【摘 要】
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第八式中心入碓 动作：接上式，重心左移．提右足向右后撤一步，随之左足收回，虚脚点地。同时，两手持扦左高右低，下沉于右腿外侧，目视左上方（图１） 要求：撤步收足变虚步，要虚实分明，右腿支撑重心
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第八式中心入碓 动作：接上式，重心左移．提右足向右后撤一步，随之左足收回，虚脚点地。同时，两手持扦左高右低，下沉于右腿外侧，目视左上方（图１） 要求：撤步收足变虚步，要虚实分明，右腿支撑重心，腰不能弯，上下结合，劲沉于棍把部。 用法：此式为蓄身法，蓄而后发。
Eighth Center into the 碓 action: connected to the type, the center of gravity to the left. Mention right foot to the right one step backward, followed by left foot recovery, virtual foot point. At the same time, holding two hand holding left high right low, sinking to the right leg outside, visual left upper side (Figure 1) Requirements: withdrawal step to change the virtual step, to the true and false, right leg support center of gravity, waist can not bend, up and down combination , Jin sink in the stick Department. Usage: This style is to save the law, save and then send.
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