黄准:健身操是每天的必修课

来源 :健康天地 | 被引量 : 0次 | 上传用户:nikecb
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
曾为《红色娘子军》等100余部影视剧创作主题曲的著名作曲家黄准,如今已80多岁了,她精神矍铄,思路清晰,步履稳健。提起几十年前的事,仍记得清清楚楚。
其他文献
采用电化学沉积方法,甲醇有机溶剂作碳源,在直流电源作用下在单晶硅表面沉积得到碳薄膜.薄膜不溶于苯、丙酮等有机溶剂,具有较高的硬度(16GPa左右),用AFM、Raman和FTIR分析手
很多人都有过"饿过劲儿"的感觉——明明饿得已经"前胸贴后背"了,可过一会儿,反而觉得很饱,这是为什么呢?哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副教授刘勇指出,人体活动的能量
张丰毅堪称中国演艺界的“体育冠军”,他出生于1956年,但从一身健美结实的肌肉上,真看不出他已经是55的人了。1.82米的身高,宽阔的胸脯,张丰毅得意地说,能有今天这副好身板,得益于自己热爱运动,对体育“坚持到底”。   张丰毅尤其热爱篮球,他对篮球的热爱甚至比专业运动员还执著。张丰毅说,作为演员就要有一个健康的体魄。优秀的男演员应该能够工作到70岁,越演越成熟,就像是跑马拉松的,要跑完42公里之
91岁的祖传老中医武步明,耳不聋,眼不花,思维敏捷,精神矍铄,看起来就像70多岁的人。人们说他能活120岁。他长寿的秘诀是:遇事不怒,处处宽容。武老对人对事都十分宽容,从不高
1.服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用:苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官,反射性地提高食物对中枢的兴奋性,以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣,则
在刚刚热播的电视剧《家常菜》的最后一幕,大款"厚墩子"因为一句"我这辈子不能欠别人的人情",不惜放弃万贯家财,只为救出男主角刘洪昌,当面向他道谢。现实生活中,我们每一个
我从小患过敏性鼻炎,常年累月的犯病。只要遇上过敏源就会发作,如鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻堵、流泪等,什么滴鼻净、鼻炎康、大佛水等药物用遍了,就是无法治好,真是苦不堪言
长期在治疗研究一线的心理专业人士认为,在越来越多的青少年心理问题中,"双相情感障碍"应引起关注。艺术院校学生发病多暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳教授说,春
对于冠心病患者来说,千万不能盲目进补,一定要科学合理安排饮食,讲究"五色"饮食,可预防冠心病急性发作。红色:每天可以喝少量红葡萄酒,但不能过量,以50~100毫升为宜。还可适当
人到中年,身体状况在走"下坡路",由于器官功能减退,反应迟钝,因此,有些疾病的表现形式与年轻时迥然不同,易被误认为衰老所致,常常因此耽误病情,其实,这类"隐性病"的病情往往