蜀葵自述:看我如何内外兼修

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  看过了三月到五月的百花争艳,也看过了它们的逐渐凋零。六月,又有什么样的花朵来点缀我们的城市、绚烂我们的视野呢?今天,我们就请六月开花的蜀葵来介绍介紹自己。
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霍夫曼一生中有诸多发明创造,但正是阿司匹林和海洛因,让他成为站在天使与魔鬼之间那个颇为无奈而尴尬的人。  阿司匹林和海洛因,一个如天使带来福音,一个似魔鬼引发罪恶。就连上帝恐怕也没有想到,两者皆出自同一个科学家之手。而这位科学家更不曾料到,天使与魔鬼都在百年之间风靡全世界。  直到十几年前,人们开始对阿司匹林的发现者提出新的疑问。  1999年2月20日,英国《泰晤士报》为纪念阿司匹林发明百年刊登
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6月6日是第22個全国“爱眼日”,今年“爱眼日”活动主题为“‘目’浴阳光,预防近视”。  当前我国近视防控面临严峻局面,数据显示,我国近视发病率比较高,2012年在我国5岁以上总人口中,近视的人数在4.5亿人左右;到2050年,全世界每十个人中就有一个人患有近视,而这其中三分之一将会是中国人。6岁到18岁的城市学生近视发生率从低于10%激增至80%。“在未来的几十年里,近视导致的眼科并发症将成为导
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迟蕙特别强调,目前为止近视眼是不能治愈的,但是要控制近视发展。目前为止,国际上公认的控制近视发展的第一个选择就是户外活动,每天大于两小时以上的户外活动;第二是角膜塑形镜和低浓度阿托品;第三是饮食习惯、生活习惯、阅读习惯。一定要注意每个近视眼的孩子都要到医院进行正规的验光,要做散瞳。  户外活动时既要“目”浴阳光,也要防止紫外线对眼睛的伤害,“因為紫外线伤眼比伤皮肤更厉害”,因此,迟蕙建议学生们在上
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最新证据表明,近视的发生具有逐步低龄化的特点,在3~6岁的群体中,约有2.5%的儿童为近视眼。在中国,6~18岁的城市学生近视发生率已从低于10%激增至80%。统计显示,缺乏诊断和矫正的近视导致了全球20.9%的致盲和52.9%的中度至严重视力问题。有些病例虽然非常容易矫正,但却由于疏于及时的治疗造成了儿童视力障碍甚至失明。  世界卫生组织的资料显示,未矫正近视已成为儿童中一个主要的公共卫生问题,
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6月6日是全国爱眼日。近5年来,我国各年龄段视力不良检出率持续升高,并出现了低龄化的趋势。湖北省人民医院主任医师、中华医学会眼科分会常委兼小兒眼科学组委员周炼红说,有研究显示,幼儿、低龄儿童中“小眼镜”的比例正明显升高。  有些家长认为现在学生患近视是常有的事,没什么大不了。周炼红表示,轻度、中度近视对人体健康和日常生活影响较小,不用过分担心。但高度近视者眼轴变长、眼球变大、视网膜变薄且脆弱,由此
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眼睛是心灵的窗户,可现在越来越多的人因为近视需要戴眼镜,开始隔着镜片与人交流,很难回到过去真正的“面对面”。有数据显示,全球范围内近视的患病率由2000年的22.9%增加至2010年的28.3%。预计到2050年,全球将有49.8%,即47.58亿人口罹患近视。我国近视流行形势更加惊人,7~18岁的青少年中64.9%为近视患者,而在大学生中78.5%~95.5%患有近视。此外,近视的发生具有逐步低
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如今丰富的“电子生活”易带来眼损伤。专家提示,当出现眼痛、视物不清、雾视等症状时,应及时就诊。对于长期偏头痛患者,一旦排除神经內科性疾病,还应查查眼科。  青光眼是伴随视神经萎缩、视野缺损的一种不可逆性致盲眼病,和病理性眼压升高有较大关联。发病隐匿,一旦察觉视物模糊,往往已进入中晚期。虽不能被彻底根治,但早发现、早治疗可延缓病情。  专家建议,像监测血压一样监测眼压,像保护生命一样保护视力。40岁
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很多人认为,患有近视眼的人不会有老花眼问题,这是一个很大的误区。老花眼是一种生理现象,无人能逃避,它告诉你,眼睛发生了衰老。  從近视眼和老花眼的定义来说,近视眼是看近处清楚,看远方不清楚,需要戴近视眼镜;老花眼是40岁以上的中老年人出现看近处越来越不清楚的生理现象,看远处和年轻时一样。  老花眼的度数随年龄增长而逐渐加深,一般是按照每5年增加50度的速度递增,45岁时老花度数通常为+100度至+
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要想改善视力,不妨多散散步。美国加州大學圣巴巴拉分校的科学家发现,散步等低强度运动可以激活大脑处理视觉信息的细胞。  研究团队选取了18名志愿者,要求他们佩戴心率监测仪,以考察运动对大脑的影响。参与者需要在固定自行车上完成一项定位任务,条件分别是在高强度锻炼、低强度锻炼和休息状态下进行这项测试。结果显示,散步等低强度运动有助激活视觉皮质,这一部位主要负责处理眼睛看到的信息;而跑步、骑自行车、游泳等
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笔者从全国学生体质健康调研结果得知,我国7~12岁小学生、13~15岁初中生、16~18岁高中生及19~22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。如果不能及时得到有效干预,到2020年,我国存在视力问题的人口可能会高达7亿以上。  “目前在诱发近视的三大因素(遗传、环境和营养)中,环境因素越来越突出。电子屏幕、不良光线、姿势不正确、用眼时间太长,以及看的
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