心态良好靠“三不”

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我今年66岁,从外表和心态上看,许多人都说我只有50多岁。退休6年来,我从未打过针、住过院,几乎没有感冒过。我的身体是健康的,晚年生活是快乐的。我养生的最深体会是:心态良好,能促使身体健康。必须在三个“不”字上下功夫。
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