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<正>不管是在传统观念中,还是在现代社会的意识里,人们都非常重视备孕和孕期的膳食营养,人们往往有这样一种观念,那就是宁多勿缺。还有些人在孕前和孕期单从自己的饮食爱好出发,认为"爱吃什么就缺什么",因此饮食失去了平衡。还有些人因为孕早期胃口不佳,特别喜欢吃一些非常厚重的调味品和腌制食品等以增加自己的食欲。需知以上这些做法都是存