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伴随着元认知理论的出现,它为舞蹈、运动教学中的学生学习能力与元认知的关系开拓了一个新的研究领域。本文试图从有关元认知的理论出发,结合舞蹈教学中的实际情况,探讨如何在舞蹈教学中通过培养学生的元认知能力来提高舞蹈动作教学的效率。分别从理论基础、实际作用及培养途径的角度论述了元认知理论在舞蹈教学中的应用。