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<正>调意站桩首先要入静,当凝神静气时,心平气和,气血才能保持流畅,滋润五脏、贯通六腑,恢复各器官正常的功能,有祛病、防病于未然的功效。长期炼功得益之人免疫力增强,基本常年不生病,这些验证了《黄帝内经》中所阐述的:"恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。"有了健康的身体再习武,才能越练越强。
“桩功”系列谈之三调整意、气、形与贵在得法
【摘 要】
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<正>调意站桩首先要入静,当凝神静气时,心平气和,气血才能保持流畅,滋润五脏、贯通六腑,恢复各器官正常的功能,有祛病、防病于未然的功效。长期炼功得益之人免疫力增强,基本
【机 构】
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天津警官职业学院; 滨海公安局; 公安河北分局;
【出 处】
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搏击
【发表日期】
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2015年01期
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