，体育教学法的改革势在必行。对于多年从事体育教学工作的普通教师，肩负重任，既要处理好创新与继承的关系，又要不断丰富自己，汲取新的研究成果，探讨、摸索切合中职学校实际的体育教学方法。另外，在体育教学中，教师要进入高层次的教学环境形成独特的的个人风格。教学风格形成于长期的教学实践，发展于艰苦的探索，是教学一般规律与个人具体教学实践相融合的产物，是教学内容与教师灵感的交融升华，是教师个人创造性思维的结晶 。