摘 要：采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法和访谈法，对2018年宿州学院在校的15 064名学生体质健康测试数据进行分析.结果显示：宿州学院在校大学生的体质健康水平总体不高，大多处于及格水平;女生的体质健康水平要好于男生;男生力量与耐力素质较差，速度与爆发力的水平则相对较好;大一、大二学生的身体素质明显高于大三、大四，这些问题反映出宿州学院大学生体质健康水平还有待提高.
　　关键词：宿州学院;大学生;体质测试
　　[中图分类号]G80-05 [文献标志码]A
　　文章编号：1003-6180（2019）02-0048-06
　　教育部于2014发布了新版《国家学生体质健康标准》，将改善大学生体质健康状况作为大学体育工作的主要任务之一.本文通过对宿州学院在校大学生体质健康测试数据的分析，提出合理建议，让更多的学生参与到运动中来，提升大学生的健康水平.
　　1 研究对象与方法
　　研究对象为2018年宿州学院在校的15 064名学生，见表1.学生体质测试项目为：身高（cm）、体重（kg）、肺活量（mL）、坐位体前屈（cm）、立定跳远（cm）、50米跑（s）、800米跑（s）、1 000米跑（s）、1分钟仰卧起坐（个）、引体向上（个）.
　　2 结果与分析
　　2.1 宿州学院学生体质健康成绩、等级分析
　　2.1.1 学生体质健康测试成绩评价等级分析
　　宿州学院2018年学生体质健康测试成绩等级分布状况见表2.统计结果表明，学生大多处于合格水平，及格率为86.91%，优良水平的学生仅为0.54%，运动总体水平有待提高.
　　宿州学院2018年学生平均得分统计结果见表3.从表3得知，参与测试学生成绩的平均分为68.60分，说明学生的健康指数达标，处于健康水平，女生的平均分比男生高3.39分.女生为了保持较好的身材或者是追求健康的体质，参与运动较多，体质健康水平总体好于男生.
　　2.1.2 学生年级、性别测试等级分析
　　宿州学院2018年学生成绩年级、性别样本等级统计结果见表4.统计结果表明，大一、大二学生的不及格率处于10%以内，明显低于大三、大四学生，这主要是由于大一、大二学生开设公共体育选项课，并引入“步道乐跑”APP，要求学生课余时间进行乐跑，每次乐跑男生不低于1.5公里，女生不低于1.2公里，每学期跑够30次方可参加体育课期末考核，学生课上、课下均参与体育锻炼.从2017级学生开始，宿州学院出台文件要求学生的体测成绩与学位证挂钩，体测成绩不达标，将取消学位证授予，因此大一、大二学生对待体质健康测试的态度较为认真，在进行体质健康水平测试前有意识地进行锻炼，及格率较高.而大三、大四学生由于多次参与体质健康水平测试，对待体质健康水平测试的态度不认真，较为敷衍，进而导致不及格率明显高于大一、大二学生.大四学生由于外出实习、工作、考研等，进行锻炼的时间大幅下降，体能下降，不及格率较高.从性别上看，女生的不及格率明显低于男生，可能是因为女生对待体质健康测试的态度比男生更为重视，在测试前参与锻炼较多，及格比率较男生高.
　　2.1.3 学生体质健康测试不及格学生成绩分析
　　表5-表8列出了宿州学院2018年学生1分钟仰卧起坐、800米跑、引体向上、1000米跑、肺活量、坐位体前屈、50跑米、立定跳远、引体向上的平均成绩.坐位体前屈、立定跳远、力量测试中，女生的成绩均高于男生，耐力跑、肺活量、50米跑男生高于女生.统计结果表明，体质健康水平测试中，男生的不及格率为18.06%，女生的不及格率为8.14%，男生的不及格率明显高于女生，表明女生的体质水平优于男生.
　　2.2 宿州学院学生体质健康现状分析
　　2.2.1 身高体重
　　宿州学院2018年学生身高、体重统计结果见表9.统计结果表明，学生的平均身高明显高于现阶段国家大学生平均水平，体重低于现阶段国家大学生平均水平，大三、大四男生平均体重略高于大一、大二男生平均体重，大一女生平均体重高于其他年级平均值.
　　2.2.2 肺活量
　　肺活量是用来评价肺通气功能的重要指标，也是运动选材的重要因素.宿州学院2018年学生肺活量测试成绩统计结果见表10.统计结果表明，男、女生的平均肺活量比较平均，女生的肺活量在大二、大三时减少，大四再次增加.说明男生在学校期间运动比较少，女生大四时比较注重健康，参与运动较多，肺活量再次上升.
　　宿州学院2018年学生肺活量成绩评价等级统计结果见表10.统计结果表明，男生与女生的平均成绩均达到及格水平，表明学生体质肺活量水平总体健康.女生的肺活量值总体不高，需要加强肺活量的锻炼.
　　2.2.3 坐位体前屈
　　宿州学院2018年学生坐位体前屈成绩统计结果见表12和表13.坐位体前屈是学生体质健康测试的必测项目，主要是测试学生静止状态下躯干、腰部与下肢的韧带伸展性与肌肉弹性.统计结果表明，学生的坐位体前屈总体成绩较为理想，优良率适中，但是学生主要集中在及格这一水平，因此大学体育课中可适当增加柔韧性锻炼，例如拉伸韧带、柔韧练习等，增强学生的柔韧性.
　　2.2.4 立定跳远
　　宿州学院2018年学生立定跳远测试统计结果见表14和表15.立定跳远主要测试学生的下肢爆发力，是大学生体质健康测试必测项目，立定跳远需要全身协调发力，要灵活、敏捷.统计结果表明，学生测试群体成绩主要集中在及格中，而优秀和良好的人数较少，所以体育课应增加一些下肢爆发力的练习.不及格人数所占比例较大，这也是部分学生没有掌握立定跳远的技术动作，如手脚不同步、蹬地不足、腾空时间过短等，所以，教师在教学过程中可以加强跳远技术动作的教学，引导学生掌握正确的技术动作.
　　2.2.5 50米跑
　　宿州学院2018年学生50米跑成绩统计结果见表16和表17. 50米短跑是测量学生速度的一种测试，它主要体现学生的快速跑能力与反应灵敏程度.统计结果表明，学生群体主要分布在及格这一水平，优秀与良好所占比例为2.14%.男生的优良率明显高于女生，女生的不及格率明显高于男生.学校在体育课中应有意识地培养学生速度与反应能力.
　　2.2.6 一分钟仰卧起坐与引体向上
　　宿州学院2018年学生仰卧起坐与引体向上成绩统计结果见表18和表19.一分钟仰卧起坐与引体向上属于力量性练习，一分钟仰卧起坐主要是测试学生短时间内腹肌的持续性运动能力，引体向上主要是測试学生上肢力量.统计结果表明，学生的力量素质整体成绩较差，主要分布在及格与不及格这一水平.学校体育课需要加强学生力量练习，男生的上肢力量较差，肱二头肌、三角肌、背阔肌、斜方肌的力量较小，需要引起重视，女生的力量素质要好于男生.
　　2.2.7 800（女）米与1000（男）米跑
　　宿州学院2018年学生800米跑与1000米跑成绩统计结果见表20和表21.800米与1000米属于中距离跑耐力性运动，是比较富有挑战的田径项目，需要强大的体力与坚强的意志，主要是测试学生长时间的跑动能力，通过该测试可以体现出学生的心肺功能、肌肉耐力.统计结果表明，学生在耐力性项目测试中主要集中于及格水平，耐力素质优良的比例较小，学生素质耐力较差，男生的不及格率远高于女生.学校在体育课上应加强男学生的耐力性练习，以此来增强学生的耐力素质，提升心肺功能.
　　3 结论与建议
　　3.1 结论
　　宿州学院大学生体质健康测试总合格率为86.91%，总平均分为67.01，总成绩得分不高;优秀率为0.54%，优秀的人较少;不及格率为13.01%，不及格人数所占比重较大.从年级差异上看，大一、大二学生的不及格率较小，大三学生的不及格率与全校平均水平接近，大四学生的不及格率与其它年级相比，不及格率较大，说明大四年级学生身体素质总体弱于其他年级.从男女差别上看，男生的不及格率要高于女生，女生整体不及格率明显低于男生，说明女生的锻炼习惯比男生要好，参与锻炼的比重较男生多，女生的身体素质要好于男生.从测试项目上看，男生的上肢力量与后背力量明显较差，95%以上的学生都处于不及格水平，而女生的力量水平则较好.男生速度素质较好，成绩优良比例较大，即男生的速度素质好于女生，女生肺活量与耐力水平比男生好.
　　3.2 建议
　　学校应加强教学内容的改革与创新，加强教学内容的改革与创新，针对学生体质健康的需要，开设能有效提高学生身体素质的锻炼项目，改善学生的心肺功能;开展新兴体育运动健身项目，满足学生不同层次的需求;转变高校体育教师思维，以学生为主体，在体育教学中注重学生兴趣的培养，激发学生参与体育锻炼的激情，把体育锻炼变成一项快乐运动;改革考核内容，实现体育考核与健康标准相统一.
　　一是鼓励学生参与运动.学校应充分利用体育课程资源，在体育课中安排各种活动，培养学生养成体育锻炼的兴趣.学校通过开设选修课，吸引更多的学生参与运动.
　　二是加强监管，端正学生的学习态度，针对学生身体所存在的健康问题加强训练.
　　三是将学生体质健康测试结果与学位证书挂钩.建立学校体质健康管理与服务机构，加强学生体质健康状况的监测和评估，将学生体育健康测试结果记入学生档案，将学生体质健康测试成绩与学位证挂钩.
　　四是完善体育场地、器材、设施的建设.对学校的体育设施进行改造，完善学校体育环境，加大体育经费的投入，配备成套体质测试设备;增加学校体育场地的照明设施，延长体育场地的使用时长，增加场地使用率，为学生的课外时间锻炼提供有利条件.
　　参考文献
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　　编辑：琳莉