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夏季训练的营养注意事项
夏季训练的营养注意事项
来源 :中国学校体育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qaz123_family
【摘 要】
:
<正>在夏季的热环境下进行运动训练,剧烈的肌肉活动会使机体产热量增加,加上高温干燥的作用,导致机体散发体内热量的效率下降,还要接受来自外界环境的热,体温升高十分明显。
【作 者】
:
张兴
【机 构】
:
浙江省宁波市鄞州区古林镇初级中学;
【出 处】
:
中国学校体育
【发表日期】
:
2009年06期
【关键词】
:
耐力性运动
瘦体重
中枢疲劳
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<正>在夏季的热环境下进行运动训练,剧烈的肌肉活动会使机体产热量增加,加上高温干燥的作用,导致机体散发体内热量的效率下降,还要接受来自外界环境的热,体温升高十分明显。
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