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通过问卷调查的方式开展实证研究,利用描述性统计、相关分析、差异检验了解工作压力和心理健康的现状和关系,结合定量研究和定性研究的结果提出应对措施。结果发现上海市高校教师工作压力总体较小,心理健康状况良好,二者关系显著。并提出了三方面的对策：注重在教师群体中开展发展性的心理健康工作,注重优化和改善高校中的人际关系,激发教师内部工作动力。