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高中生正处于身体发育的黄金阶段,在这个阶段中,教师要多引领学生参加一些户外的锻炼,帮助学生获取强健的体魄与良好的身体素质。身体好了,学生在进行学习时才能头脑清醒,精力充足,他们的综合素质才能得到有效的提高,成为适应时代发展的实用型人才。体育锻炼免不了跑跑跳跳,有些剧烈运动如篮球、足球等,都会在锻炼的过程中产生一定的运动伤害。